Oferta - pozycje w kategorii:

ZDROWIE / PORADNIKI
Znaleziono 1375 pozycji
Sortuj według:
Tytuł

Pokaż jako:

Podgląd
Joga hormonalna. Jak zaprzyjaźnić się z własnymi hormonami, uregulować metabolizm, odzyskać spokojny sen i energię życiową
Złotkowska Katarzyna
Cena sugerowana brutto74,99 zł
Cena brutto74,99 zł
Cena netto71,42 zł
Wydawca PASCAL
EAN 9788383174488
Oprawa zintegrowana
Data premiery 2025-03-26
Dostępne od 2025-04-10
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 3 egz.
Cena sug. br. 74,99 zł 71,42 zł
Podgląd
Joga Iyengara w każdym wieku. Zdrowie, sprawność i pogoda ducha
Keller Rita
Cena sugerowana brutto99,00 zł
Cena brutto99,00 zł
Cena netto94,29 zł
Wydawca GALAKTYKA
EAN 9788375798821
Oprawa miękka
Data premiery 2023-04-27
Dostępne od 2023-05-31
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 99,00 zł 94,29 zł
Podgląd
Joga kręgosłupa (wyd. 2024)
Raab Alois
Cena sugerowana brutto29,99 zł
Cena brutto29,99 zł
Cena netto28,56 zł
Wydawca Oficyna Wydawnicza ABA Sp. z o.o.
EAN 9788365717641
Oprawa miękka
Data premiery 2024-04-19
Dostępne od 2024-04-23
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Dostępny
Cena sug. br. 29,99 zł 28,56 zł
Podgląd
Joga na krześle. Zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut
McGee Kristin
Cena sugerowana brutto44,40 zł
Cena brutto44,40 zł
Cena netto42,29 zł
Wydawca VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
EAN 9788365846792
Oprawa miękka
Data premiery 2018-10-24
Dostępne od 2018-10-22
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 44,40 zł 42,29 zł
Podgląd
Joga oczu recepta na życie bez okularów
Nakagawa Kazuhiro
Cena sugerowana brutto44,40 zł
Cena brutto44,40 zł
Cena netto42,29 zł
Wydawca VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
EAN 9788381683241
Oprawa miękka
Data premiery 2019-11-08
Dostępne od 2019-11-07
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 44,40 zł 42,29 zł
Podgląd
Joga od zera. Program startowy, łatwe pozycje, jasne instrukcje na zwiększenie elastyczności, siłę i równowagę
Lowenstein Max, Lowenstein Liz
Cena sugerowana brutto59,50 zł
Cena brutto59,50 zł
Cena netto56,67 zł
Wydawca VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
EAN 9788328129634
Oprawa miękka
Data premiery 2025-09-18
Dostępne od 2025-09-24
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 59,50 zł 56,67 zł
Podgląd
Joga powięzi – ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona. Jak samodzielnie uelastycznić stawy, usunąć ograniczenia ruchowe i wzmocnić mięśnie
Schmidt Lucia Nirmala
Cena sugerowana brutto59,50 zł
Cena brutto59,50 zł
Cena netto56,67 zł
Wydawca VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
EAN 9788382725230
Oprawa miękka
Data premiery 2023-06-02
Dostępne od 2023-06-02
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 59,50 zł 56,67 zł
Podgląd
Joga terapeutyczna w leczeniu traumy
Schwartz Arielle dr
Cena sugerowana brutto54,99 zł
Cena brutto54,99 zł
Cena netto52,37 zł
Wydawca CZARNA OWCA
EAN 9788382529715
Oprawa miękka
Data premiery 2025-03-12
Dostępne od 2025-03-11
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 18 egz.
Cena sug. br. 54,99 zł 52,37 zł
Podgląd
Joga twarzy
Collins Danielle
Cena sugerowana brutto44,99 zł
Cena brutto44,99 zł
Cena netto42,85 zł
Wydawca CZARNA OWCA
EAN 9788383820132
Oprawa twarda
Data premiery 2024-11-27
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 44,99 zł 42,85 zł
Podgląd
Joga w ciąży i połogu
Uruszczak Ola, Wielobób Agnieszka, Wielobób Maciej
Cena sugerowana brutto39,90 zł
Cena brutto39,90 zł
Cena netto38,00 zł
Wydawca SENSUS /HELION/
EAN 9788328369351
Oprawa miękka
Data premiery 2021-04-13
Dostępne od 2021-04-14
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 39,90 zł 38,00 zł
Podgląd
Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie
Watts Naomi
Cena sugerowana brutto54,99 zł
Cena brutto54,99 zł
Cena netto52,37 zł
Wydawca ZNAK LITERANOVA
EAN 9788383678054
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2025-05-07
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 54,99 zł 52,37 zł
Podgląd
Kabała. Jak korzystać z modlitwy kabalistycznej i pracować z czterema Archaniołami, aby otrzymać codzienne wsparcie
Wells David
Cena sugerowana brutto44,40 zł
Cena brutto44,40 zł
Cena netto42,29 zł
Wydawca STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
EAN 9788373779310
Oprawa miękka
Data premiery 2018-07-20
Dostępne od 2018-07-19
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 44,40 zł 42,29 zł
TANIA KSIĄŻKA
Podgląd
Kardiologia metaboliczna
Sinatra Stephen T.
Cena sugerowana brutto59,99 zł
Cena brutto59,99 zł
Cena netto57,13 zł
Wydawca Oficyna Wydawnicza ABA Sp. z o.o.
EAN 9788365717061
Oprawa miękka
Data premiery 2018-05-08
Dostępne od 2022-11-08
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Dostępny
Cena sug. br. 59,99 zł 57,13 zł
Podgląd
Keto dziennik
Konopatzki Iwona
Cena sugerowana brutto115,00 zł
Cena brutto115,00 zł
Cena netto109,52 zł
Wydawca POLIGRAF
EAN 9788383082882
Oprawa twarda
Data premiery 2024-07-10
Dostępne od 2024-07-12
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 4 egz.
Cena sug. br. 115,00 zł 109,52 zł
Podgląd
Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu dodruk
Mate Gabor
Cena sugerowana brutto59,99 zł
Cena brutto59,99 zł
Cena netto57,13 zł
Wydawca CZARNA OWCA
EAN 9788382529111
Oprawa miękka
Data premiery 2023-09-14
Dostępne od 2023-09-14
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 59,99 zł 57,13 zł
Podgląd
Kiedy myślę, że śpię... Jak mogę przywrócić prawidłowy oddech?
Lipiński Zbigniew
Cena sugerowana brutto34,00 zł
Cena brutto34,00 zł
Cena netto32,38 zł
Wydawca Wydawnictwo KOS
EAN 9788376491387
Oprawa miękka
Data premiery 2017-11-30
Dostępne od 2017-08-27
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 34,00 zł 32,38 zł
Podgląd
Kinezjologia stosowana. Samodzielnie przywróć prawidłowe napięcie i funkcje mięśni
Vasilyeva Lyudmila
Cena sugerowana brutto79,70 zł
Cena brutto79,70 zł
Cena netto75,90 zł
Wydawca VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
EAN 9788382723212
Oprawa miękka
Data premiery 2022-08-12
Dostępne od 2022-08-10
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 79,70 zł 75,90 zł
Podgląd
Klucz do długowieczności. Jak zachować zdrowie, młodość i energię na długie lata
Jaque-Rodney Luke
Cena sugerowana brutto74,70 zł
Cena brutto74,70 zł
Cena netto71,14 zł
Wydawca VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
EAN 9788382729306
Oprawa miękka
Data premiery 2025-07-11
Dostępne od 2025-07-04
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 37 egz.
Cena sug. br. 74,70 zł 71,14 zł
Podgląd
Klucz do zdrowia dziecka
Olejniczak Hanna
Cena sugerowana brutto49,90 zł
Cena brutto49,90 zł
Cena netto47,52 zł
Wydawca POLIGRAF
EAN 9788383084343
Oprawa miękka
Data premiery 2025-06-09
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 3 egz.
Cena sug. br. 49,90 zł 47,52 zł
Podgląd
Kobieca fizjoterapia. Jak zadbać o swoje zdrowie intymne
Piórek-Wojciechowska Joanna
Cena sugerowana brutto59,99 zł
Cena brutto59,99 zł
Cena netto57,13 zł
Wydawca PASCAL
EAN 9788383172729
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2024-03-13
Dostępne od 2024-03-06
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 2 egz.
Cena sug. br. 59,99 zł 57,13 zł
Podgląd
Kobiece dolegliwości
Korżawska Stefania
Cena sugerowana brutto12,60 zł
Cena brutto12,60 zł
Cena netto12,00 zł
Wydawca CORSAM
EAN 9788365505002
Oprawa miękka
Data premiery
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 12,60 zł 12,00 zł

Joga hormonalna. Jak zaprzyjaźnić się z własnymi hormonami, uregulować metabolizm, odzyskać spokojny sen i energię życiową

Złotkowska Katarzyna
  • Wydawca: PASCAL
  • EAN: 9788383174488
  • Data premiery: 2025-03-26
  • Dostępne od: 2025-04-10
  • Dostępność: 3 egz.

* Co joga ma wspólnego z hormonami?* * Masz problemy ze snem, uderzeniami gorąca, nie możesz zajść w ciążę lub uregulować metabolizmu? Cały czas jesteś rozdrażniona? Przyjrzyj się swoim hormonom!* Katarzyna Złotkowska pokaże ci, jak dzięki jodze poradzić sobie z wieloma problemami ...

Cena netto: 71,42 zł

Joga Iyengara w każdym wieku. Zdrowie, sprawność i pogoda ducha

Keller Rita
  • Wydawca: GALAKTYKA
  • EAN: 9788375798821
  • Data premiery: 2023-04-27
  • Dostępne od: 2023-05-31
  • Dostępność: Brak

Joga Iyengara w każdym wieku to książka wyjątkowa. Oferuje praktyczne wskazówki, które pozwalają praktykować jogę przez całe życie w sposób mądry i zrównoważony. Rita Keller opisuje różne aspekty jogi, pokazując istotę uważnej pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Omawia wpływ jogi na komórki, ...

Cena netto: 94,29 zł

Joga kręgosłupa (wyd. 2024)

Raab Alois

W Jodze kręgosłupa w całkiem nowy sposób przedstawiono część ćwiczeń jogi – ćwiczenia krokodyla. Dzięki nim można osiągnąć niezwykłe sukcesy zarówno w zapobieganiu, jak i w leczeniu dolegliwości kręgosłupa i korygowaniu wad postawy. Program treningowy jest tak skonstruowany, że nawet ...

Cena netto: 28,56 zł

Joga na krześle. Zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut

McGee Kristin

Wszyscy wiemy, że siedzenie – w domu, samochodzie, szkole czy pracy – źle oddziałuje na nasze organizmy. To właśnie tę pozycję uznajemy za odpowiedzialną za problemy z układem krążenia, otyłość, żylaki oraz wiele innych schorzeń i dolegliwości. Jest to również przyczyna powolnej utraty sił ...

Cena netto: 42,29 zł

Joga oczu recepta na życie bez okularów

Nakagawa Kazuhiro

W tej książce znajdziesz autorską metodę japońskiego lekarza, która służy poprawie wzroku w naturalny sposób. Opierając się na technikach jogi i ćwiczeniach koncentracji, treningu pamięci i wyobraźni, które skupiają się na mózgu jako fizjologicznym źródle widzenia, technika ta pozwala pozbyć się ...

Cena netto: 42,29 zł

Joga od zera. Program startowy, łatwe pozycje, jasne instrukcje na zwiększenie elastyczności, siłę i równowagę

Lowenstein Max, Lowenstein Liz

Joga dla każdego – prosty sposób na sprawność bez bólu i stresu Czy zastanawiasz się, jak rozpocząć praktykę jogi od podstaw? Myślisz, że joga wymaga nadzwyczajnej elastyczności ciała albo wcześniejszego doświadczenia z ćwiczeniami fizycznymi? Dzięki tej książce szybko odkryjesz, że joga jest ...

Cena netto: 56,67 zł

Joga powięzi – ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona. Jak samodzielnie uelastycznić stawy, usunąć ograniczenia ruchowe i wzmocnić mięśnie

Schmidt Lucia Nirmala

Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości? Zacznij ćwiczyć jogę powięziową! Równie dobrze sprawdza się ona jako ćwiczenie na stawy, jak i sposób na stres. W książce tej znajdziesz ...

Cena netto: 56,67 zł

Joga terapeutyczna w leczeniu traumy

Schwartz Arielle dr
  • Wydawca: CZARNA OWCA
  • EAN: 9788382529715
  • Data premiery: 2025-03-12
  • Dostępne od: 2025-03-11
  • Dostępność: 18 egz.

Rekonwalescencja po traumie to uzdrawianie ciała i umysłu. Często proces ten koncentruje się na opowiadaniu historii z przeszłości, zaniedbując nierównowagi fizjologiczne, które trauma pozostawia w naszych ciałach. Książka oparta jest na praktyce jogi, która umożliwia uwolnienie się od ...

Cena netto: 52,37 zł

Joga twarzy

Collins Danielle
  • Wydawca: CZARNA OWCA
  • EAN: 9788383820132
  • Data premiery: 2024-11-27
  • Dostępność: Brak

Szukasz naturalnego sposobu, aby wyglądać młodziej i czuć się zdrowiej? Poznaj jogę twarzy według autorskiej metody Danielle Collins – czołowej ekspertki w tej dziedzinie. To innowcyjny program składający się z ćwiczeń i masażu. Ich regularne stosowanie sprawi, że twoja skóra wygładzi ...

Cena netto: 42,85 zł

Joga w ciąży i połogu

Uruszczak Ola, Wielobób Agnieszka, Wielobób Maciej
  • Wydawca: SENSUS /HELION/
  • EAN: 9788328369351
  • Data premiery: 2021-04-13
  • Dostępne od: 2021-04-14
  • Dostępność: Brak

Oczekiwanie na dziecko to szczególny czas w życiu kobiety. Zmienia się ciało, zmienia się podejście do wielu spraw, także do siebie: dotąd byłam ja i moje ciało, teraz jestem ja, moje ciało i ktoś jeszcze... Ktoś, dla kogo to ciało jest całym światem. Przyszła mama bardziej o siebie dba i ...

Cena netto: 38,00 zł

Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie

Watts Naomi
  • Wydawca: ZNAK LITERANOVA
  • EAN: 9788383678054
  • Data premiery: 2025-05-07
  • Dostępność: Brak

Najodważniejsza i najzabawniejsza książka o menopauzie. Nie musisz się bać, nie musisz się wstydzić, nie musisz cierpieć! Hollywoodzka aktorka Naomi Watts miała 36 lat i była u szczytu kariery, gdy usłyszała od lekarza: to początek menopauzy. Szok? Tak. Koniec świata? Absolutnie nie! ...

Cena netto: 52,37 zł

Kabała. Jak korzystać z modlitwy kabalistycznej i pracować z czterema Archaniołami, aby otrzymać codzienne wsparcie

Wells David
  • Wydawca: STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
  • EAN: 9788373779310
  • Data premiery: 2018-07-20
  • Dostępne od: 2018-07-19
  • Dostępność: Brak

Kabała to pradawny system, który leży u podstaw najbardziej znanych na świecie narzędzi wróżenia i badania duchowych ścieżek. Ten przewodnik odsłania jej niesamowitą moc. Opisane praktyki i ćwiczenia pozwolą Ci zrozumieć głęboką symbolikę każdej części kabalistycznego Drzewa Życia. Wszechświat ...

Cena netto: 42,29 zł

TANIA KSIĄŻKA

Kardiologia metaboliczna

Sinatra Stephen T.

Metoda Sinatry to bardzo prosty, praktyczny i naturalny sposób na skuteczne radzenie sobie z jednymi z najbardziej wymagających przewlekłych chorób, z jakim może borykać się zarówno chory, jak i opiekujący się nim lekarz. Przedstawione tu naturalne rozwiązania leczą lub znacznie ograniczają ...

Cena netto: 57,13 zł

Keto dziennik

Konopatzki Iwona
  • Wydawca: POLIGRAF
  • EAN: 9788383082882
  • Data premiery: 2024-07-10
  • Dostępne od: 2024-07-12
  • Dostępność: 4 egz.

"Keto dziennik" to niezastąpione narzędzie stworzone specjalnie po to, aby pomóc w przygotowywaniu posiłków, planowaniu diety i monitorowaniu postępów w diecie ketogenicznej. Jest idealnym wsparciem dla tych, którzy preferują tradycyjne zapiski w osobistym notesie niż korzystanie ...

Cena netto: 109,52 zł

Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu dodruk

Mate Gabor
  • Wydawca: CZARNA OWCA
  • EAN: 9788382529111
  • Data premiery: 2023-09-14
  • Dostępne od: 2023-09-14
  • Dostępność: Brak

Czy można dosłownie umrzeć z samotności? Czy istnieje połączenie między zdolnością wyrażania emocji a chorobą Alzheimera? Czy można zdefiniować „osobowość nowotworową”? Opierając się na dogłębnych badaniach naukowych doktor Gabor Maté udziela odpowiedzi na pytania dotyczące połączenia ...

Cena netto: 57,13 zł

Kiedy myślę, że śpię... Jak mogę przywrócić prawidłowy oddech?

Lipiński Zbigniew
  • Wydawca: Wydawnictwo KOS
  • EAN: 9788376491387
  • Data premiery: 2017-11-30
  • Dostępne od: 2017-08-27
  • Dostępność: Brak

Zbigniew Lipiński – rehabilitant i handlowiec. Od ponad 10 lat specjalizuje się w doborze aparatów CPAP oraz szkoleniu z zakresu ich obsługi. Jego pasją jest zdrowy sen i wszystkie zagadnienia z nim związane. Prowadzi także stronę internetową poświęconą praktycznym aspektom terapii w bezdechu ...

Cena netto: 32,38 zł

Kinezjologia stosowana. Samodzielnie przywróć prawidłowe napięcie i funkcje mięśni

Vasilyeva Lyudmila

Jeżeli przez długi czas nieprawidłowo siedziałeś, wstawałeś czy oddychałeś – to organizm z pewnością zareagował bólem mięśni czy kręgosłupa. Aby pozbyć się bólu w jakiejkolwiek części ciała wykorzystaj zasady kinezjologii stosowanej i medycyny naturalnej opartych na terapiach holistycznych. W ...

Cena netto: 75,90 zł

Klucz do długowieczności. Jak zachować zdrowie, młodość i energię na długie lata

Jaque-Rodney Luke

Ta książka to praktyczny przewodnik po codziennym odżywianiu, który pomoże ci odkryć, jak działa dieta na długowieczność oraz jak wspierać mikrobiom jelitowy. Znajdziesz tu dietę na zdrowe jelita, naturalne sposoby na wzdęcia oraz przepisy na dietę bezglutenową, wegańską i dietę ...

Cena netto: 71,14 zł

Klucz do zdrowia dziecka

Olejniczak Hanna
  • Wydawca: POLIGRAF
  • EAN: 9788383084343
  • Data premiery: 2025-06-09
  • Dostępność: 3 egz.

Choroba to nie tylko lekcja dla organizmu, ale też zadanie domowe, jakie organizm musi odrobić (najlepiej samodzielnie albo z niewielką pomocą). Oto mój przepis na odporność dziecka: - szczelne jelita, za które odpowiada zrównoważona mikrobiota w przewodzie pokarmowym (unikamy antybiotyków, ...

Cena netto: 47,52 zł

Kobieca fizjoterapia. Jak zadbać o swoje zdrowie intymne

Piórek-Wojciechowska Joanna
  • Wydawca: PASCAL
  • EAN: 9788383172729
  • Data premiery: 2024-03-13
  • Dostępne od: 2024-03-06
  • Dostępność: 2 egz.

Pozbądź się napięć, odzyskaj komfort i ciesz się życiem! Joanna Piórek-Wojciechowska zabierze cię w podróż po twoim własnym ciele. Pokaże zależności między mięśniami dna miednicy a innymi obszarami organizmu, życzliwie opowie o najczęstszych kobiecych dolegliwościach, wskaże jak sobie z ...

Cena netto: 57,13 zł

Kobiece dolegliwości

Korżawska Stefania
  • Wydawca: CORSAM
  • EAN: 9788365505002
  • Dostępność: Brak

W książce Dolegliwości kobiece zapraszam kobiety do mojego urokliwego świata ziół po zdrowie od młodych dziewczyn, które mają problemy z miesiączkami po dolegliwości ciążowe, problemy poporodowe, do dolegliwości kobiet dojrzałych, takich jak: menopauza, upławy, mięśniaki, torbielki, grzybica, ...

Cena netto: 12,00 zł

Informacja dla niezalogowanego użytkownika.

Tylko zalogowani, zarejestrowani użytkownicy instytucjonalni mogą zamawiać towar
Chcesz zostać klientem Liber? Prosimy o kontakt z działem handlowym.

Użytkowników indywidualnych zapraszamy do sklepu detalicznego.

Updateing ...

Rozpoczeto import danych
z Navireo.