• Autor: McKeown Patrick
  • Wydawca: GALAKTYKA
  • EAN: 9788375796421
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Cena sug. br.: 54,90 zł
  • Cena brutto: 54,90 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 52,29 zł
  • Data premiery: 2017-11-09
  • Dostępne od: 2017-11-07
  • Dostępność: 7 egz.

Cena netto: 52,29 zł


Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: „Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem”. Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla naszego zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii, odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Następna rewolucja zdrowotna polega na świadomym oddychaniu, które pozwoli ci utrzymać optymalne stężenie dwutlenku węgla we krwi. Dowiedz się, w jaki sposób możesz: • zwiększać intensywność ćwiczeń, zmniejszając jednocześnie poziom wysiłku i zachowując kontrolę nad oddechem, • osiągnąć idealną masę ciała, tłumiąc apetyt w naturalny sposób, • poprawić poziom energii i zdolność koncentracji, • wspiąć się na szczyt swoich sportowych możliwości. Wszystko to w zaledwie kilka tygodni i tylko dzięki zmianie sposobu oddychania.

  • ISBN:
    978-83-7579-642-1
  • Kategoria:
    ZDROWIE / PORADNIKI
  • Liczba stron:
    372
  • Wysokość:
    230 mm
  • Szerokość:
    155 mm
  • Grubość grzbietu:
    30 mm
  • Standard:
    16
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2017