• Autor: Augustyn-Protas Anna
  • Wydawca: ZWIERCIADŁO
  • EAN: 9788381325950
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Cena sug. br.: 49,90 zł
  • Cena brutto: 49,90 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 47,52 zł
  • Data premiery: 2024-10-09
  • Dostępne od: 2024-10-02
  • Dostępność: Dostępny

Cena netto: 47,52 zł



O radości z dojrzałości. I o tym skąd ją brać

Anna Augustyn-Protas, po sukcesie napisanej z dr Tadeuszem Oleszczukiem książki /O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie/, wraca z kolejną znakomitą książką dla kobiet, które chcą brać od życia, to co najlepsze. /

W pełni/ to kobieca książka o plusach dojrzałości, a także o mitach na jej temat. Zawiera zbiór wskazówek i trików, jak uczynić z 45+ najlepszy rozdział życia.

Co robić –jak jeść, jak się ruszać, jak odpoczywać–żeby mieć mnóstwo energii i błysk w oku. I jak tędobrą formę utrzymać przez kolejnych kilka dekad.

To książka napisana dla kobiet przez kobietę –pięćdziesięciolatkę, dziennikarkę, pacjentkę, przyjaciółkę dziewczyn, których historie znalazły sięw tej książce. /

Must-have/ każdej dorosłej kobiety. Im wcześniej przyjrzy się sobie /w pełni/, tym lepiej, bo menopauza to teżrachunek, jaki ciało wystawia za wcześniejsze lata życia.

Dzięki tej książce każda z nas przekona się, że najlepsze przed nami, a MENOPOWER to wybór. Wystarczy się na tę moc otworzyć. I z niej korzystać.

***

Anna Augustyn-Protas

Dziennikarka, współautorka książek poświęconych zdrowiu, m.in. /Czego ginekolog ci nie/ powie (z dr Tadeuszem Oleszczukiem)oraz/ Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania/ (z Martą Mieloszyk-Pawelec) oraz autorka biografii Beaty Tyszkiewicz /Portret Damy/.

Interesuje się tematyką kobiecą izagadnieniami zzakresu dobrego życia.

  • ISBN:
    978-83-8132-595-0
  • Kategoria:
    PSYCHOLOGIA / PORADNIKI
  • Liczba stron:
    260
  • Wysokość:
    220 mm
  • Szerokość:
    145 mm
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2024