• Autor: Sara Szal Gottfried
  • Wydawca: ZNAK LITERANOVA
  • EAN: 9788383670522
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Cena sug. br.: 54,99 zł
  • Cena brutto: 54,99 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 52,37 zł
  • Data premiery: 2025-02-26
  • Dostępność: Brak

Cena netto: 52,37 zł



Co robić, gdy ciało staje się twoim wrogiem?

Chroniczne zmęczenie i bóle, przewlekłe stany zapalne, problemy z przemianą materii, tarczycą lub jelitami. Dolegliwości, które niszczą ci życie, ale latami nie możesz ich zdiagnozować ani wyleczyć.

Problem może tkwić głębiej – w tym, co ci się przydarzyło, i pozostawiło w twoim ciele trwałe, bolesne ślady.

Trauma jest jak intruz, który sieje spustoszenie, pozbawia cię energii, ochrony i poczucia kontroli. Nawet po latach może ujawnić się np. jako depresja, insulinooporność, endometrioza, celiakia lub jedna z wielu chorób autoimmunologicznych.

Opierając się na najnowszych badaniach, dr Sara Szal Gottfried, lekarka z 25-letnim doświadczeniem i autorka bestsellerowego „Sposobu na hormony”, przedstawia sprawdzone strategie radzenia sobie ze zdrowotnymi skutkami traumy.

Dzięki tej książce:

•Zrozumiesz wpływ traumatycznych doświadczeń na zdrowie fizyczne i psychiczne.

•Nauczysz się rozpoznawać i reagować na sygnały wysyłane przez ciało.

•Poznasz nowoczesne metody radzenia sobie z traumą oraz przeciwdziałania chorobom autoimmunologicznym.

Uwolnij się od traumy, odzyskaj kontrolę nad swoim życiem.

  • Data zapowiedzi:
    25-02-2025
  • ISBN:
    978-83-8367-052-2
  • Kategoria:
    PSYCHOLOGIA / PORADNIKI
  • Liczba stron:
    352
  • Wysokość:
    205 mm
  • Szerokość:
    140 mm
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2025