Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie wyd. 2

  • Autor: Trzaskowska Małgorzata
  • Wydawca: SENSUS /HELION/
  • EAN: 9788328924444
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Cena sug. br.: 59,00 zł
  • Cena brutto: 59,00 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 56,19 zł
  • Data premiery: 2025-07-04
  • Dostępność: Brak
Cena netto: 56,19 zł

Tylko 70 dni dzieli Cię od prawdziwego poczucia własnej wartości

Pomocna, zawsze uśmiechnięta, ustępliwa, pracowita, gotowa do poświęceń dla bliskich i stawiająca potrzeby innych ponad własne - identyfikujesz się z tymi określeniami? Ze wszystkich sił starasz się taka być, a w środku... ciągła walka. Z jednej strony bowiem masz dosyć bycia miłą, urobioną po pachy kobietą bez prawa do odczuwania smutku i gniewu, z drugiej - czujesz, że tylko jeśli będziesz uosabiać powyższe cechy, zasłużysz sobie na miano osoby wartościowej. Tyle że to tak nie działa. Ani poświęcanie siebie, ani zaprzeczanie sobie nie doprowadzą Cię do punktu, w którym ludzie będą Cię doceniać i szanować. Co więcej, lekceważąc własne potrzeby, wartości, emocje, zmierzasz do smutnego, ciemnego miejsca, pełnego frustracji, cierpienia i pogardy dla samej siebie.

Na szczęście nie jesteś na nie skazana. Możesz wybrać zupełnie inną drogę. W jej trakcie, stosując 10 skutecznych strategii, nauczysz się doceniać siebie taką, jaka jesteś. Strategie te pomogą Ci uwolnić się od lęku przed byciem "nie dość dobrą" i sprawią, że przestaniesz nieustannie siebie naprawiać. Zamiast tego zaczniesz siebie akceptować. W efekcie zrozumiesz, że do poczucia własnej wartości nie potrzeba Ci aprobaty innych ludzi. Będziesz je odtąd czerpać z własnego wnętrza - z tego, kim naprawdę jesteś. Z całym zestawem Twoich własnych potrzeb, wartości i emocji.

Brzmi dobrze? Zatem zaczynamy - daj sobie 10 tygodni na zmianę!

  • ISBN:
    978-83-289-2444-4
  • Kategoria:
    PSYCHOLOGIA / PORADNIKI
  • Liczba stron:
    296
  • Wysokość:
    208 mm
  • Szerokość:
    140 mm
  • Grubość grzbietu:
    17 mm
  • Numer wydania:
    2
  • Rok wydania:
    2025

Informacja dla niezalogowanego użytkownika.

Tylko zalogowani, zarejestrowani użytkownicy instytucjonalni mogą zamawiać towar
Chcesz zostać klientem Liber? Prosimy o kontakt z działem handlowym.

Użytkowników indywidualnych zapraszamy do sklepu detalicznego.

Updateing ...

Rozpoczeto import danych
z Navireo.