Oferta - pozycje w kategorii:

PSYCHOLOGIA / PORADNIKI
Znaleziono 1236 pozycji
Sortuj według:
Tytuł

Pokaż jako:

Podgląd
Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat
Kabat-Zinn Jon
Cena sugerowana brutto34,99 zł
Cena brutto34,99 zł
Cena netto33,32 zł
Wydawca CZARNA OWCA
EAN 9788381432085
Oprawa miękka
Data premiery 2021-01-20
Dostępne od 2021-01-20
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 34,99 zł 33,32 zł
Podgląd
Uważność. Trening pokonywania codziennych trudności wyd. 2024
Siegel Ronald D.
Cena sugerowana brutto59,99 zł
Cena brutto59,99 zł
Cena netto57,13 zł
Wydawca CZARNA OWCA
EAN 9788383820569
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2024-08-14
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 59,99 zł 57,13 zł
Podgląd
Uważność w edukacji. 101 ćwiczeń wspierających radzenie sobie z emocjami
Wowczak Jowita
Cena sugerowana brutto49,90 zł
Cena brutto49,90 zł
Cena netto47,52 zł
Wydawca MAMANIA
EAN 9788368021974
Oprawa miękka
Data premiery 2024-11-20
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 49,90 zł 47,52 zł
Podgląd
Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka
Wielobób Maciej
Cena sugerowana brutto39,90 zł
Cena brutto39,90 zł
Cena netto38,00 zł
Wydawca SENSUS /HELION/
EAN 9788328383760
Oprawa miękka
Data premiery 2021-06-02
Dostępne od 2021-06-07
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 39,90 zł 38,00 zł
Podgląd
Uwierz i zwyciężaj
Norman V. Peale
Cena sugerowana brutto39,90 zł
Cena brutto39,90 zł
Cena netto38,00 zł
Wydawca STUDIO EMKA
EAN 9788367107624
Oprawa miękka
Data premiery 2022-11-02
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 39,90 zł 38,00 zł
Podgląd
Uwierz w siebie, Pinku! Książka o pewności siebie i motywacji wewnętrznej dla dzieci i rodziców trochę też
Młodnicka Urszula, Agnieszka Magdalena Waligóra
Cena sugerowana brutto44,90 zł
Cena brutto44,90 zł
Cena netto42,76 zł
Wydawca SENSUS /HELION/
Seria Pink
EAN 9788328386525
Oprawa zintegrowana
Data premiery 2024-09-04
Dostępne od 2024-09-11
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Dostępny
Cena sug. br. 44,90 zł 42,76 zł
Podgląd
Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie
Kozak Agnieszka, Wasilewski Jacek
Cena sugerowana brutto54,90 zł
Cena brutto54,90 zł
Cena netto52,29 zł
Wydawca ONEPRESS /HELION/
EAN 9788328385283
Oprawa miękka
Data premiery 2022-05-18
Dostępne od 2022-05-19
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 50-100 egz.
Cena sug. br. 54,90 zł 52,29 zł
Podgląd
Uwięzieni we własnej głowie Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie
Kozak Agnieszka
Cena sugerowana brutto59,00 zł
Cena brutto59,00 zł
Cena netto56,19 zł
Wydawca SENSUS /HELION/
EAN 9788383226750
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2024-09-25
Dostępne od 2024-11-12
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 45 egz.
Cena sug. br. 59,00 zł 56,19 zł
Podgląd
Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała
Levine Peter, Phillips Maggie
Cena sugerowana brutto39,99 zł
Cena brutto39,99 zł
Cena netto38,09 zł
Wydawca CZARNA OWCA
EAN 9788383820767
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2024-08-14
Dostępne od 2024-08-14
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 29 egz.
Cena sug. br. 39,99 zł 38,09 zł
Podgląd
Uwolnij głowę. Jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się martwić
Allen Jennie
Cena sugerowana brutto42,90 zł
Cena brutto42,90 zł
Cena netto40,86 zł
Wydawca ESPRIT
EAN 9788367291880
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2022-10-03
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 42,90 zł 40,86 zł
Podgląd
Uwolnij moc kobiecego mózgu
Amen Daniel G.
Cena sugerowana brutto47,90 zł
Cena brutto47,90 zł
Cena netto45,62 zł
Wydawca REBIS
EAN 9788381880558
Oprawa zintegrowana
Data premiery 2020-03-17
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 47,90 zł 45,62 zł
Podgląd
Uwolnij się od depresji. Program 10 kroków (wyd. 2022)
Rego Simon A., Fader Sarah
Cena sugerowana brutto49,90 zł
Cena brutto49,90 zł
Cena netto47,52 zł
Wydawca GWP PROFESJONALNE
EAN 9788374899550
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2022-03-21
Dostępne od 2022-03-18
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 49,90 zł 47,52 zł
Podgląd
Uwolnij się od depresji raz na zawsze
Jantz Gregory L.
Cena sugerowana brutto59,90 zł
Cena brutto59,90 zł
Cena netto57,05 zł
Wydawca ESPE
EAN 9788382011043
Oprawa miękka
Data premiery
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 2 egz.
Cena sug. br. 59,90 zł 57,05 zł
Podgląd
Uwolnij się od lęku i stresu. 5 prostych kroków na pozbycie się negatywnego myślenia i odzyskanie zdrowego umysłu
Leaf Caroline
Cena sugerowana brutto69,60 zł
Cena brutto69,60 zł
Cena netto66,29 zł
Wydawca VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
EAN 9788382723779
Oprawa miękka
Data premiery 2022-10-28
Dostępne od 2022-10-27
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 4 egz.
Cena sug. br. 69,60 zł 66,29 zł
Podgląd
Uwolnij się od natrętnych myśli i wspomnień
Winston Sally M., Seif Martin N.
Cena sugerowana brutto42,90 zł
Cena brutto42,90 zł
Cena netto40,86 zł
Wydawca FEERIA /Wydawnictwo JK/
EAN 9788382250831
Oprawa miękka
Data premiery 2021-10-13
Dostępne od 2021-10-12
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 42,90 zł 40,86 zł
Podgląd
Uwolnij się od psychopaty. Jak odzyskać
MacKenzie Jackson
Cena sugerowana brutto49,00 zł
Cena brutto49,00 zł
Cena netto46,67 zł
Wydawca SENSUS /HELION/
EAN 9788328391116
Oprawa miękka
Data premiery 2022-02-09
Dostępne od 2022-01-31
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 2 egz.
Cena sug. br. 49,00 zł 46,67 zł
Podgląd
Uwolnij się od toksycznych emocji
Guy Leah
Cena sugerowana brutto44,90 zł
Cena brutto44,90 zł
Cena netto42,76 zł
Wydawca GALAKTYKA
EAN 9788375798555
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2022-08-20
Dostępne od 2022-08-19
Ostatnia zmiana
Dostępność.: 3 egz.
Cena sug. br. 44,90 zł 42,76 zł
Podgląd
Uzależnienie w rodzinie. Wsparcie dla bliskich - rozpoznanie problemu, emocje, zdrowienie.
Stanger Louise
Cena sugerowana brutto39,90 zł
Cena brutto39,90 zł
Cena netto38,00 zł
Wydawca PUBLICAT
EAN 9788327125910
Oprawa miękka
Data premiery 2022-03-23
Dostępne od 2022-03-22
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 39,90 zł 38,00 zł
Podgląd
Uzależniony mózg (dodruk 2022)
Glasner-Edwards Suzette
Cena sugerowana brutto49,90 zł
Cena brutto49,90 zł
Cena netto47,52 zł
Wydawca GWP PROFESJONALNE
EAN 9788374898720
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2020-11-26
Dostępne od 2022-12-06
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 49,90 zł 47,52 zł
Podgląd
Uzależniony Mózg. Jak wyjść z nałogu, wykorzystując techniki terapii poznawczo-behawioralnej, uważności i dialogu motywującego
Glasner-Edwards Suzette
Cena sugerowana brutto59,90 zł
Cena brutto59,90 zł
Cena netto57,05 zł
Wydawca GWP PROFESJONALNE
EAN 9788382581584
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Data premiery 2024-06-01
Dostępne od 2024-05-31
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Dostępny
Cena sug. br. 59,90 zł 57,05 zł
Podgląd
Uzdrawiające zmiany Cztery proste kroki do lepszego życia
Cloud Henry
Cena sugerowana brutto39,90 zł
Cena brutto39,90 zł
Cena netto38,00 zł
Wydawca ESPE
EAN 9788374827836
Oprawa miękka
Data premiery 2016-11-01
Dostępne od
Ostatnia zmiana
Dostępność.: Brak
Cena sug. br. 39,90 zł 38,00 zł

Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat

Kabat-Zinn Jon
  • Wydawca: CZARNA OWCA
  • EAN: 9788381432085
  • Data premiery: 2021-01-20
  • Dostępne od: 2021-01-20
  • Dostępność: Brak

Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i ...

Cena netto: 33,32 zł

Uważność. Trening pokonywania codziennych trudności wyd. 2024

Siegel Ronald D.
  • Wydawca: CZARNA OWCA
  • EAN: 9788383820569
  • Data premiery: 2024-08-14
  • Dostępność: Brak

Zacznij zrównoważone życie - od teraz. Uważność to nie tylko droga do dobrego samopoczucia. To także narzędzie, dzięki któremu poradzimy sobie z wszelkimi przeszkodami pojawiającymi się w naszym życiu. Choć tak skuteczna, jest prosta, nie wymaga specjalnego treningu ani wiele czasu. ...

Cena netto: 57,13 zł

Uważność w edukacji. 101 ćwiczeń wspierających radzenie sobie z emocjami

Wowczak Jowita
  • Wydawca: MAMANIA
  • EAN: 9788368021974
  • Data premiery: 2024-11-20
  • Dostępność: Brak

Unikalny zbiór ćwiczeń i zabaw opartych na uważności, idealnych do towarzyszenia dzieciom w rozwoju – zarówno w domu, jak i w przedszkolach i szkołach. Dzieci w każdym wieku potrzebują troskliwego wsparcia w nauce radzenia sobie z emocjami i stresem. Uważność w edukacji pomoże w obniżeniu ...

Cena netto: 47,52 zł

Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

Wielobób Maciej
  • Wydawca: SENSUS /HELION/
  • EAN: 9788328383760
  • Data premiery: 2021-06-02
  • Dostępne od: 2021-06-07
  • Dostępność: Brak

Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We współczesnym, dziko pędzącym świecie, w którym każdy stara się zrobić dwieście rzeczy naraz, posługiwanie się tymi pojęciami wydaje się wręcz niestosowne. Kto z nas, niewolników terminarzy i smartfonów, wciąż próbujących nadgonić stracony czas, ma ...

Cena netto: 38,00 zł

Uwierz i zwyciężaj

Norman V. Peale
  • Wydawca: STUDIO EMKA
  • EAN: 9788367107624
  • Data premiery: 2022-11-02
  • Dostępność: Brak

Zmień swoje myśli, a zmienisz swoje życie; tajemnica szczęścia jest w nas – twierdzi Peale. I udowadnia w jaki sposób za pomocą przedstawionych w tej książce metod można odnaleźć drogę do sukcesu i szczęścia. Jak wyzwolić wewnętrzne siły, aby osiągnąć pewność siebie, a także jak utorować drogę ...

Cena netto: 38,00 zł

Uwierz w siebie, Pinku! Książka o pewności siebie i motywacji wewnętrznej dla dzieci i rodziców trochę też

Młodnicka Urszula, Agnieszka Magdalena Waligóra
  • Wydawca: SENSUS /HELION/
  • Seria: Pink
  • EAN: 9788328386525
  • Data premiery: 2024-09-04
  • Dostępne od: 2024-09-11
  • Dostępność: Dostępny

Pinka znają już chyba wszyscy. To mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Od kilku lat Pink wspiera dzieci w odkrywaniu własnej wartości, radzeniu sobie z emocjami i lękami, odnajdywaniu odwagi i wiary w swoje możliwości. - W każdym z nas tkwi potencjał, czyli ...

Cena netto: 42,76 zł

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Kozak Agnieszka, Wasilewski Jacek
  • Wydawca: ONEPRESS /HELION/
  • EAN: 9788328385283
  • Data premiery: 2022-05-18
  • Dostępne od: 2022-05-19
  • Dostępność: 50-100 egz.

Słowa, które niszczą. Słowa, które budują Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi - istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i ...

Cena netto: 52,29 zł

Uwięzieni we własnej głowie Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

Kozak Agnieszka
  • Wydawca: SENSUS /HELION/
  • EAN: 9788383226750
  • Data premiery: 2024-09-25
  • Dostępne od: 2024-11-12
  • Dostępność: 45 egz.

Zrozum swoją przeszłość i wybierz dobrą dla Ciebie przyszłość Czasami jest tak, że myślisz o sobie gorzej, niż widzą Cię inni, gdyż w Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości. Jeśli nie jesteś tego świadomy, przeszłość może Cię zamykać na szukanie własnej drogi i swojego sposobu na bycie ...

Cena netto: 56,19 zł

Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała

Levine Peter, Phillips Maggie
  • Wydawca: CZARNA OWCA
  • EAN: 9788383820767
  • Data premiery: 2024-08-14
  • Dostępne od: 2024-08-14
  • Dostępność: 29 egz.

Odkryj w swoim ciele moc przezwyciężenia fizycznego bólu. Dlaczego ciągle odczuwam ból, chociaż lekarze twierdzą, że jego przyczyny zostały usunięte? Czemu nadal cierpię? Dzięki prezentowanemu programowi ból przestanie być dla Ciebie zjawiskiem niezrozumiałym. W tej książce znajdziesz ...

Cena netto: 38,09 zł

Uwolnij głowę. Jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się martwić

Allen Jennie
  • Wydawca: ESPRIT
  • EAN: 9788367291880
  • Data premiery: 2022-10-03
  • Dostępność: Brak

 

Cena netto: 40,86 zł

Uwolnij moc kobiecego mózgu

Amen Daniel G.
  • Wydawca: REBIS
  • EAN: 9788381880558
  • Data premiery: 2020-03-17
  • Dostępność: Brak

Pierwsza książka poświęcona wyłącznie kobiecemu mózgowi! W tym pouczającym i wyczerpującym opracowaniu dr Daniel Amen pokazuje krok po kroku, jak maksymalnie wykorzystać najwartościowszy kobiecy atut, czyli mózg. Dowiesz się z niej: dlaczego równowaga hormonalna ma decydujące znaczenie dla ...

Cena netto: 45,62 zł

Uwolnij się od depresji. Program 10 kroków (wyd. 2022)

Rego Simon A., Fader Sarah
  • Wydawca: GWP PROFESJONALNE
  • EAN: 9788374899550
  • Data premiery: 2022-03-21
  • Dostępne od: 2022-03-18
  • Dostępność: Brak

Większość z nas doświadcza okresowych wahań nastroju i krótkotrwałych epizodów smutku, co jest zupełnie normalne, lecz depresja jest czymś odmiennym. Osoby dotknięte depresją bardzo cierpią, mają problemy z funkcjonowaniem w pracy, w relacjach z ludźmi, nie radzą sobie z codziennymi ...

Cena netto: 47,52 zł

Uwolnij się od depresji raz na zawsze

Jantz Gregory L.
  • Wydawca: ESPE
  • EAN: 9788382011043
  • Dostępność: 2 egz.

Poznaj innowacyjną metodę trwałego uwolnienia się od depresji, która pomogła już setkom pacjentów i może pomóc także tobie lub twoim bliskim! Statystyki pokazują, że standardowe sposoby leczenia depresji u wielu osób przynoszą tylko częściową poprawę samopoczucia, a nawroty choroby dotyczą nawet ...

Cena netto: 57,05 zł

Uwolnij się od lęku i stresu. 5 prostych kroków na pozbycie się negatywnego myślenia i odzyskanie zdrowego umysłu

Leaf Caroline

Każdy kiedyś doświadczył mentalnego bałaganu. Problemy ze zdrowiem i finansami, kryzysy w związkach, wypalenie zawodowe, kłopoty rodzinne... Przyczyn stanów lękowych, niepokoju czy depresji może być wiele. Hamują one rozwój osobisty, wpływają negatywnie na styl i długość życia. Nic dziwnego, że ...

Cena netto: 66,29 zł

Uwolnij się od natrętnych myśli i wspomnień

Winston Sally M., Seif Martin N.
  • Wydawca: FEERIA /Wydawnictwo JK/
  • EAN: 9788382250831
  • Data premiery: 2021-10-13
  • Dostępne od: 2021-10-12
  • Dostępność: Brak

Czy zdarzyło ci się doświadczyć szaleńczej gonitwy natrętnych myśli? Martwisz się, bo nie wiesz, skąd się one biorą i jak sobie z nimi poradzić? Żyjesz w ciągłym strachu, że w najmniej spodziewanym momencie znów się pojawią? A co najgorsze, pewnie wydaje ci się, że to, co buzuje w twojej głowie, ...

Cena netto: 40,86 zł

Uwolnij się od psychopaty. Jak odzyskać

MacKenzie Jackson
  • Wydawca: SENSUS /HELION/
  • EAN: 9788328391116
  • Data premiery: 2022-02-09
  • Dostępne od: 2022-01-31
  • Dostępność: 2 egz.

Każdemu może się zdarzyć, że nawiąże relację z psychopatą. Psychopaci, socjopaci, osoby narcystyczne to ludzie, którzy manipulują innymi i świadomie ich ranią, nie odczuwając przy tym śladu odpowiedzialności czy skruchy. Związek z tak zaburzoną osobą przypomina emocjonalny roller coaster, ...

Cena netto: 46,67 zł

Uwolnij się od toksycznych emocji

Guy Leah
  • Wydawca: GALAKTYKA
  • EAN: 9788375798555
  • Data premiery: 2022-08-20
  • Dostępne od: 2022-08-19
  • Dostępność: 3 egz.

Zbuduj szczęśliwsze, zdrowsze relacje dzięki zastosowaniu trzech łatwych kroków i zastąp dotychczasowe negatywne emocje i toksyczne wzorce miłością, przebaczeniem, współczuciem i radością! Ta książka to nie tylko skuteczny podręcznik radzenia sobie z emocjami, lecz także zaproszenie do ...

Cena netto: 42,76 zł

Uzależnienie w rodzinie. Wsparcie dla bliskich - rozpoznanie problemu, emocje, zdrowienie.

Stanger Louise
  • Wydawca: PUBLICAT
  • EAN: 9788327125910
  • Data premiery: 2022-03-23
  • Dostępne od: 2022-03-22
  • Dostępność: Brak

Poradnik uczący metod i technik postępowania w sytuacji, gdy członek rodziny ma problemy z uzależnieniem. Pomaga zrozumieć, przez co przechodzi ta osoba, uświadamia, jak choroba wpływa na funkcjonowanie całej rodziny, kreśli typowe problemy i proponuje konkretne rozwiązania. Pozwala na pracę we ...

Cena netto: 38,00 zł

Uzależniony mózg (dodruk 2022)

Glasner-Edwards Suzette
  • Wydawca: GWP PROFESJONALNE
  • EAN: 9788374898720
  • Data premiery: 2020-11-26
  • Dostępne od: 2022-12-06
  • Dostępność: Brak

** Droga do wyjścia z uzależnienia nie jest prosta. Używki poprawiają samopoczucie, pomagają się odprężyć, funkcjonować w sytuacjach społecznych, uciec od trudności. Często jednak okazjonalne sięganie po alkohol czy narkotyk stopniowo prowadzi do niekontrolowanego przymusu ich używania – ...

Cena netto: 47,52 zł

Uzależniony Mózg. Jak wyjść z nałogu, wykorzystując techniki terapii poznawczo-behawioralnej, uważności i dialogu motywującego

Glasner-Edwards Suzette
  • Wydawca: GWP PROFESJONALNE
  • EAN: 9788382581584
  • Data premiery: 2024-06-01
  • Dostępne od: 2024-05-31
  • Dostępność: Dostępny

Droga do wyjścia z uzależnienia nie jest prosta. Używki poprawiają samopoczucie, pomagają się odprężyć, funkcjonować w sytuacjach społecznych, uciec od trudności. Często jednak okazjonalne sięganie po alkohol czy narkotyk stopniowo prowadzi do niekontrolowanego przymusu ich używania – do ...

Cena netto: 57,05 zł

Uzdrawiające zmiany Cztery proste kroki do lepszego życia

Cloud Henry
  • Wydawca: ESPE
  • EAN: 9788374827836
  • Data premiery: 2016-11-01
  • Dostępność: Brak

Uzdrawiające zmiany to książka napisana przez uznanego specjalistę, który dzieli się z czytelnikiem doświadczeniem zgromadzonym w trakcie wieloletniej pracy jako terapeuty. Posługując się przykładami swoich pacjentów i ich drogi do wyzdrowienia Dr Cloud podpowiada, jak rozwiązywać problemy, z ...

Cena netto: 38,00 zł

Informacja dla niezalogowanego użytkownika.

Tylko zalogowani, zarejestrowani użytkownicy instytucjonalni mogą zamawiać towar
Chcesz zostać klientem Liber? Prosimy o kontakt z działem handlowym.

Użytkowników indywidualnych zapraszamy do sklepu detalicznego.

Updateing ...

Rozpoczeto import danych
z Navireo.