Oferta - pozycje w kategorii:

PORADNIKI / INNE
Znaleziono 999 pozycji
Sortuj według:
Tytuł

Pokaż jako:

Podgląd
Trening językowy dla seniorów i nie tylko
Mechło Paulina, Polek Paulina
Cena sugerowana brutto34,90 zł
Cena brutto34,90 zł
Cena netto33,24 zł
Wydawca SENSUS /HELION/
EAN 9788328356726
Oprawa miękka
Data premiery 2020-01-14
Dostępne od 2020-01-09
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 34,90 zł 33,24 zł
Podgląd
Trening św. Ignacego. Codzienny plan duchowego rozwoju
Muldoon Timothy
Cena sugerowana brutto39,90 zł
Cena brutto39,90 zł
Cena netto38,00 zł
Wydawca WAM
EAN 9788327719652
Oprawa miękka
Data premiery 2021-09-16
Dostępne od 2021-10-19
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 21 egz.
Cena sug. br. 39,90 zł 38,00 zł
Podgląd
Trening umysłu dla seniorów wyd. 2
Minge Natalia, Minge Krzysztof
Cena sugerowana brutto33,90 zł
Cena brutto33,90 zł
Cena netto32,29 zł
Wydawca EDGARD
Seria SAMO SEDNO
EAN 9788367215787
Oprawa miękka
Data premiery 2022-01-18
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 33,90 zł 32,29 zł
Podgląd
Trudne związki
Szcześniak Małgorzata, Eichelberger Wojciech
Cena sugerowana brutto49,99 zł
Cena brutto49,99 zł
Cena netto47,61 zł
Wydawca CZARNA OWCA
EAN 9788382524840
Oprawa twarda
Data premiery 2024-04-24
Dostępne od 2024-04-22
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 25 egz.
Cena sug. br. 49,99 zł 47,61 zł
Podgląd
Trzecia wojna światowa według Nostradamusa i innych
Collins Andy
Cena sugerowana brutto19,95 zł
Cena brutto19,95 zł
Cena netto19,00 zł
Wydawca RYTM
EAN 9788373998148
Oprawa miękka
Data premiery 2019-09-24
Dostępne od 2019-10-22
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 19,95 zł 19,00 zł
Podgląd
Trzy kroki w szachowy świat. Pryncypia i niuanse królewskiej gry. Część 1
Czajkowski Ryszard, Nowicki Andrzej
Cena sugerowana brutto29,90 zł
Cena brutto29,90 zł
Cena netto28,48 zł
Wydawca BIS
EAN 9788375516425
Oprawa miękka
Data premiery 2020-04-20
Dostępne od 2020-08-24
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 3 egz.
Cena sug. br. 29,90 zł 28,48 zł
Podgląd
Trzy kroki w szachowy świat. Pryncypia i niuanse królewskiej gry. Część 2
Czajkowski Ryszard, Nowicki Andrzej
Cena sugerowana brutto33,90 zł
Cena brutto33,90 zł
Cena netto32,29 zł
Wydawca BIS
EAN 9788375516432
Oprawa miękka
Data premiery 2020-04-20
Dostępne od 2020-08-24
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 7 egz.
Cena sug. br. 33,90 zł 32,29 zł
Podgląd
Trzy kroki w szachowy świat. Pryncypia i niuanse królewskiej gry. Część 3
Czajkowski Ryszard, Nowicki Andrzej
Cena sugerowana brutto32,90 zł
Cena brutto32,90 zł
Cena netto31,33 zł
Wydawca BIS
EAN 9788375516449
Oprawa miękka
Data premiery 2020-04-30
Dostępne od 2020-08-24
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 8 egz.
Cena sug. br. 32,90 zł 31,33 zł
Podgląd
Twój ślub optymistycznie
Trojanowski Robert
Cena sugerowana brutto29,90 zł
Cena brutto29,90 zł
Cena netto28,48 zł
Wydawca SENSUS /HELION/
EAN 9788328347113
Oprawa miękka
Data premiery 2018-07-21
Dostępne od 2018-07-19
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 29,90 zł 28,48 zł
Podgląd
Twoja droga do gwiazd
Rosochacka Jadwiga
Cena sugerowana brutto35,00 zł
Cena brutto35,00 zł
Cena netto33,33 zł
Wydawca POLIGRAF
EAN 9788381596909
Oprawa miękka
Data premiery 2022-05-19
Dostępne od 2022-06-09
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 35,00 zł 33,33 zł
Podgląd
Twoja wewnętrzna moc. Jak żyć dobrze w niespokojnych czasach wyd. 2022
Maciąg Agnieszka
Cena sugerowana brutto69,99 zł
Cena brutto69,99 zł
Cena netto66,66 zł
Wydawca OTWARTE /ZNAK/
EAN 9788381352505
Oprawa twarda
Data premiery 2022-09-07
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 69,99 zł 66,66 zł
Podgląd
Twoje wspaniałe życie
Chödrön Pema
Cena sugerowana brutto39,90 zł
Cena brutto39,90 zł
Cena netto38,00 zł
Wydawca ZWIERCIADŁO
EAN 9788381321426
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2020-04-08
Dostępne od 2020-04-03
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 2 egz.
Cena sug. br. 39,90 zł 38,00 zł
Podgląd
Uchwyć niewidoczne. Myślenie wizualne w praktyce
Zbroszczyk Daniel
Cena sugerowana brutto50,00 zł
Cena brutto50,00 zł
Cena netto47,62 zł
Wydawca POLIGRAF
EAN 9788383082004
Oprawa miękka
Data premiery 2023-12-08
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 4 egz.
Cena sug. br. 50,00 zł 47,62 zł
Podgląd
Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności
Hollins Peter
Cena sugerowana brutto37,00 zł
Cena brutto37,00 zł
Cena netto35,24 zł
Wydawca SENSUS /HELION/
EAN 9788328385993
Oprawa miękka
Data premiery 2023-10-03
Dostępne od 2023-09-28
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 7 egz.
Cena sug. br. 37,00 zł 35,24 zł
Podgląd
Ucz się szybko i skutecznie bez zbędnego zakuwania. Poradnik dla dzieci i młodzieży
Oakley B., Sejnowski T., McConville A.
Cena sugerowana brutto44,90 zł
Cena brutto44,90 zł
Cena netto42,76 zł
Wydawca SENSUS /HELION/
EAN 9788328394414
Oprawa miękka
Data premiery 2023-09-19
Dostępne od 2024-06-12
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 11 egz.
Cena sug. br. 44,90 zł 42,76 zł
Podgląd
Ukryta historia ziół. Sekretne właściwości 150 roślin
Hurst Kim
Cena sugerowana brutto55,00 zł
Cena brutto55,00 zł
Cena netto52,38 zł
Wydawca ALMA-PRESS
EAN 9788370207724
Oprawa miękka z obwolutą
Data premiery 2018-09-15
Dostępne od 2019-11-15
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 55,00 zł 52,38 zł
Podgląd
Umiem rysować konie, kucyki i jednorożce
Sandecka Adelina
Cena sugerowana brutto39,90 zł
Cena brutto39,90 zł
Cena netto38,00 zł
Wydawca KROPKA /MARGINESY/
EAN 9788367510158
Oprawa miękka
Data premiery 2023-01-25
Dostępne od 2023-01-27
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 39,90 zł 38,00 zł
Podgląd
Umiem rysować pojazdy
Sandecka Adelina
Cena sugerowana brutto39,90 zł
Cena brutto39,90 zł
Cena netto38,00 zł
Wydawca KROPKA /MARGINESY/
EAN 9788367790048
Oprawa miękka
Data premiery 2023-07-12
Dostępne od 2023-07-07
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 2 egz.
Cena sug. br. 39,90 zł 38,00 zł
Podgląd
Umiem rysować zwierzęta
Jesus Joana
Cena sugerowana brutto39,90 zł
Cena brutto39,90 zł
Cena netto38,00 zł
Wydawca KROPKA /MARGINESY/
EAN 9788367157896
Oprawa miękka
Data premiery 2022-04-13
Dostępne od 2022-05-18
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 7 egz.
Cena sug. br. 39,90 zł 38,00 zł
Podgląd
Umysł oświecony. Jak buddyzm i neuronauka łączą się w praktyce mindfulness, abyś osiągnął najwyższy stan skupienia
Yates John, Immergut Matthew, Graves Jeremy
Cena sugerowana brutto129,20 zł
Cena brutto129,20 zł
Cena netto123,05 zł
Wydawca STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
EAN 9788383014364
Oprawa miękka
Data premiery 2023-06-16
Dostępne od 2023-06-23
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 8 egz.
Cena sug. br. 129,20 zł 123,05 zł
Podgląd
Uniwersalny kalendarz szamański. Syberyjskie rytuały na zdrowie, bezpieczeństwo i sukces
Tschenze Vadim
Cena sugerowana brutto69,60 zł
Cena brutto69,60 zł
Cena netto66,29 zł
Wydawca STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
EAN 9788373779105
Oprawa miękka
Data premiery 2018-04-21
Dostępne od 2018-04-19
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 69,60 zł 66,29 zł

Trening językowy dla seniorów i nie tylko

Mechło Paulina, Polek Paulina
  • Wydawca: SENSUS /HELION/
  • EAN: 9788328356726
  • Data premiery: 2020-01-14
  • Dostępne od: 2020-01-09
  • Dostępność: Brak

Język to podstawowe narzędzie naszej komunikacji z innymi - to on pozwala nam zrozumieć świat, a światu zrozumieć nas. Pozwala opowiedzieć o naszych emocjach, wyrazić potrzeby, nawiązać relacje. Jest narzędziem podstawowym, a jednocześnie najważniejszym, dlatego istotne jest, by działał ...

Cena netto: 33,24 zł

Trening św. Ignacego. Codzienny plan duchowego rozwoju

Muldoon Timothy
  • Wydawca: WAM
  • EAN: 9788327719652
  • Data premiery: 2021-09-16
  • Dostępne od: 2021-10-19
  • Dostępność: 21 egz.

Wytrenuj swoją duchową kondycję W dzisiejszych czasach szczególnie zależy nam na dbaniu o zdrowie i kondycję fizyczną. Pragniemy też pokoju wewnętrznego, poczucia sensu istnienia, łączności z innymi ludźmi, poznania Boga oraz świata. Często zapominamy, że tak jak ciało, możemy również ...

Cena netto: 38,00 zł

Trening umysłu dla seniorów wyd. 2

Minge Natalia, Minge Krzysztof
  • Wydawca: EDGARD
  • Seria: SAMO SEDNO
  • EAN: 9788367215787
  • Data premiery: 2022-01-18
  • Dostępność: Brak

Wykorzystaj różnorodne techniki i ćwiczenia, by utrzymać mózg w świetnej kondycji! Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie. Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w ...

Cena netto: 32,29 zł

Trudne związki

Szcześniak Małgorzata, Eichelberger Wojciech
  • Wydawca: CZARNA OWCA
  • EAN: 9788382524840
  • Data premiery: 2024-04-24
  • Dostępne od: 2024-04-22
  • Dostępność: 25 egz.

Jak powiedział Steven Furtick: Głównym powodem, dla którego wciąż czujemy niepewność, jest to, że porównujemy swoje kulisy z czyjąś sceną. Szczególnie łatwo przychodzi nam to w dobie mediów społecznościowych, na których wszyscy kreujemy nasz wizerunek, często nie do końca prawdziwy. ...

Cena netto: 47,61 zł

Trzecia wojna światowa według Nostradamusa i innych

Collins Andy
  • Wydawca: RYTM
  • EAN: 9788373998148
  • Data premiery: 2019-09-24
  • Dostępne od: 2019-10-22
  • Dostępność: Brak

Największy wizjoner w dziejach świata uważa, że nieuchronnie zbliża się III wojna światowa. Autor swoje poglądy wzbogacił o opracowania współczesnych badaczy, w tym polskiego naukowca, ukrywającego się pod pseudonimem Arteuza Centurion, a także wizjonerów katolickich, m.in. s. Łucji z Fatimy, ...

Cena netto: 19,00 zł

Trzy kroki w szachowy świat. Pryncypia i niuanse królewskiej gry. Część 1

Czajkowski Ryszard, Nowicki Andrzej
  • Wydawca: BIS
  • EAN: 9788375516425
  • Data premiery: 2020-04-20
  • Dostępne od: 2020-08-24
  • Dostępność: 3 egz.

Pierwsza część trzyczęściowego podręcznika do nauki gry w szachy przeznaczona dla najmłodszych adeptów, także dla tych, którzy do tej pory z tą grą nie mieli do czynienia. Autorzy wykorzystują swoje wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą, by w możliwie najprostszy, przystępny i ...

Cena netto: 28,48 zł

Trzy kroki w szachowy świat. Pryncypia i niuanse królewskiej gry. Część 2

Czajkowski Ryszard, Nowicki Andrzej
  • Wydawca: BIS
  • EAN: 9788375516432
  • Data premiery: 2020-04-20
  • Dostępne od: 2020-08-24
  • Dostępność: 7 egz.

Druga część trzyczęściowego podręcznika do nauki gry w szachy przeznaczona dla tych adeptów, którzy już opanowali zasady gry i umieją rozegrać partię szachową. Autorzy, wykorzystując swoje wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą, stopniowo wprowadzają czytelnika w tajniki ...

Cena netto: 32,29 zł

Trzy kroki w szachowy świat. Pryncypia i niuanse królewskiej gry. Część 3

Czajkowski Ryszard, Nowicki Andrzej
  • Wydawca: BIS
  • EAN: 9788375516449
  • Data premiery: 2020-04-30
  • Dostępne od: 2020-08-24
  • Dostępność: 8 egz.

Ostatnia część trzyczęściowego podręcznika do nauki gry w szachy przeznaczona dla tych, którzy już opanowali podstawy gry i taktyczne sposoby realizacji przewagi. Przykłady przytoczone w trzeciej części mają za zadanie przybliżyć problemy strategii szachowej. Autorzy, wykorzystując swoje ...

Cena netto: 31,33 zł

Twój ślub optymistycznie

Trojanowski Robert
  • Wydawca: SENSUS /HELION/
  • EAN: 9788328347113
  • Data premiery: 2018-07-21
  • Dostępne od: 2018-07-19
  • Dostępność: Brak

Twój (Wasz) ślub już niedługo! Kwestie formalne i obowiązki piętrzą się i zaczynają męczyć, prawda? Złap oddech! Dzięki książce „Twój ślub – optymistycznie” nabierzesz dystansu, bo ta książka wywołuje uśmiech, inspiruje i sprawia, że wraca radość myślenia o tym dniu! Dzięki niej możesz ...

Cena netto: 28,48 zł

Twoja droga do gwiazd

Rosochacka Jadwiga
  • Wydawca: POLIGRAF
  • EAN: 9788381596909
  • Data premiery: 2022-05-19
  • Dostępne od: 2022-06-09
  • Dostępność: Brak

Jadwiga Rosochacka – jestem pielęgniarką i pedagogiem, ciągle zdobywam wiedzę i spełniam swoje marzenia. Moje wskazówki i porady pomogą Ci się realizować w życiu, spełniać marzenia i odbić do gwiazd. Musisz tylko rozpoznać swoje talenty, rozwinąć skrzydła i oglądać życie z lotu ptaka. ...

Cena netto: 33,33 zł

Twoja wewnętrzna moc. Jak żyć dobrze w niespokojnych czasach wyd. 2022

Maciąg Agnieszka
  • Wydawca: OTWARTE /ZNAK/
  • EAN: 9788381352505
  • Data premiery: 2022-09-07
  • Dostępność: Brak

Życie nieustannie się zmienia i przynosi mnóstwo nieoczekiwanych wydarzeń. We współczesnym świecie wszystko jest niepewne i nie zawsze idzie zgodnie z twoim planem. To, że pada deszcz, nie oznacza, że musisz zmoknąć! Pragnę wyposażyć cię w parasol twojej własnej mocy, która będzie chroniła cię ...

Cena netto: 66,66 zł

Twoje wspaniałe życie

Chödrön Pema
  • Wydawca: ZWIERCIADŁO
  • EAN: 9788381321426
  • Data premiery: 2020-04-08
  • Dostępne od: 2020-04-03
  • Dostępność: 2 egz.

Życie we współczesnym świecie jest prawdziwym wyzwaniem. I odczuwamy to każdego dnia. Jak sobie z tym poradzić? Pema Chödrön, autorka bestsellerowych książek, w swojej najnowszej publikacji, doradza jak nauczyć się kochać życie, takim jakie jest. A także jak akceptować wszystko to, co ono ...

Cena netto: 38,00 zł

Uchwyć niewidoczne. Myślenie wizualne w praktyce

Zbroszczyk Daniel
  • Wydawca: POLIGRAF
  • EAN: 9788383082004
  • Data premiery: 2023-12-08
  • Dostępność: 4 egz.

To nie jest zwykła książka do czytania. To przewodnik z mnóstwem wizualnych patentów pobudzających Twoją kreatywność i zachęcających do działania poprzez rysunek. Zawarte tu zasady uzmysłowią Ci, jak skutecznie możesz wykorzystać Twoje naturalne zdolności myślenia wizualnego do generowania ...

Cena netto: 47,62 zł

Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności

Hollins Peter
  • Wydawca: SENSUS /HELION/
  • EAN: 9788328385993
  • Data premiery: 2023-10-03
  • Dostępne od: 2023-09-28
  • Dostępność: 7 egz.

Einstein nie był najlepszym uczniem. Przez długi czas uważano go za przeciętną osobę. A jednak to on zrewolucjonizował naukę i stał się najbardziej znanym naukowcem w dziejach. Dziś Albert Einstein jest znakomitym przykładem, że nie trzeba być ponadprzeciętnie uzdolnionym prymusem, aby ...

Cena netto: 35,24 zł

Ucz się szybko i skutecznie bez zbędnego zakuwania. Poradnik dla dzieci i młodzieży

Oakley B., Sejnowski T., McConville A.
  • Wydawca: SENSUS /HELION/
  • EAN: 9788328394414
  • Data premiery: 2023-09-19
  • Dostępne od: 2024-06-12
  • Dostępność: 11 egz.

Najważniejszą umiejętnością w życiu jest umiejętność uczenia się. I nie chodzi tylko o naukę w szkole czy na uczelni. Efektywne przyswajanie wiedzy oznacza nie tylko większe szanse na sukces, ale także więcej czasu na inne sprawy. Dotyczy to zarówno przedmiotów, które Cię interesują, jak i tych, ...

Cena netto: 42,76 zł

Ukryta historia ziół. Sekretne właściwości 150 roślin

Hurst Kim
  • Wydawca: ALMA-PRESS
  • EAN: 9788370207724
  • Data premiery: 2018-09-15
  • Dostępne od: 2019-11-15
  • Dostępność: Brak

Czy wiedzieliście, że rozmaryn był palony jako kadzidło, a korzeń mandragory stosowany w czasie egzorcyzmów? Przeczytajcie, jak krwawnik miał chronić żołnierzy w bitwie i jak ziele dąbrówki leczyło kaca. Ludzie od najdawniejszych czasów wiedzieli, że niektóre rośliny mają wyjątkowe, tajemnicze ...

Cena netto: 52,38 zł

Umiem rysować konie, kucyki i jednorożce

Sandecka Adelina
  • Wydawca: KROPKA /MARGINESY/
  • EAN: 9788367510158
  • Data premiery: 2023-01-25
  • Dostępne od: 2023-01-27
  • Dostępność: Brak

Rysuj konie, kucyki i jednorożce krok po kroku! Kochasz rysować ale masz wrażenie, że nie zawsze ci to wychodzi? Uwielbiasz konie, kucyki i jednorożce oraz marzysz o tym, żeby umieć je narysować? Zatem do dzieła! Proste instrukcje pokażą ci jak krok po kroku, przy pomocy kilku ruchów ...

Cena netto: 38,00 zł

Umiem rysować pojazdy

Sandecka Adelina
  • Wydawca: KROPKA /MARGINESY/
  • EAN: 9788367790048
  • Data premiery: 2023-07-12
  • Dostępne od: 2023-07-07
  • Dostępność: 2 egz.

Rysuj traktory, samochody i pociągi krok po kroku! Kochasz rysować ale masz wrażenie, że nie zawsze ci to wychodzi? Uwielbiasz wszelkiego rodzaju pojazdy oraz marzysz o tym, żeby umieć je narysować? Zatem do dzieła! Proste instrukcje pokażą ci jak krok po kroku, przy pomocy kilku ruchów ...

Cena netto: 38,00 zł

Umiem rysować zwierzęta

Jesus Joana
  • Wydawca: KROPKA /MARGINESY/
  • EAN: 9788367157896
  • Data premiery: 2022-04-13
  • Dostępne od: 2022-05-18
  • Dostępność: 7 egz.

Ta książka przeznaczona dla najmłodszych jest dowodem na to, że każdy umie rysować! Wystarczy się nie zrażać i próbować do skutku, bo ćwiczenie czyni mistrza! Naprawdę potrzebne są tylko ołówek, kredki lub flamastry i dobre chęci. Dzięki niezwykle prostym instrukcjom autorstwa Joany ...

Cena netto: 38,00 zł

Umysł oświecony. Jak buddyzm i neuronauka łączą się w praktyce mindfulness, abyś osiągnął najwyższy stan skupienia

Yates John, Immergut Matthew, Graves Jeremy
  • Wydawca: STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
  • EAN: 9788383014364
  • Data premiery: 2023-06-16
  • Dostępne od: 2023-06-23
  • Dostępność: 8 egz.

Culadasa John Yates prezentuje kompleksowy podręcznik medytacji oparty na neuronauce, filozofii Wschodu, praktykach duchowych i pogłębianiu świadomości. Znajdziesz w nim szczegółowe wskazówki, jak wznieść swoją praktykę, by osiągnąć najwyższy stan skupienia i spokojny umysł. Poznasz 10-etapowy ...

Cena netto: 123,05 zł

Uniwersalny kalendarz szamański. Syberyjskie rytuały na zdrowie, bezpieczeństwo i sukces

Tschenze Vadim
  • Wydawca: STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
  • EAN: 9788373779105
  • Data premiery: 2018-04-21
  • Dostępne od: 2018-04-19
  • Dostępność: Brak

<?xml:namespace prefix = "o" ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> Bazując na pradawnej wiedzy i tradycji syberyjskich szamanów, Vadim Tschenze opracował niniejszy almanach i zawarł w nim najskuteczniejsze rytuały ochronne i ćwiczenia zabezpieczające. Dowiesz się z niego, z ...

Cena netto: 66,29 zł

Informacja dla niezalogowanego użytkownika.

Tylko zalogowani, zarejestrowani użytkownicy instytucjonalni mogą zamawiać towar
Chcesz zostać klientem Liber? Prosimy o kontakt z działem handlowym.

Użytkowników indywidualnych zapraszamy do sklepu detalicznego.

Updateing ...

Rozpoczeto import danych
z Navireo.