• Autor: Jordan Alexander, Hillebrecht Martin
  • Wydawca: ABA
  • EAN: 9788361012757
  • Oprawa: miękka
  • Cena detaliczna: 29,90 zł
  • Cena: 29,90 zł (w tym 5% VAT)
  • Data premiery: 2015-02-18
  • Dostępne od: 2015-02-13
  • Dostępność: Brak

29,90 zł


Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom piłka do fitnessu, jak żaden inny sprzęt sportowy, sprzyja temu, by ruszać się jak najwięcej. Wszyscy – i ci młodzi, i ci trochę starsi – mogą wykonywać różnorodne ćwiczenia właściwie wszędzie: w domu, w czasie wolnym, w pojedynkę i w grupie. Poradnik, który oddajemy w ręce Czytelników, zawiera teorię przedstawioną w przystępny sposób, a także wiele ćwiczeń z piłką z dokładnym opisem różnych wariantów ich wykonywania. Dzięki konkretnym programom ćwiczeń każdy może opracować swój indywidualny schemat treningu. Trzymaj formę dzięki piłce do fitnessu! Alexander Jordan studiował sport, matematykę i pedagogikę na Uniwersytecie w Getyndze. Uczy w gimnazjum w okręgu Kassel. Dla wielu organizacji sportowych pracuje od wielu lat jako referent i ekspert ds. zdrowia i ćwiczeń pleców. Jest autorem wielu książek branżowych. Dr Martin Hillebrecht kieruje pracami Głównego Ośrodka Sportu Akademickiego na Uniwersytecie im. Carla von Ossietzky’ego w Oldenburgu. W pracy naukowej zajmuje się kinezjologią i nauką o treningu. Oprócz naukowych publikacji na temat sportu napisał również poradniki dotyczące praktyki uprawiania sportu.

  • ISBN:
    978-83-61012-75-7
  • Kategoria:
    ZDROWIE / ĆWICZENIA FIZYCZNE
  • Liczba stron:
    176
  • Wysokość:
    230 mm
  • Szerokość:
    159 mm
  • Grubość grzbietu:
    8 mm
  • Standard:
    10
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2010