Oferta - pozycje w kategorii:

ZDROWIE / PORADNIKI
Znaleziono 1185 pozycji
Sortuj według:
Tytuł

Pokaż jako:

Podgląd
Zdrowa tarczyca
Opracowanie zbiorowe
Cena sugerowana brutto6,90 zł
Cena brutto6,90 zł
Cena netto6,57 zł
Wydawca LITERAT
EAN 9788381147170
Oprawa miękka
Data premiery
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 6,90 zł 6,57 zł
Podgląd
Zdrowe ciało. Niski indeks glikemiczny
Rojek-Ledwoch Marzena
Cena sugerowana brutto39,95 zł
Cena brutto39,95 zł
Cena netto38,05 zł
Wydawca SBM
EAN 9788382226904
Oprawa twarda
Data premiery 2022-11-09
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 39,95 zł 38,05 zł
Podgląd
ZDROWE DZIECKO? NATURALNIE!
Pinkosz Katarzyna
Cena sugerowana brutto39,90 zł
Cena brutto39,90 zł
Cena netto38,00 zł
Wydawca EUREKA /FRONDA/
EAN 9788380795068
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2020-03-23
Dostępne od 2020-03-23
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 39,90 zł 38,00 zł
Podgląd
Zdrowe dziecko w zgodzie z naturą
Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej
Cena sugerowana brutto49,90 zł
Cena brutto49,90 zł
Cena netto47,52 zł
Wydawca ZWIERCIADŁO
EAN 9788381322331
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2021-06-02
Dostępne od 2021-05-28
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 3 egz.
Cena sug. br. 49,90 zł 47,52 zł
Podgląd
Zdrowe hormony jak przejąć kontrolę nad zdrowiem dzięki bioidentycznym hormonom i żywieniu
Gluck Marion, Edgson Vicki
Cena sugerowana brutto44,40 zł
Cena brutto44,40 zł
Cena netto42,29 zł
Wydawca VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
EAN 9788381683074
Oprawa miękka
Data premiery 2019-09-27
Dostępne od 2019-09-26
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 44,40 zł 42,29 zł
Podgląd
Zdrowe jelita Dieta w zespole SIBO
Bednarska Katarzyna
Cena sugerowana brutto49,99 zł
Cena brutto49,99 zł
Cena netto47,61 zł
Wydawca WYDAWNICTWO RM
EAN 9788381516846
Oprawa miękka
Data premiery 2022-10-31
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 49,99 zł 47,61 zł
Podgląd
Zdrowe jelita Dieta w zespole SIBO wyd. 2024
Bednarska Katarzyna
Cena sugerowana brutto49,99 zł
Cena brutto49,99 zł
Cena netto47,61 zł
Wydawca WYDAWNICTWO RM
EAN 9788381518697
Oprawa miękka
Data premiery 2024-09-09
Dostępne od 2024-09-16
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 20 egz.
Cena sug. br. 49,99 zł 47,61 zł
Podgląd
Zdrowe myśli, zdrowe życie
Barbara M. Dura
Cena sugerowana brutto29,90 zł
Cena brutto29,90 zł
Cena netto28,48 zł
Wydawca PSYCHOSKOK
EAN 9788379003143
Oprawa miękka
Data premiery 2015-03-05
Dostępne od 2016-01-27
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 29,90 zł 28,48 zł
Podgląd
Zdrowe napoje. Naturalne wody smakowe i izotoniki
Łańcuchowska-Jeziorowska Aneta
Cena sugerowana brutto44,90 zł
Cena brutto44,90 zł
Cena netto42,76 zł
Wydawca ZWIERCIADŁO
EAN 9788381322447
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2021-06-04
Dostępne od 2021-05-28
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 22 egz.
Cena sug. br. 44,90 zł 42,76 zł
Podgląd
Zdrowe oczy. Jak zapobiegać i leczyć zaćmę, jaskrę oraz inne dolegliwości oczu
Fife Bruce, dr
Cena sugerowana brutto49,40 zł
Cena brutto49,40 zł
Cena netto47,05 zł
Wydawca STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
EAN 9788381684729
Oprawa miękka
Data premiery 2020-03-27
Dostępne od 2020-03-27
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 4 egz.
Cena sug. br. 49,40 zł 47,05 zł
Podgląd
Zdrowe odkwaszanie. Jak bezpiecznie przywrócić równowagę kwasowo-zasadową
Straubinger Hermann
Cena sugerowana brutto29,90 zł
Cena brutto29,90 zł
Cena netto28,48 zł
Wydawca VIVANTE /WYD. KOBIECE/
EAN 9788365601681
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2018-08-17
Dostępne od 2018-08-16
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 29,90 zł 28,48 zł
Podgląd
Zdrowe stawy. Leczenie dietą (wyd. 2022)
Stolińska Hanna, dr
Cena sugerowana brutto49,90 zł
Cena brutto49,90 zł
Cena netto47,52 zł
Wydawca ZWIERCIADŁO
EAN 9788381323529
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2022-04-27
Dostępne od 2022-04-25
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 1 egz.
Cena sug. br. 49,90 zł 47,52 zł
Podgląd
Zdrowe zęby. Opowieść o pięknym uśmiechu
Opracowanie zbiorowe
Cena sugerowana brutto49,99 zł
Cena brutto49,99 zł
Cena netto47,61 zł
Wydawca ZNAK LITERANOVA
EAN 9788324071852
Oprawa twarda
Data premiery 2020-09-16
Dostępne od 2020-09-16
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 49,99 zł 47,61 zł
Podgląd
Zdrowie doskonałe
Chopra Deepak
Cena sugerowana brutto44,99 zł
Cena brutto44,99 zł
Cena netto42,85 zł
Wydawca BUCHMANN /GW FOKSAL/
EAN 9788328093126
Oprawa zintegrowana
Data premiery 2021-10-27
Dostępne od 2021-10-25
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 44,99 zł 42,85 zł
Podgląd
Zdrowie, energia, lekkość. Błonnikowy program dla jelit
Bulsiewicz Will
Cena sugerowana brutto52,90 zł
Cena brutto52,90 zł
Cena netto50,38 zł
Wydawca FEERIA /Wydawnictwo JK/
EAN 9788382250428
Oprawa miękka
Data premiery 2022-03-09
Dostępne od 2022-03-08
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 52,90 zł 50,38 zł
Podgląd
Zdrowie i długowieczność czyli naturalne metody samoleczenia
Bieniok Henryk
Cena sugerowana brutto59,00 zł
Cena brutto59,00 zł
Cena netto56,19 zł
Wydawca Wydawnictwo KOS
EAN 9788376493060
Oprawa miękka
Data premiery 2022-09-22
Dostępne od 2022-09-26
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 59,00 zł 56,19 zł
Podgląd
Zdrowie na talerzu
Bogacka Anna
Cena sugerowana brutto24,80 zł
Cena brutto24,80 zł
Cena netto23,62 zł
Wydawca STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
EAN 9788373773196
Oprawa miękka
Data premiery 2022-07-12
Dostępne od 2023-04-17
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 24,80 zł 23,62 zł
Podgląd
Zdrowie na Twoim stole. Część 1. Jak, kiedy, ile i co jeść? Schorzenia trzustki
Iljina Swietłana
Cena sugerowana brutto29,00 zł
Cena brutto29,00 zł
Cena netto27,62 zł
Wydawca Wydawnictwo KOS
EAN 9788376491424
Oprawa miękka
Data premiery 2017-11-30
Dostępne od 2017-11-28
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 4 egz.
Cena sug. br. 29,00 zł 27,62 zł
Podgląd
Zdrowie. Nie daj się chorobie
Janus Andrzej
Cena sugerowana brutto34,90 zł
Cena brutto34,90 zł
Cena netto33,24 zł
Wydawca SZARA GODZINA
EAN 9788367102179
Oprawa miękka
Data premiery 2022-02-10
Dostępne od 2022-02-08
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 50-100 egz.
Cena sug. br. 34,90 zł 33,24 zł
Podgląd
Zdrowie po ciąży. Poradnik dla matek, które chcą odzyskać formę i energię.
Serrallach Oscar
Cena sugerowana brutto36,99 zł
Cena brutto36,99 zł
Cena netto35,23 zł
Wydawca CZARNA OWCA
EAN 9788381431071
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2019-09-04
Dostępne od 2019-09-10
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 36,99 zł 35,23 zł
Podgląd
Zdrowie pod kontrolą. Wszystko co musisz wiedzieć, aby przedwcześnie nie zostać pacjentem
Prandota Mirosław
Cena sugerowana brutto49,99 zł
Cena brutto49,99 zł
Cena netto47,61 zł
Wydawca ABA
EAN 9788365717405
Oprawa miękka
Data premiery 2022-09-12
Dostępne od 2022-10-31
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Dostępny
Cena sug. br. 49,99 zł 47,61 zł

Zdrowa tarczyca

Opracowanie zbiorowe
  • Wydawca: LITERAT
  • EAN: 9788381147170
  • Dostępność: Brak

Poradnik medyczny zawiera najnowsze informacje dotyczące najczęstszych chorób tarczycy i przytarczyc. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki oraz cenne informacje na temat m.in. nadczynności i niedoczynności tarczycy, choroby Gravesa-Basedowa, choroby Hashimoto, nowotworów tarczycy. Przy każdej ...

Cena netto: 6,57 zł

Zdrowe ciało. Niski indeks glikemiczny

Rojek-Ledwoch Marzena
  • Wydawca: SBM
  • EAN: 9788382226904
  • Data premiery: 2022-11-09
  • Dostępność: Brak

Prawidłowo skomponowana dieta, unikanie używek, aktywność fizyczna oraz utrzymywanie właściwej masy ciała to filary zdrowego stylu życia. / Zdrowe ciało. Niski indeks glikemiczny/ to świetna książka dla każdego, kto dba o zdrowie - tych, którzy właśnie rozpoczynają swoją przygodę z racjonalnym ...

Cena netto: 38,05 zł

ZDROWE DZIECKO? NATURALNIE!

Pinkosz Katarzyna
  • Wydawca: EUREKA /FRONDA/
  • EAN: 9788380795068
  • Data premiery: 2020-03-23
  • Dostępne od: 2020-03-23
  • Dostępność: Brak

"Zdrowe dziecko? Naturalnie! Katarzyna Pinkosz Medycyna XXI wieku zgodna z naturą Łagodna, bezpieczna, sprawdzona Zdrowe dziecko? Naturalnie! TYLKO NATURALNIE! Nowatorski poradnik zdrowia dla nowoczesnych rodziców. Sześcioro najwyższej klasy ekspertów – specjalistów pediatrii, immunologii, ...

Cena netto: 38,00 zł

Zdrowe dziecko w zgodzie z naturą

Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej
  • Wydawca: ZWIERCIADŁO
  • EAN: 9788381322331
  • Data premiery: 2021-06-02
  • Dostępne od: 2021-05-28
  • Dostępność: 3 egz.

Każdy troskliwy rodzic chce, by jego dziecko cieszyło się zdrowiem. Dowiedz się jak dbać o nie w zgodzie z naturą! Najstarszy system medyczny świata – licząca ponad 5 tysięcy lat ajurweda – nie tylko dysponuje wiedzą jak zachować zdrowie w każdym aspekcie naszego życia, ale też krok po ...

Cena netto: 47,52 zł

Zdrowe hormony jak przejąć kontrolę nad zdrowiem dzięki bioidentycznym hormonom i żywieniu

Gluck Marion, Edgson Vicki

Wypadanie włosów, trądzik czy zmęczenie mogą być pierwszymi objawami zaburzonej równowagi hormonalnej. Nie bagatelizuj ich! Dzięki tej książce, która stanowi połączenie wiedzy światowej sławy lekarki oraz jednej z najlepszych brytyjskich dietetyczek, uderzysz w problem z dwóch stron – leczeniem ...

Cena netto: 42,29 zł

Zdrowe jelita Dieta w zespole SIBO

Bednarska Katarzyna
  • Wydawca: WYDAWNICTWO RM
  • EAN: 9788381516846
  • Data premiery: 2022-10-31
  • Dostępność: Brak

Zdrowe jelita to wyczerpujący, rzetelny poradnik dla osób chorujących na SIBO – przerost flory bakteryjnej w jelicie cienkim. Ból brzucha, dyskomfort, wzdęcia, biegunki i zaparcia to tematy, o których niechętnie rozmawiamy, choć te coraz powszechniejsze dolegliwości nie tylko znacząco obniżają ...

Cena netto: 47,61 zł

Zdrowe jelita Dieta w zespole SIBO wyd. 2024

Bednarska Katarzyna
  • Wydawca: WYDAWNICTWO RM
  • EAN: 9788381518697
  • Data premiery: 2024-09-09
  • Dostępne od: 2024-09-16
  • Dostępność: 20 egz.

Wyczerpujący, rzetelny poradnik dla osób chorujących na SIBO (przerost flory bakteryjnej w jelicie cienkim) Ból brzucha, dyskomfort, wzdęcia, biegunki i zaparcia to coraz powszechniejsze dolegliwości, które nie tylko znacząco obniżają komfort codziennego życia, lecz także mogą być symptomem ...

Cena netto: 47,61 zł

Zdrowe myśli, zdrowe życie

Barbara M. Dura
  • Wydawca: PSYCHOSKOK
  • EAN: 9788379003143
  • Data premiery: 2015-03-05
  • Dostępne od: 2016-01-27
  • Dostępność: Brak

W jaki sposób prawo przyciągania zmienia życie? Jak uzdrawiać własne emocje, duszę i ciało? Czy jest możliwe wyleczenie siłą woli bez konieczności udawania się do lekarza? Na te pytania odpowiada autorka książki ?Zdrowe myśli, zdrowe życie?. Przedstawia w niej wiele przykładów na działanie ...

Cena netto: 28,48 zł

Zdrowe napoje. Naturalne wody smakowe i izotoniki

Łańcuchowska-Jeziorowska Aneta
  • Wydawca: ZWIERCIADŁO
  • EAN: 9788381322447
  • Data premiery: 2021-06-04
  • Dostępne od: 2021-05-28
  • Dostępność: 22 egz.

Woda jest bezsprzecznie najważniejszym składnikiem organizmu człowieka. Bez niej niemożliwe jest jego prawidłowe funkcjonowanie. Dlatego nie dziwi nikogo fakt, że zalecenia mówią o tym, żeby średnio spożywać około 2,5 litra płynów na dobę. A co jeśli ktoś nie lubi wody? Czym można ją zastąpić ...

Cena netto: 42,76 zł

Zdrowe oczy. Jak zapobiegać i leczyć zaćmę, jaskrę oraz inne dolegliwości oczu

Fife Bruce, dr
  • Wydawca: STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
  • EAN: 9788381684729
  • Data premiery: 2020-03-27
  • Dostępne od: 2020-03-27
  • Dostępność: 4 egz.

Utrata wzroku jest przerażającą perspektywą, szczególnie jeśli uświadomimy sobie, że co pięć sekund, jedna osoba na świecie ślepnie. Większość przewlekłych chorób narządu wzroku uważa się za nieuleczalne. Nie musi jednak tak być. Istnieje bowiem skuteczna metoda, która nie wymaga farmaceutyków, ...

Cena netto: 47,05 zł

Zdrowe odkwaszanie. Jak bezpiecznie przywrócić równowagę kwasowo-zasadową

Straubinger Hermann
  • Wydawca: VIVANTE /WYD. KOBIECE/
  • EAN: 9788365601681
  • Data premiery: 2018-08-17
  • Dostępne od: 2018-08-16
  • Dostępność: Brak

Jak pozbyć się przykrych skutków niedoborów snu, niezdrowej diety i życia w stresie? Stres, niedosypianie i jedzenie wysokoprzetworzonej żywności powodują zakwaszenie organizmu, które z kolei może prowadzić do alergii, problemów skórnych i poważniejszych dolegliwości zdrowotnych. Wystarczy ...

Cena netto: 28,48 zł

Zdrowe stawy. Leczenie dietą (wyd. 2022)

Stolińska Hanna, dr
  • Wydawca: ZWIERCIADŁO
  • EAN: 9788381323529
  • Data premiery: 2022-04-27
  • Dostępne od: 2022-04-25
  • Dostępność: 1 egz.

Wszystko, co musisz wiedzieć o chorobach stawów oraz 140 przepisów na pyszne posiłki. Masz zdiagnozowane reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) lub inną chorobę stawów? Kolana nie pozwalają o sobie zapomnieć? Dokuczają ci bóle stawów? Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Sposób odżywiania, ...

Cena netto: 47,52 zł

Zdrowe zęby. Opowieść o pięknym uśmiechu

Opracowanie zbiorowe
  • Wydawca: ZNAK LITERANOVA
  • EAN: 9788324071852
  • Data premiery: 2020-09-16
  • Dostępne od: 2020-09-16
  • Dostępność: Brak

Pierwsze holistyczne spojrzenie na piękny i zdrowy uśmiech. Czy wiesz, że: przy pierwszym kontakcie aż 60% z nas zwraca uwagę na uśmiech swoich rozmówców? Wyżej w rankingu są tylko oczy. blisko 70% pracodawców patrzy na uśmiech kandydata podczas rozmowy kwalifikacyjnej? Piękne i zdrowe zęby ...

Cena netto: 47,61 zł

Zdrowie doskonałe

Chopra Deepak
  • Wydawca: BUCHMANN /GW FOKSAL/
  • EAN: 9788328093126
  • Data premiery: 2021-10-27
  • Dostępne od: 2021-10-25
  • Dostępność: Brak

Deepak Chopra jest w Stanach Zjednoczonych autorytetem w problematyce medycyny holistycznej czerpiącej z tradycji medycyny Wschodu. W swej najgłośniejszej książce Zdrowie doskonałe zapoznaje czytelnika z technikami duchowymi Ayurvedy, połączonymi z osiągnięciami medycyny współczesnej. Wyjaśnia ...

Cena netto: 42,85 zł

Zdrowie, energia, lekkość. Błonnikowy program dla jelit

Bulsiewicz Will
  • Wydawca: FEERIA /Wydawnictwo JK/
  • EAN: 9788382250428
  • Data premiery: 2022-03-09
  • Dostępne od: 2022-03-08
  • Dostępność: Brak

Jeśli, podobnie jak miliony innych osób, masz problemy trawienne, nadwrażliwość na niektóre pokarmy lub cierpisz na chorobę autoimmunologiczną, poznaj książkę, która oferuje pomoc w usunięciu lub złagodzeniu trapiących cię dolegliwości. Zabierze cię ona w podróż po świecie fascynujących odkryć ...

Cena netto: 50,38 zł

Zdrowie i długowieczność czyli naturalne metody samoleczenia

Bieniok Henryk
  • Wydawca: Wydawnictwo KOS
  • EAN: 9788376493060
  • Data premiery: 2022-09-22
  • Dostępne od: 2022-09-26
  • Dostępność: Brak

Książka mówi o tym, co jeść, aby zminimalizować, a nawet wyeliminować ryzyko wielu zachorowań. Daje liczne praktyczne rady w zakresie samoleczenia, dotyczące przeciwdziałania bardzo wielu chorobom. Chodzi o tak zabójcze patologie jak choroba wieńcowa serca, nowotwory, nadciśnienie, cukrzyca, ...

Cena netto: 56,19 zł

Zdrowie na talerzu

Bogacka Anna
  • Wydawca: STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
  • EAN: 9788373773196
  • Data premiery: 2022-07-12
  • Dostępne od: 2023-04-17
  • Dostępność: Brak

Jedzenie jest podstawą naszego życia i jego siłą napędową... inwestując w zdrowe odżywianie teraz - inwestujesz w swoje zdrowe życie później! Zdrowie na talerzu to kompleksowy przegląd problemów współczesnych konsumentów, którzy narażeni na chemicznie modyfikowaną żywność, toną w jałowych ...

Cena netto: 23,62 zł

Zdrowie na Twoim stole. Część 1. Jak, kiedy, ile i co jeść? Schorzenia trzustki

Iljina Swietłana
  • Wydawca: Wydawnictwo KOS
  • EAN: 9788376491424
  • Data premiery: 2017-11-30
  • Dostępne od: 2017-11-28
  • Dostępność: 4 egz.

Największym skarbem człowieka jest zdrowie! Co jeść, jak, kiedy i ile, aby przywrócić i zachować zdrowie? Odpowiedzi na te pytania udziela doktor nauk medycznych, jedna z najbardziej znanych specjalistów dietetyki leczniczej – Swietłana Iwanowna Iljina. W serii książeczek Zdrowie na twoim stole ...

Cena netto: 27,62 zł

Zdrowie. Nie daj się chorobie

Janus Andrzej
  • Wydawca: SZARA GODZINA
  • EAN: 9788367102179
  • Data premiery: 2022-02-10
  • Dostępne od: 2022-02-08
  • Dostępność: 50-100 egz.

Nowa edycja bestsellerowego poradnika Zdrowie. Nie daj się chorobie w przystępny sposób wyjaśnia tajemnice naszego organizmu i podaje proste metody dbania o zdrowie. Stosowanie ich w codziennym życiu pozwoli unikać chorób i zachować sprawnie działający układ odpornościowy. Autor przedstawia ...

Cena netto: 33,24 zł

Zdrowie po ciąży. Poradnik dla matek, które chcą odzyskać formę i energię.

Serrallach Oscar
  • Wydawca: CZARNA OWCA
  • EAN: 9788381431071
  • Data premiery: 2019-09-04
  • Dostępne od: 2019-09-10
  • Dostępność: Brak

Zrób prezent sobie i swojemu dziecku. Odzyskaj zdrowie i dobre samopoczucie po ciąży! Czujesz się wyczerpana? Masz wszystkiego dość? Nie czujesz się sobą i jesteś ciągle rozdrażniona? To książka dla Ciebie. Dzięki niej dowiesz się, jak dbać o siebie po ciąży, odzyskać energię i wrócić do ...

Cena netto: 35,23 zł

Zdrowie pod kontrolą. Wszystko co musisz wiedzieć, aby przedwcześnie nie zostać pacjentem

Prandota Mirosław
  • Wydawca: ABA
  • EAN: 9788365717405
  • Data premiery: 2022-09-12
  • Dostępne od: 2022-10-31
  • Dostępność: Dostępny

Mirosław Prandota – dziennikarz, instruktor kulturystyki, były członek kadry narodowej w trójboju siłowym, reportażysta, autor kilkunastu powieści oraz książek reportażowych. Ukończył psychologię ze specjalizacją kliniczną i przez długi czas pracował w służbie zdrowia, zajmując się ...

Cena netto: 47,61 zł

Informacja dla niezalogowanego użytkownika.

Tylko zalogowani, zarejestrowani użytkownicy instytucjonalni mogą zamawiać towar
Chcesz zostać klientem Liber? Prosimy o kontakt z działem handlowym.

Użytkowników indywidualnych zapraszamy do sklepu detalicznego.

Updateing ...

Rozpoczeto import danych
z Navireo.