Neurobiologia stawiania granic

  • Autor: Taylor Shore Juliane
  • Wydawca: FEERIA /Wydawnictwo JK/
  • EAN: 9788368262582
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 49,99 zł
  • Cena brutto: 49,99 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 47,61 zł
  • Data premiery: 2025-04-23
  • Dostępne od: 2025-04-18
  • Dostępność: Brak
Cena netto: 47,61 zł


Wykorzystaj neurobiologię, aby skutecznie stawiać granice!
Mądre stawianie granic to podstawa higieny psychicznej i rozwoju. Bez nich łatwo ulegamy wypaleniu, a także tracimy pewność siebie, poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad życiem, zarówno prywatnym, jak i zawodowym. Z tej książki dowiesz się, jak w sześciu krokach możesz „przeprogramować” swój mózg, by wreszcie zacząć dostrzegać, gdzie znajdują się twoje indywidualne granice, oraz nauczyć się je wyznaczać. Dzięki temu:
• nauczysz się reagować w sposób świadomy i zaczniesz panować nad codziennymi wyzwaniami i konfliktami,
• wzmocnisz poczucie sprawczości we wszystkich obszarach życia,
• poprawisz swoje relacje z innymi dzięki większej pewności siebie i skutecznej komunikacji,
• nabierzesz zaufania do siebie i swojej intuicji,
• zaczniesz żyć w zgodzie z własnymi wartościami,
• zwiększysz asertywność i zadbasz o swoje potrzeby,
• staniesz się najlepszą wersją siebie.
Autorka Juliane Taylor Shore, terapeutka małżeństw i rodzin z ponaddwudziestoletnim doświadczeniem, przeprowadzi cię przez proces odkrywania nowych sposobów myślenia o sobie, twoich relacjach i emocjach, a także przedstawi ci codzienne praktyki, które pozwolą ci wypracować nowe wzorce zachowań.

  • ISBN:
    9788368262582
  • Kategoria:
    PSYCHOLOGIA / PORADNIKI
  • Liczba stron:
    232
  • Standard:
    10
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2025

Informacja dla niezalogowanego użytkownika.

Tylko zalogowani, zarejestrowani użytkownicy instytucjonalni mogą zamawiać towar
Chcesz zostać klientem Liber? Prosimy o kontakt z działem handlowym.

Użytkowników indywidualnych zapraszamy do sklepu detalicznego.

Updateing ...

Rozpoczeto import danych
z Navireo.