• Autor: Asprey Dave
  • Wydawca: VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
  • EAN: 9788382729290
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 74,70 zł
  • Cena brutto: 74,70 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 71,14 zł
  • Data premiery: 2025-07-04
  • Dostępność: Brak

Cena netto: 71,14 zł


Dave Asprey, twórca diety kuloodpornej i pionier długowieczności, wyjaśnia w tym poradniku, jak jeść zdrowe tłuszcze, ograniczać stres i eliminować stany zapalne, by osiągnąć szczyt formy fizycznej i umysłowej. Podpowiada, jak szybko schudnąć bez głodu, odzyskać energię i poprawić metabolizm. A także skutecznie wyeliminować stany zapalne oraz usunąć toksyny z organizmu. Prezentuje, sprawdzone, przełomowe techniki oparte na biohackingu mózgu i ciała, które nie tylko poprawią twój sen i koncentrację, ale również wyostrzą umysł i wzmocnią zdrowie. Dzięki książce odnajdziesz motywację do trwałej zmiany nawyków żywieniowych oraz stylu życia. Zainwestuj w swój rozwój osobisty i zyskaj więcej czasu, jasność umysłu oraz lekkie ciało. Zhakuj ciało i umysł z dietą kuloodporną!

  • Data zapowiedzi:
    03-07-2025
  • ISBN:
    978-83-8272-929-0
  • Kategoria:
    ZDROWIE / DIETY
  • Liczba stron:
    408
  • Wysokość:
    205 mm
  • Szerokość:
    145 mm
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2025