Oferta - pozycje w kategorii:

PSYCHOLOGIA / PORADNIKI
Znaleziono 1493 pozycje
Sortuj według:
Tytuł

Pokaż jako:

Podgląd
Usłysz siebie. Jak wyłączyć wewnętrznego krytyka
Brunner Emmy
Cena sugerowana brutto49,99 zł
Cena brutto49,99 zł
Cena netto47,61 zł
Wydawca CZARNA OWCA
EAN 9788382520941
Oprawa twarda
Data premiery 2023-01-25
Dostępne od 2023-01-23
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 6 egz.
Cena sug. br. 49,99 zł 47,61 zł
Podgląd
Uważna, czuła i odważna
Kurdwanowska Dagna
Cena sugerowana brutto44,90 zł
Cena brutto44,90 zł
Cena netto42,76 zł
Wydawca REBIS
EAN 9788381886024
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2022-10-25
Dostępne od 2022-10-25
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 4 egz.
Cena sug. br. 44,90 zł 42,76 zł
Podgląd
Uważne ciało. Jak nasze przekonania pomagają nam wyzdrowieć
Langer Ellen J.
Cena sugerowana brutto54,99 zł
Cena brutto54,99 zł
Cena netto52,37 zł
Wydawca FEERIA /Wydawnictwo JK/
EAN 9788368262698
Oprawa miękka
Data premiery 2025-05-07
Dostępne od 2025-04-30
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 22 egz.
Cena sug. br. 54,99 zł 52,37 zł
Podgląd
Uważność. Ćwiczenia dla dzieci w wieku 5–7 lat
Hocheiser Lara
Cena sugerowana brutto79,91 zł
Cena brutto79,91 zł
Cena netto76,10 zł
Wydawca HARMONIA
EAN 9788383095851
Oprawa miękka
Data premiery 2024-10-03
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 4 egz.
Cena sug. br. 79,91 zł 76,10 zł
Podgląd
Uważność. Ćwiczenia dla dzieci w wieku 8–12 lat
Hannah Sherman
Cena sugerowana brutto79,91 zł
Cena brutto79,91 zł
Cena netto76,10 zł
Wydawca HARMONIA
EAN 9788383095868
Oprawa miękka
Data premiery 2024-10-03
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 5 egz.
Cena sug. br. 79,91 zł 76,10 zł
Podgląd
Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat
Kabat-Zinn Jon
Cena sugerowana brutto39,99 zł
Cena brutto39,99 zł
Cena netto38,09 zł
Wydawca CZARNA OWCA
EAN 9788383821818
Oprawa miękka
Data premiery 2025-01-29
Dostępne od 2025-01-27
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 31 egz.
Cena sug. br. 39,99 zł 38,09 zł
Podgląd
Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat
Kabat-Zinn Jon
Cena sugerowana brutto34,99 zł
Cena brutto34,99 zł
Cena netto33,32 zł
Wydawca CZARNA OWCA
EAN 9788381432085
Oprawa miękka
Data premiery 2021-01-20
Dostępne od 2021-01-20
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 34,99 zł 33,32 zł
Podgląd
Uważność. Trening pokonywania codziennych trudności wyd. 2024
Siegel Ronald D.
Cena sugerowana brutto59,99 zł
Cena brutto59,99 zł
Cena netto57,13 zł
Wydawca CZARNA OWCA
EAN 9788383820569
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2024-08-14
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 59,99 zł 57,13 zł
Podgląd
Uważność w edukacji. 101 ćwiczeń wspierających radzenie sobie z emocjami
Wowczak Jowita
Cena sugerowana brutto49,90 zł
Cena brutto49,90 zł
Cena netto47,52 zł
Wydawca MAMANIA
EAN 9788368021974
Oprawa miękka
Data premiery 2024-11-20
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 49 egz.
Cena sug. br. 49,90 zł 47,52 zł
PROMOCJA
Podgląd
Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka
Wielobób Maciej
Cena sugerowana brutto39,90 zł
Cena brutto39,90 zł
Cena netto38,00 zł
Wydawca SENSUS /HELION/
EAN 9788328383760
Oprawa miękka
Data premiery 2021-06-02
Dostępne od 2021-06-07
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 39,90 zł 38,00 zł
Podgląd
Uwierz i zwyciężaj
Norman V. Peale
Cena sugerowana brutto39,90 zł
Cena brutto39,90 zł
Cena netto38,00 zł
Wydawca STUDIO EMKA
EAN 9788367107624
Oprawa miękka
Data premiery 2022-11-02
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 39,90 zł 38,00 zł
PROMOCJA
Podgląd
Uwierz w siebie, Pinku! Książka o pewności siebie i motywacji wewnętrznej dla dzieci i rodziców trochę też
Młodnicka Urszula, Agnieszka Magdalena Waligóra
Cena sugerowana brutto44,90 zł
Cena brutto44,90 zł
Cena netto42,76 zł
Wydawca SENSUS /HELION/
Seria Pink
EAN 9788328386525
Oprawa zintegrowana
Data premiery 2024-09-04
Dostępne od 2024-09-11
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Dostępny
Cena sug. br. 44,90 zł 42,76 zł
Podgląd
Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie (dodruk 2025)
Kozak Agnieszka, Wasilewski Jacek
Cena sugerowana brutto54,90 zł
Cena brutto54,90 zł
Cena netto52,29 zł
Wydawca ONEPRESS /HELION/
EAN 9788328385283
Oprawa miękka
Data premiery 2022-05-18
Dostępne od 2025-04-14
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 43 egz.
Cena sug. br. 54,90 zł 52,29 zł
PROMOCJA
Podgląd
Uwięzieni we własnej głowie Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie
Kozak Agnieszka
Cena sugerowana brutto59,00 zł
Cena brutto59,00 zł
Cena netto56,19 zł
Wydawca SENSUS /HELION/
EAN 9788383226750
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2024-09-25
Dostępne od 2024-11-12
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 40 egz.
Cena sug. br. 59,00 zł 56,19 zł
PROMOCJA
Podgląd
Uwikłani w rodzinne schematy. O tym, jak dzieciństwo wpływa na dorosłe życie
Rydlewski Jacek, Paluszak Anna
Cena sugerowana brutto49,90 zł
Cena brutto49,90 zł
Cena netto47,52 zł
Wydawca SENSUS /HELION/
EAN 9788328908376
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2025-05-15
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 12 egz.
Cena sug. br. 49,90 zł 47,52 zł
Podgląd
Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała
Levine Peter, Phillips Maggie
Cena sugerowana brutto39,99 zł
Cena brutto39,99 zł
Cena netto38,09 zł
Wydawca CZARNA OWCA
EAN 9788383820767
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2024-08-14
Dostępne od 2024-08-14
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 1 egz.
Cena sug. br. 39,99 zł 38,09 zł
Podgląd
Uwolnij głowę. Jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się martwić
Allen Jennie
Cena sugerowana brutto42,90 zł
Cena brutto42,90 zł
Cena netto40,86 zł
Wydawca ESPRIT
EAN 9788367291880
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2022-10-03
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 42,90 zł 40,86 zł
Podgląd
Uwolnij moc kobiecego mózgu
Amen Daniel G.
Cena sugerowana brutto47,90 zł
Cena brutto47,90 zł
Cena netto45,62 zł
Wydawca REBIS
EAN 9788381880558
Oprawa zintegrowana
Data premiery 2020-03-17
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 47,90 zł 45,62 zł
Podgląd
Uwolnij się od depresji. Program 10 kroków (wyd. 2022)
Rego Simon A., Fader Sarah
Cena sugerowana brutto49,90 zł
Cena brutto49,90 zł
Cena netto47,52 zł
Wydawca GWP PROFESJONALNE
EAN 9788374899550
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2022-03-21
Dostępne od 2022-03-18
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 49,90 zł 47,52 zł
Podgląd
Uwolnij się od depresji raz na zawsze
Jantz Gregory L.
Cena sugerowana brutto59,90 zł
Cena brutto59,90 zł
Cena netto57,05 zł
Wydawca ESPE
EAN 9788382011043
Oprawa miękka
Data premiery
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 59,90 zł 57,05 zł
Podgląd
Uwolnij się od lęku i stresu. 5 prostych kroków na pozbycie się negatywnego myślenia i odzyskanie zdrowego umysłu
Leaf Caroline
Cena sugerowana brutto69,60 zł
Cena brutto69,60 zł
Cena netto66,29 zł
Wydawca VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
EAN 9788382723779
Oprawa miękka
Data premiery 2022-10-28
Dostępne od 2022-10-27
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 2 egz.
Cena sug. br. 69,60 zł 66,29 zł

Usłysz siebie. Jak wyłączyć wewnętrznego krytyka

Brunner Emmy
  • Wydawca: CZARNA OWCA
  • EAN: 9788382520941
  • Data premiery: 2023-01-25
  • Dostępne od: 2023-01-23
  • Dostępność: 6 egz.

Cierpisz z powodu lęków albo depresji? Zmagasz się z zaburzeniami odżywiania albo nieustannie krytykujesz swój wygląd? Tkwisz w destrukcyjnych schematach zachowań albo toksycznych relacjach? Brakuje Ci pewności siebie? A może straciłaś kontakt ze swoim prawdziwym ja? Jeśli odpowiedziałaś ...

Cena netto: 47,61 zł

Uważna, czuła i odważna

Kurdwanowska Dagna
  • Wydawca: REBIS
  • EAN: 9788381886024
  • Data premiery: 2022-10-25
  • Dostępne od: 2022-10-25
  • Dostępność: 4 egz.

Jak pielęgnować w sobie dobro. / Uważna, czuła i odważna/ to książka, w której nie opowiadam, co wy, kobiety, powinnyście lub musicie zrobić, żebyście były lepszą wersją siebie, ponieważ uważam, że takie, jakie jesteście, jesteście wystarczające i fajne. Co najwyżej zachęcam was do ...

Cena netto: 42,76 zł

Uważne ciało. Jak nasze przekonania pomagają nam wyzdrowieć

Langer Ellen J.
  • Wydawca: FEERIA /Wydawnictwo JK/
  • EAN: 9788368262698
  • Data premiery: 2025-05-07
  • Dostępne od: 2025-04-30
  • Dostępność: 22 egz.

Wszystko, co myślimy i w co wierzymy, ma wpływ na nasze zdrowie. Jak to możliwe, że niektórzy przewlekle chorzy przeżywają długie lata, choć lekarze nie dawali im na to szans? Jak dochodzi do nagłych całkowitych remisji i nawrotów? Czy kluczem do zdrowia może być moc naszego umysłu? Ta ...

Cena netto: 52,37 zł

Uważność. Ćwiczenia dla dzieci w wieku 5–7 lat

Hocheiser Lara
  • Wydawca: HARMONIA
  • EAN: 9788383095851
  • Data premiery: 2024-10-03
  • Dostępność: 4 egz.

DZIĘKI ĆWICZENIU UWAŻNOŚCI ŁATWIEJ OSIĄGNIESZ RADOŚĆ I SPOKÓJ Uważność sprawia, że skupiasz się na chwili bieżącej i nie pozwalasz, aby twoje uczucia cię przytłoczyły. Ta prosta metoda pomoże ci zapanować nad zmartwieniami i przyjąć bardziej pozytywne nastawienie. Zebrane w książce ...

Cena netto: 76,10 zł

Uważność. Ćwiczenia dla dzieci w wieku 8–12 lat

Hannah Sherman
  • Wydawca: HARMONIA
  • EAN: 9788383095868
  • Data premiery: 2024-10-03
  • Dostępność: 5 egz.

ĆWICZ UWAŻNOŚĆ, BY ODNALEŹĆ SPOKÓJ I PODEJMOWAĆ WŁAŚCIWE DECYZJE Uważność jest prostym sposobem na to, żeby nauczyć się żyć chwilą obecną i zdawać sobie sprawę, co się dzieje w naszym ciele oraz w otaczającym nas świecie. Dzięki tej książce dzieci w wieku od 8 do 12 lat nauczą się radzenia ...

Cena netto: 76,10 zł

Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat

Kabat-Zinn Jon
  • Wydawca: CZARNA OWCA
  • EAN: 9788383821818
  • Data premiery: 2025-01-29
  • Dostępne od: 2025-01-27
  • Dostępność: 31 egz.

Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i ...

Cena netto: 38,09 zł

Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat

Kabat-Zinn Jon
  • Wydawca: CZARNA OWCA
  • EAN: 9788381432085
  • Data premiery: 2021-01-20
  • Dostępne od: 2021-01-20
  • Dostępność: Brak

Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i ...

Cena netto: 33,32 zł

Uważność. Trening pokonywania codziennych trudności wyd. 2024

Siegel Ronald D.
  • Wydawca: CZARNA OWCA
  • EAN: 9788383820569
  • Data premiery: 2024-08-14
  • Dostępność: Brak

Zacznij zrównoważone życie - od teraz. Uważność to nie tylko droga do dobrego samopoczucia. To także narzędzie, dzięki któremu poradzimy sobie z wszelkimi przeszkodami pojawiającymi się w naszym życiu. Choć tak skuteczna, jest prosta, nie wymaga specjalnego treningu ani wiele czasu. ...

Cena netto: 57,13 zł

Uważność w edukacji. 101 ćwiczeń wspierających radzenie sobie z emocjami

Wowczak Jowita
  • Wydawca: MAMANIA
  • EAN: 9788368021974
  • Data premiery: 2024-11-20
  • Dostępność: 49 egz.

Unikalny zbiór ćwiczeń i zabaw opartych na uważności, idealnych do towarzyszenia dzieciom w rozwoju – zarówno w domu, jak i w przedszkolach i szkołach. Dzieci w każdym wieku potrzebują troskliwego wsparcia w nauce radzenia sobie z emocjami i stresem. Uważność w edukacji pomoże w obniżeniu ...

Cena netto: 47,52 zł

PROMOCJA

Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

Wielobób Maciej
  • Wydawca: SENSUS /HELION/
  • EAN: 9788328383760
  • Data premiery: 2021-06-02
  • Dostępne od: 2021-06-07
  • Dostępność: Brak

Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We współczesnym, dziko pędzącym świecie, w którym każdy stara się zrobić dwieście rzeczy naraz, posługiwanie się tymi pojęciami wydaje się wręcz niestosowne. Kto z nas, niewolników terminarzy i smartfonów, wciąż próbujących nadgonić stracony czas, ma ...

Cena netto: 38,00 zł

Uwierz i zwyciężaj

Norman V. Peale
  • Wydawca: STUDIO EMKA
  • EAN: 9788367107624
  • Data premiery: 2022-11-02
  • Dostępność: Brak

Zmień swoje myśli, a zmienisz swoje życie; tajemnica szczęścia jest w nas – twierdzi Peale. I udowadnia w jaki sposób za pomocą przedstawionych w tej książce metod można odnaleźć drogę do sukcesu i szczęścia. Jak wyzwolić wewnętrzne siły, aby osiągnąć pewność siebie, a także jak utorować drogę ...

Cena netto: 38,00 zł

PROMOCJA

Uwierz w siebie, Pinku! Książka o pewności siebie i motywacji wewnętrznej dla dzieci i rodziców trochę też

Młodnicka Urszula, Agnieszka Magdalena Waligóra
  • Wydawca: SENSUS /HELION/
  • Seria: Pink
  • EAN: 9788328386525
  • Data premiery: 2024-09-04
  • Dostępne od: 2024-09-11
  • Dostępność: Dostępny

Pinka znają już chyba wszyscy. To mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Od kilku lat Pink wspiera dzieci w odkrywaniu własnej wartości, radzeniu sobie z emocjami i lękami, odnajdywaniu odwagi i wiary w swoje możliwości. - W każdym z nas tkwi potencjał, czyli ...

Cena netto: 42,76 zł

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie (dodruk 2025)

Kozak Agnieszka, Wasilewski Jacek
  • Wydawca: ONEPRESS /HELION/
  • EAN: 9788328385283
  • Data premiery: 2022-05-18
  • Dostępne od: 2025-04-14
  • Dostępność: 43 egz.

Słowa, które niszczą. Słowa, które budują Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi - istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i ...

Cena netto: 52,29 zł

PROMOCJA

Uwięzieni we własnej głowie Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

Kozak Agnieszka
  • Wydawca: SENSUS /HELION/
  • EAN: 9788383226750
  • Data premiery: 2024-09-25
  • Dostępne od: 2024-11-12
  • Dostępność: 40 egz.

Zrozum swoją przeszłość i wybierz dobrą dla Ciebie przyszłość Czasami jest tak, że myślisz o sobie gorzej, niż widzą Cię inni, gdyż w Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości. Jeśli nie jesteś tego świadomy, przeszłość może Cię zamykać na szukanie własnej drogi i swojego sposobu na bycie ...

Cena netto: 56,19 zł

PROMOCJA

Uwikłani w rodzinne schematy. O tym, jak dzieciństwo wpływa na dorosłe życie

Rydlewski Jacek, Paluszak Anna
  • Wydawca: SENSUS /HELION/
  • EAN: 9788328908376
  • Data premiery: 2025-05-15
  • Dostępność: 12 egz.

Terapeutycznie o rodzicielstwie Bycie rodzicem jest trudne. Choć staramy się ze wszystkich sił, by zapewnić dzieciom to, czego sami nie mieliśmy, rezultaty podejmowanych starań bardzo często są dalekie od oczekiwań. Dzieje się tak, ponieważ nikt nas nie uczy, jak stać się dla dziecka opiekunem i ...

Cena netto: 47,52 zł

Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała

Levine Peter, Phillips Maggie
  • Wydawca: CZARNA OWCA
  • EAN: 9788383820767
  • Data premiery: 2024-08-14
  • Dostępne od: 2024-08-14
  • Dostępność: 1 egz.

Odkryj w swoim ciele moc przezwyciężenia fizycznego bólu. Dlaczego ciągle odczuwam ból, chociaż lekarze twierdzą, że jego przyczyny zostały usunięte? Czemu nadal cierpię? Dzięki prezentowanemu programowi ból przestanie być dla Ciebie zjawiskiem niezrozumiałym. W tej książce znajdziesz ...

Cena netto: 38,09 zł

Uwolnij głowę. Jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się martwić

Allen Jennie
  • Wydawca: ESPRIT
  • EAN: 9788367291880
  • Data premiery: 2022-10-03
  • Dostępność: Brak

 

Cena netto: 40,86 zł

Uwolnij moc kobiecego mózgu

Amen Daniel G.
  • Wydawca: REBIS
  • EAN: 9788381880558
  • Data premiery: 2020-03-17
  • Dostępność: Brak

Pierwsza książka poświęcona wyłącznie kobiecemu mózgowi! W tym pouczającym i wyczerpującym opracowaniu dr Daniel Amen pokazuje krok po kroku, jak maksymalnie wykorzystać najwartościowszy kobiecy atut, czyli mózg. Dowiesz się z niej: dlaczego równowaga hormonalna ma decydujące znaczenie dla ...

Cena netto: 45,62 zł

Uwolnij się od depresji. Program 10 kroków (wyd. 2022)

Rego Simon A., Fader Sarah
  • Wydawca: GWP PROFESJONALNE
  • EAN: 9788374899550
  • Data premiery: 2022-03-21
  • Dostępne od: 2022-03-18
  • Dostępność: Brak

Większość z nas doświadcza okresowych wahań nastroju i krótkotrwałych epizodów smutku, co jest zupełnie normalne, lecz depresja jest czymś odmiennym. Osoby dotknięte depresją bardzo cierpią, mają problemy z funkcjonowaniem w pracy, w relacjach z ludźmi, nie radzą sobie z codziennymi ...

Cena netto: 47,52 zł

Uwolnij się od depresji raz na zawsze

Jantz Gregory L.
  • Wydawca: ESPE
  • EAN: 9788382011043
  • Dostępność: Brak

Poznaj innowacyjną metodę trwałego uwolnienia się od depresji, która pomogła już setkom pacjentów i może pomóc także tobie lub twoim bliskim! Statystyki pokazują, że standardowe sposoby leczenia depresji u wielu osób przynoszą tylko częściową poprawę samopoczucia, a nawroty choroby dotyczą nawet ...

Cena netto: 57,05 zł

Uwolnij się od lęku i stresu. 5 prostych kroków na pozbycie się negatywnego myślenia i odzyskanie zdrowego umysłu

Leaf Caroline

Każdy kiedyś doświadczył mentalnego bałaganu. Problemy ze zdrowiem i finansami, kryzysy w związkach, wypalenie zawodowe, kłopoty rodzinne... Przyczyn stanów lękowych, niepokoju czy depresji może być wiele. Hamują one rozwój osobisty, wpływają negatywnie na styl i długość życia. Nic dziwnego, że ...

Cena netto: 66,29 zł

Informacja dla niezalogowanego użytkownika.

Tylko zalogowani, zarejestrowani użytkownicy instytucjonalni mogą zamawiać towar
Chcesz zostać klientem Liber? Prosimy o kontakt z działem handlowym.

Użytkowników indywidualnych zapraszamy do sklepu detalicznego.

Updateing ...

Rozpoczeto import danych
z Navireo.