Cena netto: 23,80 zł


Większość Polaków ma za sobą przynajmniej jedną próbę zrzucenia wagi. Przodują w tym oczywiście panie. Aby osiągnąć upragniony wygląd, dręczymy ciało, a do tego torturujemy się psychicznie. Aby schudnąć skutecznie, ważna jest świadomość, że początek nie jest w lodówce ani w żołądku, ale w naszej głowie. Najpierw trzeba sobie wszystko tam poukładać, zaplanować i przygotować się do walki, a dopiero potem wystartować, mając na uwadze, że bierzemy udział w maratonie, a nie sprincie, który zazwyczaj, zamiast upragnionej mety, kończy się efektem jo-jo.

  • ISBN:
    978-83-6252-102-9
  • Kategoria:
    ZDROWIE / DIETY
  • Liczba stron:
    144
  • Wysokość:
    210 mm
  • Szerokość:
    160 mm
  • Grubość grzbietu:
    10 mm
  • Standard:
    0
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2010