• Autor: Rath Tom
  • Wydawca: VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
  • EAN: 9788364278426
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 39,30 zł
  • Cena brutto: 39,30 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 37,43 zł
  • Data premiery: 2014-09-29
  • Dostępne od: 2015-08-27
  • Dostępność: Brak

Cena netto: 37,43 zł



Bestsellerowy autor New York Timesa w tej książce dzieli się z Tobą najbardziej praktycznymi metodami zwiększenia szans na dłuższe, zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące życie. Bazując na licznych badaniach naukowych podsumowuje trzy główne aspekty naszego funkcjonowania czyli jedzenie, poruszanie się i sen. Spożywanie odpowiednich pokarmów dostarcza energii do ćwiczeń i poprawia jakość snu. Z kolei noc twardego snu sprawia, że bardziej prawdopodobne jest to, że następnego dnia będziesz odżywiać się zdrowo. Dzięki tej książce pozbędziesz się trapiących Cię chorób i ustrzeżesz się przed nowymi dolegliwościami. Bez względu na swój wiek, już teraz możesz podjąć odpowiednie kroki, aby cieszyć się zdrowiem przez długie lata. Dziś decydujesz jak będziesz się czuł jutro.

  • ISBN:
    978-83-64278-42-6
  • Kategoria:
    ZDROWIE / PORADNIKI
  • Liczba stron:
    280
  • Wysokość:
    205 mm
  • Szerokość:
    145 mm
  • Grubość grzbietu:
    12 mm
  • Standard:
    10
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2014