• Autor: Megan Hansen
  • Wydawca: FEERIA /Wydawnictwo JK/
  • EAN: 9788368516074
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Cena sug. br.: 52,99 zł
  • Cena brutto: 52,99 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 50,47 zł
  • Data premiery: 2025-09-22
  • Dostępne od: 2025-10-06
  • Dostępność: 12 egz.

Cena netto: 50,47 zł



Twoje ciało wie, jak schudnąć i utrzymać wagę – a ty potrzebujesz tylko właściwej instrukcji obsługi! Jeśli marzysz o osiągnięciu szczupłej sylwetki bez ciągłego liczenia kalorii, eliminowania z diety kolejnych produktów i wylewania siódmych potów na bieżni, w tej książce znajdziesz dokładnie to, czego potrzebujesz: plan usprawnienia twojego metabolizmu!

Sięgnij po nią, aby:
• przekonać się, jak wiele zależy od twoich hormonów, poziomu cukru we krwi, zdrowia jelit, jakości snu i poziomu stresu – i nauczyć się panować nad tymi elementami
• zrozumieć naukę kryjącą się za przemianą materii i zacząć świadomie wpływać na jej tempo
• przestać polegać na sile woli, a zamiast tego zmienić swoją podświadomość, by łatwiej wprowadzać nowe nawyki
• poznać tajniki intuicyjnego odżywiania
• zyskać strategię na wyjazdy, święta i inne „niebezpieczne” okazje.

Oprócz wiedzy teoretycznej znajdziesz w książce proste i skuteczne plany ćwiczeń, przepisy i porady dotyczące stylu życia i redukcji stresu. Dzięki nim nie tylko osiągniesz i utrzymasz wymarzoną sylwetkę, lecz także zyskasz więcej energii, lepsze samopoczucie i większą pewność siebie. Możesz zacząć tę zmianę już dziś!

  • ISBN:
    9788368516074
  • Kategoria:
    ZDROWIE / PORADNIKI
  • Liczba stron:
    256
  • Wysokość:
    203 mm
  • Szerokość:
    143 mm
  • Grubość grzbietu:
    18 mm
  • Standard:
    10
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2025