• Autor: Godkin Sophia
  • Wydawca: STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
  • EAN: 9788383019734
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 39,30 zł
  • Cena brutto: 39,30 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 37,43 zł
  • Data premiery: 2026-02-06
  • Dostępność: Brak

Cena netto: 37,43 zł


"Dziennik wdzięczności to sprawdzony sposób na wzmocnienie zdrowia psychicznego i budowanie pozytywnego nastawienia. To narzędzie, które realnie wspiera rozwój osobisty i daje przestrzeń na refleksję. Praktykowanie wdzięczności każdego dnia pomaga lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami, odzyskać równowagę i żyć z większą uważnością. Dzięki tej książce nauczysz się dostrzegać wartość w małych rzeczach i świadomie kierować swoją uwagę na to, co dobre. Regularne zapisywanie myśli niesie ze sobą wiele korzyści: • większa odporność psychiczna w codziennych wyzwaniach, • poczucie sensu i zadowolenia z życia, • łatwiejsze dostrzeganie dobra wokół siebie, • trwała zmiana sposobu myślenia na bardziej pozytywny."

  • Data zapowiedzi:
    05-02-2026
  • ISBN:
    978-83-8301-973-4
  • Kategoria:
    PSYCHOLOGIA / PORADNIKI
  • Liczba stron:
    144
  • Wysokość:
    205 mm
  • Szerokość:
    145 mm
  • Rok wydania:
    2026