Odetchnij. Postaw na siebie, kiedy wszyscy czegoś od ciebie chcą

  • Autor: Serwin Katarzyna
  • Wydawca: FEERIA /Wydawnictwo JK/
  • EAN: 9788368516296
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 54,99 zł
  • Cena brutto: 54,99 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 52,37 zł
  • Data premiery: 2026-01-14
  • Dostępność: Brak
Cena netto: 52,37 zł


Nie jesteś z Photoshopa – nie musisz być perfekcyjna!
Ta książka jest jak szczera rozmowa przy kawie z przyjaciółką: czuła i troskliwa, ale bez owijania w bawełnę i udawania, że wszystko da się załatwić afirmacją i szklanką wody z cytryną. Kata-
rzyna Serwin, psycholożka, która doświadczyła w swoim życiu różnych kryzysów, napisała ją dla wszystkich kobiet, które czują się zmęczone ciągłą presją, oczekiwaniami i stwarzaniem
pozorów, że zawsze wszystko idealnie ogarniają.
Dowiesz się z niej między innymi, jak:
• odróżnić zwykłe zmęczenie od pierwszych objawów depresji,
• nie zatracić się w odgrywaniu ról matki, córki, partnerki i przyjaciółki,
• rozpoznać, naprawić lub zakończyć toksyczne i niewspierające relacje,
• przestać stawiać potrzeby innych ponad własnymi,

• wypracować work-life balance i pozwolić sobie na uzdrawiające nicnierobienie bez po-
czucia winy,

• nie ulegać społecznej presji bycia zawsze piękną, miłą i uśmiechniętą.

  • Data zapowiedzi:
    13-01-2026
  • ISBN:
    9788368516296
  • Kategoria:
    PSYCHOLOGIA / PORADNIKI
  • Liczba stron:
    272
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2026

Informacja dla niezalogowanego użytkownika.

Tylko zalogowani, zarejestrowani użytkownicy instytucjonalni mogą zamawiać towar
Chcesz zostać klientem Liber? Prosimy o kontakt z działem handlowym.

Użytkowników indywidualnych zapraszamy do sklepu detalicznego.

Updateing ...

Rozpoczeto import danych
z Navireo.