• Autor: Bronicka Monika
  • Wydawca: PASCAL
  • EAN: 9788383173856
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 79,99 zł
  • Cena brutto: 79,99 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 76,18 zł
  • Data premiery: 2024-07-17
  • Dostępne od: 2024-07-09
  • Dostępność: Dostępny

Cena netto: 76,18 zł


*

Szukasz sposobu na aktywność fizyczną, która pozwoli ci być bliżej natury? Marzysz o medytowaniu lub praktykowaniu jogi na środku jeziora? Chcesz pływać na desce z dzieckiem lub czworonożnym przyjacielem? Monika Bronicka, instruktorka i mistrzyni deski SUP, która przepłynęła na niej tysiące kilometrów, udowadnia, że SUP jest super!*

Dzięki pływaniu na SUP-ie:

·Poprawisz swoją koncentrację i koordynację.

·Uspokoisz swój umysł, odpoczniesz od codziennych problemów w otoczeniu przyrody.

·Dotrzesz do trudno dostępnych miejsc, małych zatoczek czy skalistych jaskiń.

·Poznasz ciekawych ludzi – SUP to nie tylko sport, ale również związana z nim społeczność i styl życia. /

Uwielbiam wypływać na jezioro, gdzie jestem sama. To fantastyczne. Mogę zrobić sobie pozycje jogi. Wiosłuję i dodatkowo mogę się jesz­cze porozciągać. W moim środowisku SUP-a często kupuje się na urodziny, a nawet na ślub. To superprezent./

Marta Malikowska, aktorka /

Dzięki wykonywaniu charaktery­stycznych skrętnych ruchów całego ciała podczas treningów SUP uspokajam się, wyciszam i rozluźniam. Jest to dla mnie skuteczna metoda złapania oddechu i osiągnięcia stanu relaksacji. Jestem na wodzie, widzę naturę, słyszę fale, ptaki... – tam osiągam równowagę./

Tytus Jakub Smoliński, fizjoterapeuta

  • ISBN:
    978-83-8317-385-6
  • Kategoria:
    HOBBY / SPORT
  • Liczba stron:
    272
  • Wysokość:
    210 mm
  • Szerokość:
    162 mm
  • Standard:
    10
  • Rok wydania:
    2024