• Autor: Magee Hailey
  • Wydawca: CZARNA OWCA
  • EAN: 9788383820958
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Cena sug. br.: 59,99 zł
  • Cena brutto: 59,99 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 57,13 zł
  • Data premiery: 2026-01-28
  • Dostępność: Brak

Cena netto: 57,13 zł


*

Przestań żyć dla innych kosztem siebie i odkryj wolność, która płynie z autentyczności.*

Hailey Magee przez lata uszczęśliwiała wszystkich wokół, często kosztem własnego zdrowia, kariery i relacji. Z czasem zrozumiała, że popularne rady, takie jak: „stawiaj granice!” czy „bądź sobą!” nie wystarczają, gdy człowiek jest odcięty od swoich uczuć i potrzeb. Kluczem okazało się ponowne nawiązanie kontaktu z samą sobą – ze swoimi emocjami, pragnieniami i wartościami.

W tej książce autorka pokazuje, jak przełamać schemat uszczęśliwiania innych i odbudować poczucie własnej wartości. Łącząc psychologię, nauki społeczne oraz praktyczne ćwiczenia, uczy między innymi, jak:

* rozpoznać, kiedy szczera życzliwość przeradza się w nadmierne poświęcenie;
* przestać żyć w poczuciu winy i zależności;
* odważnie walczyć o swoje prawa w pracy, rodzinie i związkach, budując satysfakcjonujące relacje;
* czerpać radość z życia, zamiast nieustannie spełniać cudze oczekiwania.

Ten pełen empatii i inspiracji przewodnik to zaproszenie, by odzyskać głos, który być może na długo został zagłuszony, przestać zadowalać innych – i wreszcie zacząć żyć w zgodzie ze sobą.

  • Data zapowiedzi:
    27-01-2026
  • ISBN:
    978-83-8382-095-8
  • Kategoria:
    PSYCHOLOGIA / PORADNIKI
  • Liczba stron:
    384
  • Wysokość:
    215 mm
  • Szerokość:
    140 mm
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2026