• Autor: Jolanta Bąk
  • Wydawca: DRAGON /TROY - DYSTRYBUCJA/
  • EAN: 9788362976393
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 8,99 zł
  • Cena brutto: 8,99 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 8,56 zł
  • Data premiery: 2012-07-20
  • Dostępność: 1 egz.

Cena netto: 8,56 zł


Ruch. To dzięki niemu poprawia się nasza sprawność fizyczna i umysłowa, stajemy się bardziej społeczni i zmotywowani do pracy. Jesteśmy zdrowsi i zadowoleni z życia. Jesteśmy ludźmi sukcesu. Jesteśmy fit.
Aby żyć zdrowo i aktywnie, nie trzeba specjalne zmieniać trybu życia. W poradniku Fitness zamieszczono garść niezbędnych informacji dla osób, które chciałyby zrobić coś dla swego zdrowia, poczuć się młodziej i atrakcyjniej. Omówiono poszczególne działania, które w efekcie pozwolą być sprawniejszym i smuklejszym. Wyjaśniono, dlaczego tak ważne dla naszego organizmu jest odpowiednie odżywianie i uprawianie sportu. Czytelnik znajdzie tu również opisy i przykłady najpopularniejszych i najciekawszych zajęć oferowanych przez kluby fitness.

  • ISBN:
    978-83-62976-39-3
  • Kategoria:
    MODA, URODA, SAVOIR-VIVRE
  • Liczba stron:
    48
  • Wysokość:
    210 mm
  • Szerokość:
    134 mm
  • Grubość grzbietu:
    4 mm
  • Standard:
    0
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2012