O radości z dojrzałości. I o tym skąd ją brać
Anna Augustyn-Protas, po sukcesie napisanej z dr Tadeuszem Oleszczukiem książki /O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie/, wraca z kolejną znakomitą książką dla kobiet, które chcą brać od życia, to co najlepsze. /
W pełni/ to kobieca książka o plusach dojrzałości, a także o mitach na jej temat. Zawiera zbiór wskazówek i trików, jak uczynić z 45+ najlepszy rozdział życia.
Co robić –jak jeść, jak się ruszać, jak odpoczywać–żeby mieć mnóstwo energii i błysk w oku. I jak tędobrą formę utrzymać przez kolejnych kilka dekad.
To książka napisana dla kobiet przez kobietę –pięćdziesięciolatkę, dziennikarkę, pacjentkę, przyjaciółkę dziewczyn, których historie znalazły sięw tej książce. /
Must-have/ każdej dorosłej kobiety. Im wcześniej przyjrzy się sobie /w pełni/, tym lepiej, bo menopauza to teżrachunek, jaki ciało wystawia za wcześniejsze lata życia.
Dzięki tej książce każda z nas przekona się, że najlepsze przed nami, a MENOPOWER to wybór. Wystarczy się na tę moc otworzyć. I z niej korzystać.
***
Anna Augustyn-Protas
Dziennikarka, współautorka książek poświęconych zdrowiu, m.in. /Czego ginekolog ci nie/ powie (z dr Tadeuszem Oleszczukiem)oraz/ Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania/ (z Martą Mieloszyk-Pawelec) oraz autorka biografii Beaty Tyszkiewicz /Portret Damy/.
Interesuje się tematyką kobiecą izagadnieniami zzakresu dobrego życia.