• Autor: Canovas Ricardo
  • Wydawca: SBM
  • EAN: 9788380590205
  • Oprawa: zintegrowana
  • Cena detaliczna: 49,95 zł
  • Cena: 49,95 zł (w tym 5% VAT)
  • Data premiery: 2016-01-20
  • Dostępne od: 2018-01-02
  • Dostępność: Brak

49,95 zł


Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na wiele aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, dobrze zbudowanego i pięknego ciała. Kluczem do poprawnego i efektywnego wykonywania ćwiczeń siłowych jest zrozumienie mechanizmów zachodzących w mięśniach, które są poddawane ćwiczeniom. Taką wiedzę oferuje książka Anatomia. Ćwiczenia mięśni ciała, która może się przysłużyć trenerom fitness, studentom szkół sportowych, ale też wszystkim osobom dbającym o swoje ciało.

  • ISBN:
    978-83-8059-020-5
  • Kategoria:
    ZDROWIE / ĆWICZENIA FIZYCZNE
  • Liczba stron:
    128
  • Wysokość:
    285 mm
  • Szerokość:
    215 mm
  • Grubość grzbietu:
    15 mm
  • Standard:
    10
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2018