Liber - dystrybucja książek

Co się dzieje w mojej głowie?

Autor: Harasimowicz Natalia
Wydawca: MANDO INSIDE
EAN: 9788327746498
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Cena sug. br.: 45,90 zł
Cena brutto: 45,90 zł (w tym 5% VAT)
Cena netto: 43,71 zł
Data premiery: 2026-01-14
Dostępność: Brak

Na czym polega terapia poznawczo-behawioralna?

Jak wygląda praca z myślami, emocjami i zachowaniami?

Jak wybrać odpowiedniego terapeutę?

Przed tobą przewodnik po terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) napisany z myślą o osobach, które chcą lepiej zrozumieć siebie, a także o początkujących terapeutach szukających prostego wprowadzenia w świat CBT.

Natalia Harasimowicz, doświadczona psychoterapeutka CBT, tłumaczy kluczowe pojęcia terapii przystępnym językiem, opierając się na wieloletniej pracy z pacjentami. Autorka prowadzi czytelnika przez metaforę drzewa, które symbolizuje nasze życie wewnętrzne: liście – myśli, gałęzie – przekonania, korzenie – doświadczenia z przeszłości. W prosty sposób pokazuje, jak rozumieć to, co dzieje się w głowie, jak łagodzić emocje i jak odzyskiwać wpływ na własne życie, podejmując realne zmiany. /

Co się dzieje w mojej głowie?/ to połączenie podręcznika, workbooka i osobistego przewodnika po zdrowieniu – z ćwiczeniami, przykładami z gabinetu i refleksjami o codzienności.

Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie, zadbać o swoją psychikę albo dopiero zaczynasz przygodę z pracą terapeutyczną – ta książka będzie dobrym wyborem.

Natalia Harasimowicz – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, zajmuje się terapią schematów oraz terapią EMDR. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentami. Współpracuje z Kliniką Uniwersytetu SWPS. Jest członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Obecnie prowadzi prywatną praktykę Neurohabitat – Dom Dla Głowy i to właśnie tu powstała jej pierwsza książka. /

Czym są schemat, kompensacja czy krytyk wewnętrzny? Specjalistyczne słowa używane przez terapeutów często nic nie mówią pacjentom. Z pomocą przychodzi nowatorska wizualizacja od Natalii Harasimowicz – drzewo, które stanowi swoistą mapę wnętrza każdego z nas. Doskonałe uzupełnienie terapii albo inspiracja do jej podjęcia. Sama polecam tę książkę swoim pacjentom!/

Katarzyna Kucewicz, psycholożka, psychoterapeutka, [IG] psycholog_na_insta /

Książka opiera się na niezwykle interesującej metaforze drzewa, które niczym mapa ludzkiego myślenia ułatwia zrozumienie siebie oraz specyfiki terapii poznawczo-behawioralnej, odsłaniając zależności między tym, co powierzchowne, a tym, co ukryte w głębi./

Kamilla Kucharska, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, terapeutka schematu i EMDR, superwizorka PTTPB /

Jak zrozumieć swoją głowę? Ta książka, napisana przez doświadczoną psychoterapeutkę, w prosty sposób wprowadza w świat terapii poznawczo-behawioralnej. Wyjaśnia, jak radzić sobie z emocjami, myślami i codziennymi wyzwaniami. To inspirujący przewodnik dla każdego, kto chce lepiej poznać siebie i zadbać o swój dobrostan psychiczny./

Michał Kuroń, psycholog kliniczny, psychoterapeuta, superwizor PTTPB, Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS /

Przeprowadziłem setki wywiadów z terapeutami. Myślałem, że już niewiele mnie zaskoczy. A tu proszę – przeczytałem jedną z najbardziej kompletnych książek o terapii. Miałem po niej dziką chęć poprosić wydawnictwo o jak największy nakład i rozesłać egzemplarze wszystkim Polakom./

Łukasz Pilip, reporter i autor książek

Data zapowiedzi:
13-01-2026
ISBN:
978-83-277-4649-8
Kategoria:
PSYCHOLOGIA / PORADNIKI
Liczba stron:
288
Wysokość:
142 mm
Szerokość:
202 mm
Grubość grzbietu:
20 mm
Numer wydania:
1
Rok wydania:
2026

Co się dzieje w mojej głowie?

Informacja dla niezalogowanego użytkownika.

Updateing ...