Zanim pójdziesz do psychiatry. Czuły przewodnik po stanach, których nie umiesz nazwać

  • Autor: Adamiak Joanna
  • Wydawca: PASCAL
  • EAN: 9788383175850
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Cena sug. br.: 65,00 zł
  • Cena brutto: 65,00 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 61,90 zł
  • Data premiery: 2025-10-15
  • Dostępne od: 2025-10-16
  • Dostępność: 42 egz.
Cena netto: 61,90 zł


Czy wiesz, że smutek i przygnębienie nie zawsze oznaczają depresję (choć czasem mogą być jej początkiem)?

Czy potrafisz odróżnić chwilowy kryzys od przesłanek, że potrzebujesz pomocy specjalisty?

Wszyscy czasami czujemy się nie w porządku. Jesteśmy smutni, boimy się, martwimy. W tej książce znajdziesz czułe podejście do własnych emocji i prosty przewodnik, dzięki któremu:

·dowiesz się, jakich objawów nie można ignorować,

·przetrwasz, żyjąc w stresie, gdy nie ma innego wyjścia,

·zastosujesz w praktyce techniki radzenia sobie z przeciążeniem,

·poradzisz sobie z katastrofizacją i myśleniem czarno-białym,

·nauczysz się, czego nie mówić osobie w kryzysie,

·potraktujesz emocje nie jak przeszkodę, lecz jak język, który możesz zrozumieć.

Wzmocnij swoją odporność psychiczną!

  • ISBN:
    978-83-8317-585-0
  • Kategoria:
    PSYCHOLOGIA / PORADNIKI
  • Liczba stron:
    272
  • Wysokość:
    210 mm
  • Szerokość:
    162 mm
  • Standard:
    20
  • Rok wydania:
    2025

Informacja dla niezalogowanego użytkownika.

Tylko zalogowani, zarejestrowani użytkownicy instytucjonalni mogą zamawiać towar
Chcesz zostać klientem Liber? Prosimy o kontakt z działem handlowym.

Użytkowników indywidualnych zapraszamy do sklepu detalicznego.

Updateing ...

Rozpoczeto import danych
z Navireo.