Oferta - pozycje w kategorii:

ZDROWIE / DIETY
Znaleziono 499 pozycji
Sortuj według:
Tytuł

Pokaż jako:

Podgląd
Przywróć równowagę swoim jelitom. Prosty 4-tygodniowy plan, który pomoże ci zgubić zbędne kilogramy, przywrócić prawidłowy mikrobiom, pozbyć się mgły mózgowej i złagodzić poczucie nie
Holmes Kara
Cena sugerowana brutto44,40 zł
Cena brutto44,40 zł
Cena netto42,29 zł
Wydawca VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
EAN 9788382727876
Oprawa miękka
Data premiery 2024-09-27
Dostępne od 2024-09-23
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 34 egz.
Cena sug. br. 44,40 zł 42,29 zł
Podgląd
Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania
Gruszecka Karolina
Cena sugerowana brutto39,90 zł
Cena brutto39,90 zł
Cena netto38,00 zł
Wydawca SENSUS /HELION/
EAN 9788328358782
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2020-03-10
Dostępne od 2020-03-04
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 39,90 zł 38,00 zł
Podgląd
Roślinne kłamstwo. Dlaczego pozornie zdrowe owoce i warzywa mogą być szkodliwe dla zdrowia
Gundry Steven R.
Cena sugerowana brutto44,90 zł
Cena brutto44,90 zł
Cena netto42,76 zł
Wydawca VIVANTE /WYD. KOBIECE/
EAN 9788365442338
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2018-03-20
Dostępne od 2018-03-19
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 44,90 zł 42,76 zł
Podgląd
Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój
Głyda Agata
Cena sugerowana brutto44,90 zł
Cena brutto44,90 zł
Cena netto42,76 zł
Wydawca PUBLICAT
EAN 9788327125699
Oprawa twarda
Data premiery 2021-04-14
Dostępne od 2021-04-12
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 44,90 zł 42,76 zł
Podgląd
Równowaga kwasowo-zasadowa. Klucz do lepszego samopoczucia
Kraske Eva-Maria
Cena sugerowana brutto33,00 zł
Cena brutto33,00 zł
Cena netto31,43 zł
Wydawca JEDNOŚĆ
EAN 9788379713813
Oprawa zintegrowana
Data premiery 2016-10-14
Dostępne od 2016-10-13
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 3 egz.
Cena sug. br. 33,00 zł 31,43 zł
Podgląd
Rzucam cukier Kompletny 8-tygodniowy program rzucania cukru i książka kucharska specjalnie dla Ciebie
Wilson Sarah
Cena sugerowana brutto39,90 zł
Cena brutto39,90 zł
Cena netto38,00 zł
Wydawca PASCAL
EAN 9788381034708
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2019-05-15
Dostępne od 2019-05-07
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 39,90 zł 38,00 zł
Podgląd
Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni 150 prostych przepisów dla insulinoopornych, diabetyków i wszystkich, którzy chcą być szczupli
Bailey Clare, Schenker Sarah
Cena sugerowana brutto39,90 zł
Cena brutto39,90 zł
Cena netto38,00 zł
Wydawca PASCAL
EAN 9788381034463
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2019-02-25
Dostępne od 2019-02-21
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 39,90 zł 38,00 zł
Podgląd
Sense. Chudnij rozsądnie. Skuteczna metoda odchudzania z Danii
Wengel Suzy
Cena sugerowana brutto49,00 zł
Cena brutto49,00 zł
Cena netto46,67 zł
Wydawca SONIA DRAGA
EAN 9788381104227
Oprawa zintegrowana
Data premiery 2018-05-10
Dostępne od 2018-05-08
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 49,00 zł 46,67 zł
Podgląd
Sezon na Vege Dieta wegańska na cztery pory roku (wyd. 2022)
Jarzynka-Jendrzejewska M., Sypnik-Pogorzelska E.
Cena sugerowana brutto44,99 zł
Cena brutto44,99 zł
Cena netto42,85 zł
Wydawca WYDAWNICTWO RM
EAN 9788381511636
Oprawa miękka
Data premiery 2022-02-07
Dostępne od 2022-02-08
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 3 egz.
Cena sug. br. 44,99 zł 42,85 zł
Podgląd
SIBO. Samodzielna diagnostyka i leczenie. 21-dniowy plan żywieniowy, który wyeliminuje objawy zespołu jelita drażliwego, poprawi samopoczucie
Sarna Shivan
Cena sugerowana brutto59,50 zł
Cena brutto59,50 zł
Cena netto56,67 zł
Wydawca VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
EAN 9788382722192
Oprawa miękka
Data premiery 2022-05-06
Dostępne od 2022-04-26
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 3 egz.
Cena sug. br. 59,50 zł 56,67 zł
Podgląd
Silniejszy każdego dnia... w kuchni
Edgley Ross
Cena sugerowana brutto79,99 zł
Cena brutto79,99 zł
Cena netto76,18 zł
Wydawca SQN
EAN 9788382106473
Oprawa miękka
Data premiery 2023-11-08
Dostępne od 2023-11-03
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 16 egz.
Cena sug. br. 79,99 zł 76,18 zł
Podgląd
Simple Happy Kitchen
Mottes Miki
Cena sugerowana brutto59,90 zł
Cena brutto59,90 zł
Cena netto57,05 zł
Wydawca K.E.LIBER WYDAWNICTWO
EAN 9788363534196
Oprawa twarda
Data premiery 2019-06-05
Dostępne od 2019-06-04
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 1 egz.
Cena sug. br. 59,90 zł 57,05 zł
Podgląd
Skuteczny detoks. Dieta oczyszczająca
Opracowanie zbiorowe
Cena sugerowana brutto34,99 zł
Cena brutto34,99 zł
Cena netto33,32 zł
Wydawca OLIMP MEDIA
EAN 9788377072752
Oprawa twarda
Data premiery 2019-02-27
Dostępne od 2020-05-29
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 34,99 zł 33,32 zł
Podgląd
Słodka pułapka. Jak wygrać z cukrem,żywnością przetworzoną, otyłością i chorobami
Lustig Robert
Cena sugerowana brutto42,90 zł
Cena brutto42,90 zł
Cena netto40,86 zł
Wydawca GALAKTYKA
EAN 9788375794052
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2015-05-20
Dostępne od 2015-06-30
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 42,90 zł 40,86 zł
Podgląd
Słodkości w insulinooporności
Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika
Cena sugerowana brutto44,90 zł
Cena brutto44,90 zł
Cena netto42,76 zł
Wydawca FEERIA /Wydawnictwo JK/
EAN 9788366380202
Oprawa miękka
Data premiery 2019-11-13
Dostępne od 2020-10-14
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 18 egz.
Cena sug. br. 44,90 zł 42,76 zł
Podgląd
Smaczne potrawy dla diabetyków
Frank Jane
Cena sugerowana brutto29,90 zł
Cena brutto29,90 zł
Cena netto28,48 zł
Wydawca WYDAWNICTWO RM
EAN 9788377732038
Oprawa miękka
Data premiery 2014-01-22
Dostępne od 2015-07-17
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 29,90 zł 28,48 zł
Podgląd
Smak Zdrowia. Detoks - zadbaj o wątrobę
Opracowanie zbiorowe
Cena sugerowana brutto11,99 zł
Cena brutto11,99 zł
Cena netto11,42 zł
Wydawca OLIMP MEDIA
EAN 9788377072387
Oprawa miękka
Data premiery 2019-05-15
Dostępne od 2020-05-29
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 11,99 zł 11,42 zł
Podgląd
Smak zdrowia. Obniżamy ciśnienie
Opracowanie zbiorowe
Cena sugerowana brutto11,99 zł
Cena brutto11,99 zł
Cena netto11,42 zł
Wydawca OLIMP MEDIA
EAN 9788377072363
Oprawa miękka
Data premiery 2019-05-15
Dostępne od 2020-05-29
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 11,99 zł 11,42 zł
Podgląd
Smak zdrowia. Smacznie dla diabetyka
Opracowanie zbiorowe
Cena sugerowana brutto11,99 zł
Cena brutto11,99 zł
Cena netto11,42 zł
Wydawca OLIMP MEDIA
EAN 9788377072349
Oprawa miękka
Data premiery 2019-02-13
Dostępne od 2020-05-29
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 11,99 zł 11,42 zł
Podgląd
Smak zdrowia. Sprawny umysł
Opracowanie zbiorowe
Cena sugerowana brutto11,99 zł
Cena brutto11,99 zł
Cena netto11,42 zł
Wydawca OLIMP MEDIA
EAN 9788377072356
Oprawa miękka
Data premiery 2019-05-15
Dostępne od 2020-05-29
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 11,99 zł 11,42 zł
Podgląd
Smak zdrowia. Uciec przed zawałem
Opracowanie zbiorowe
Cena sugerowana brutto11,99 zł
Cena brutto11,99 zł
Cena netto11,42 zł
Wydawca OLIMP MEDIA
EAN 9788377072691
Oprawa miękka
Data premiery 2019-05-15
Dostępne od 2020-05-29
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 11,99 zł 11,42 zł

Przywróć równowagę swoim jelitom. Prosty 4-tygodniowy plan, który pomoże ci zgubić zbędne kilogramy, przywrócić prawidłowy mikrobiom, pozbyć się mgły mózgowej i złagodzić poczucie nie

Holmes Kara

"Czy wiesz, że mgła mózgowa, problemy z wagą, kłopoty z układem trawiennym i niepokój mają wspólną przyczynę? Za tymi dolegliwościami stoi brak równowagi w jelitach! Zdrowe jelita to klucz do poprawy zdrowia całego organizmu. Chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoje jelita? Sięgnij po ten poradnik. ...

Cena netto: 42,29 zł

Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania

Gruszecka Karolina
  • Wydawca: SENSUS /HELION/
  • EAN: 9788328358782
  • Data premiery: 2020-03-10
  • Dostępne od: 2020-03-04
  • Dostępność: Brak

Oto jedyna książka o diecie, którą musisz przeczytać Kochana! Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są naddatkowe, zbędne i powinny zniknąć? Teraz, natychmiast albo po ...

Cena netto: 38,00 zł

Roślinne kłamstwo. Dlaczego pozornie zdrowe owoce i warzywa mogą być szkodliwe dla zdrowia

Gundry Steven R.
  • Wydawca: VIVANTE /WYD. KOBIECE/
  • EAN: 9788365442338
  • Data premiery: 2018-03-20
  • Dostępne od: 2018-03-19
  • Dostępność: Brak

Rewolucyjna teoria, która rzuca nowe światło na zagrożenia ukryte w pozornie zdrowych produktach roślinnych Wszyscy dobrze wiedzą, że warzywa i owoce to samo zdrowie. Wszyscy też słyszeli o glutenie – białku znajdującym się w pszenicy, które jest przyczyną poważnych dolegliwości z celiakią na ...

Cena netto: 42,76 zł

Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój

Głyda Agata
  • Wydawca: PUBLICAT
  • EAN: 9788327125699
  • Data premiery: 2021-04-14
  • Dostępne od: 2021-04-12
  • Dostępność: Brak

Żyjemy w kulturze diet. Jaki ma to na nas wpływ? Skąd biorą się nasze problemy z jedzeniem i jak sobie z nimi radzić? Jak odczytywać płynące z ciała sygnały i odróżniać fizjologiczne od emocjonalnych? W jaki sposób praktykować ciałożyczliwość wśród wszechobecnej presji, by być idealną? Książka ...

Cena netto: 42,76 zł

Równowaga kwasowo-zasadowa. Klucz do lepszego samopoczucia

Kraske Eva-Maria
  • Wydawca: JEDNOŚĆ
  • EAN: 9788379713813
  • Data premiery: 2016-10-14
  • Dostępne od: 2016-10-13
  • Dostępność: 3 egz.

Klucz do lepszego samopoczucia. Poradnik zdrowie. Wszystkie procesy budowania i rozkładu, a także pozyskiwania i magazynowania energii zachodzą w naszym organizmie bez przeszkód tylko dzięki temu, że we krwi oraz w płynach komórkowych i międzykomórkowych panuje równowaga kwasowo-zasadowa. ...

Cena netto: 31,43 zł

Rzucam cukier Kompletny 8-tygodniowy program rzucania cukru i książka kucharska specjalnie dla Ciebie

Wilson Sarah
  • Wydawca: PASCAL
  • EAN: 9788381034708
  • Data premiery: 2019-05-15
  • Dostępne od: 2019-05-07
  • Dostępność: Brak

Schudłam, a moja cera wyraźnie się oczyściła. Kiedy rzuciłam białe paskudztwo, poczułam, że mój organizm zdrowieje. Odzyskałam dobre samopoczucie i ten wyjątkowy rodzaj energii, jaki pamiętam z dzieciństwa. Nie wierzę w skuteczność diet ani w samoumartwianie kulinarne. Mój plan i przepisy są ...

Cena netto: 38,00 zł

Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni 150 prostych przepisów dla insulinoopornych, diabetyków i wszystkich, którzy chcą być szczupli

Bailey Clare, Schenker Sarah
  • Wydawca: PASCAL
  • EAN: 9788381034463
  • Data premiery: 2019-02-25
  • Dostępne od: 2019-02-21
  • Dostępność: Brak

Pierwsza dieta, którą zastosujesz z przyjemnością 8-tygodniowa dieta opracowana przez dr Michaela Mosleya to rewolucyjna metoda odżywiania, skutkująca nie tylko utratą wagi i obniżeniem poziomu cukru we krwi, ale również zapobieganiem cukrzycy typu 2, a nawet cofaniem się jej. W swojej ...

Cena netto: 38,00 zł

Sense. Chudnij rozsądnie. Skuteczna metoda odchudzania z Danii

Wengel Suzy
  • Wydawca: SONIA DRAGA
  • EAN: 9788381104227
  • Data premiery: 2018-05-10
  • Dostępne od: 2018-05-08
  • Dostępność: Brak

Koniec z liczeniem kalorii i niekończącym się odmierzaniem i ważeniem produktów. Koniec z unikaniem tłuszczu i nudnymi posiłkami. Koniec z dietami, które nie dają trwałych efektów. Suzy Wengel i model Sense pokazują, że można inaczej. Jej metoda jest wypróbowana i opiera się na zdrowym ...

Cena netto: 46,67 zł

Sezon na Vege Dieta wegańska na cztery pory roku (wyd. 2022)

Jarzynka-Jendrzejewska M., Sypnik-Pogorzelska E.
  • Wydawca: WYDAWNICTWO RM
  • EAN: 9788381511636
  • Data premiery: 2022-02-07
  • Dostępne od: 2022-02-08
  • Dostępność: 3 egz.

Kluczem do prawidłowo zbilansowanej diety jest sezonowość – warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki temu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy działalność lokalną. Zbilansowana dieta wegańska wcale nie musi być jednostajna. Wystarczy, że odkryjesz bogactwo darów każdej z ...

Cena netto: 42,85 zł

SIBO. Samodzielna diagnostyka i leczenie. 21-dniowy plan żywieniowy, który wyeliminuje objawy zespołu jelita drażliwego, poprawi samopoczucie

Sarna Shivan

Dieta to podstawa zamieszczonego w książce planu na choroby jelit, takie jak SIBO (zespół przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego) czy IBS (zespół jelita drażliwego). Autorka, która chorowała na SIBO i odzyskała zdrowie, pokaże ci, w jaki sposób uzyskać prawidłową diagnozę. Dowiesz się też, ...

Cena netto: 56,67 zł

Silniejszy każdego dnia... w kuchni

Edgley Ross
  • Wydawca: SQN
  • EAN: 9788382106473
  • Data premiery: 2023-11-08
  • Dostępne od: 2023-11-03
  • Dostępność: 16 egz.

 

Cena netto: 76,18 zł

Simple Happy Kitchen

Mottes Miki
  • Wydawca: K.E.LIBER WYDAWNICTWO
  • EAN: 9788363534196
  • Data premiery: 2019-06-05
  • Dostępne od: 2019-06-04
  • Dostępność: 1 egz.

Roślinny styl życia rozprzestrzenił się daleko poza wegańskie i wegetariańskie społeczności stając się bardziej popularnym niż kiedykolwiek. Osoby pragnące dowiedzieć się więcej o weganizmie toną w ilości sprzecznych informacji. Rozwiązaniem tego problemu jest Simple Happy Kitchen – Ilustrowany ...

Cena netto: 57,05 zł

Skuteczny detoks. Dieta oczyszczająca

Opracowanie zbiorowe
  • Wydawca: OLIMP MEDIA
  • EAN: 9788377072752
  • Data premiery: 2019-02-27
  • Dostępne od: 2020-05-29
  • Dostępność: Brak

Na detoks zawsze jest dobry moment, jednak w zależności od pory roku, aby oczyścić organizm z toksyn, wykorzystuje się inne produkty żywnościowe o właściwościach przeciwutleniających, wspomagających pracę wątroby oraz regulujących trawienie. Wiosną i latem najlepiej sięgać po sezonowe owoce i ...

Cena netto: 33,32 zł

Słodka pułapka. Jak wygrać z cukrem,żywnością przetworzoną, otyłością i chorobami

Lustig Robert
  • Wydawca: GALAKTYKA
  • EAN: 9788375794052
  • Data premiery: 2015-05-20
  • Dostępne od: 2015-06-30
  • Dostępność: Brak

Doktor Robert Lustig to lekarz medycyny i naukowiec z poczuciem misji społecznej, walczący ze skutkami pandemii otyłości. Otyłość nie jest prywatnym problemem osób, które jedzą za dużo i za mało się ruszają. Autor adresuje książkę do cierpiących z powodu otyłości oraz do lekarzy, którzy nie ...

Cena netto: 40,86 zł

Słodkości w insulinooporności

Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika
  • Wydawca: FEERIA /Wydawnictwo JK/
  • EAN: 9788366380202
  • Data premiery: 2019-11-13
  • Dostępne od: 2020-10-14
  • Dostępność: 18 egz.

Słodko i zdrowo – czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek? Na ...

Cena netto: 42,76 zł

Smaczne potrawy dla diabetyków

Frank Jane
  • Wydawca: WYDAWNICTWO RM
  • EAN: 9788377732038
  • Data premiery: 2014-01-22
  • Dostępne od: 2015-07-17
  • Dostępność: Brak

Autorka, wykwalifikowany dietetyk, zawarła w tej książce wszystko, co potrzebujesz wiedzieć o życiu z cukrzycą i łagodzeniu jej objawów przez zdrowe odżywianie. Cukrzyca jest niestety obecnie powszechnym problemem zdrowotnym. Szacuje się, że liczba osób dotkniętych cukrzycą typu 2. – ...

Cena netto: 28,48 zł

Smak Zdrowia. Detoks - zadbaj o wątrobę

Opracowanie zbiorowe
  • Wydawca: OLIMP MEDIA
  • EAN: 9788377072387
  • Data premiery: 2019-05-15
  • Dostępne od: 2020-05-29
  • Dostępność: Brak

Wątroba to niezwykle ważny organ, dla jej dobra zrezygnuj z przetworzonej, śmieciowej żywności oraz nadmiaru słodyczy i nasyconych tłuszczów. Warto o nią zadbać np. przez kilkudniowy detoks. W naszej książce znajdziesz przepisy na dania i napoje oczyszczające, które można włączyć do codziennego ...

Cena netto: 11,42 zł

Smak zdrowia. Obniżamy ciśnienie

Opracowanie zbiorowe
  • Wydawca: OLIMP MEDIA
  • EAN: 9788377072363
  • Data premiery: 2019-05-15
  • Dostępne od: 2020-05-29
  • Dostępność: Brak

Problem podwyższonego ciśnienia tętniczego dotyczy coraz większej liczby osób. W leczeniu nadciśnienia pomocna jest odpowiednia dieta, naturalnie obniżająca ciśnienie krwi, oraz aktywność fizyczna. Polecamy dania z wykorzystaniem produktów pełnoziarnistych, warzyw i owoców, chudego nabiału i ...

Cena netto: 11,42 zł

Smak zdrowia. Smacznie dla diabetyka

Opracowanie zbiorowe
  • Wydawca: OLIMP MEDIA
  • EAN: 9788377072349
  • Data premiery: 2019-02-13
  • Dostępne od: 2020-05-29
  • Dostępność: Brak

Cukrzyca to choroba, której wykrycie wymusza całkowitą zmianę stylu życia. Diabetyk, oprócz przyjmowania leków powinien zadbać o sposób odżywiania. Najważniejsze są regularność i właściwe zbilansowanie posiłków, a podstawą każdego dania powinny być składniki o niskim indeksie glikemicznym.

Cena netto: 11,42 zł

Smak zdrowia. Sprawny umysł

Opracowanie zbiorowe
  • Wydawca: OLIMP MEDIA
  • EAN: 9788377072356
  • Data premiery: 2019-05-15
  • Dostępne od: 2020-05-29
  • Dostępność: Brak

Mózg to najważniejszy organ naszego ciała. Odpowiednie ćwiczenia umysłowe i zdrowa dieta pozwalają zachować dobrą pamięć. W naszej książce znajdziesz zestaw przepisów na proste dania zasobne w składniki, które odżywiają mózg, poprawiają koncentrację i nastrój.

Cena netto: 11,42 zł

Smak zdrowia. Uciec przed zawałem

Opracowanie zbiorowe
  • Wydawca: OLIMP MEDIA
  • EAN: 9788377072691
  • Data premiery: 2019-05-15
  • Dostępne od: 2020-05-29
  • Dostępność: Brak

W krajach rozwiniętych choroba wieńcowa jest najczęstszym schorzeniem układu krążenia, a zawał serca to przyczyna wielu zgonów. Aktywność fizyczna i odpowiednia dieta pomagają uciec przed zawalem. Najlepszą jest dieta pełna warzyw, owoców i dobrych tłuszczy. Polecamy przepisy bogate w składniki ...

Cena netto: 11,42 zł

Informacja dla niezalogowanego użytkownika.

Tylko zalogowani, zarejestrowani użytkownicy instytucjonalni mogą zamawiać towar
Chcesz zostać klientem Liber? Prosimy o kontakt z działem handlowym.

Użytkowników indywidualnych zapraszamy do sklepu detalicznego.

Updateing ...

Rozpoczeto import danych
z Navireo.