Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała

  • Autor: Kalym Ashley
  • Wydawca: GALAKTYKA
  • EAN: 9788375795097
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 84,90 zł
  • Cena brutto: 84,90 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 80,86 zł
  • Data premiery: 2016-05-11
  • Dostępne od: 2016-05-05
  • Dostępność: Brak
Cena netto: 80,86 zł

Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało! Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu? Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię? Potrzebujesz przewodnika, który ci to umożliwi? Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń, takich jak pompki, podciągania, ćwiczenia tułowia oraz nóg. Poznaj sprawdzony program treningowy i rozwiń swój potencjał. Siła i sprawność – kalistenika zawiera wszystko, czego potrzebujesz do bezpiecznej pracy z masą własnego ciała: • szeroki zakres wiedzy teoretycznej; • opis niezbędnych ćwiczeń mobilnościowych; • informacje dotyczące mobilizacji mięśni i stawów; • instrukcje krok po kroku z ponad 500 fotografiami dokładnie prezentującymi przebieg ćwiczeń.

  • ISBN:
    978-83-7579-509-7
  • Kategoria:
    HOBBY / SPORT
  • Liczba stron:
    336
  • Wysokość:
    275 mm
  • Szerokość:
    205 mm
  • Grubość grzbietu:
    25 mm
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2016

Informacja dla niezalogowanego użytkownika.

Tylko zalogowani, zarejestrowani użytkownicy instytucjonalni mogą zamawiać towar
Chcesz zostać klientem Liber? Prosimy o kontakt z działem handlowym.

Użytkowników indywidualnych zapraszamy do sklepu detalicznego.

Updateing ...

Rozpoczeto import danych
z Navireo.