Paradoks produktywności. Jak czerpać przyjemność z pracy, aby się chciało chcieć

  • Autor: Abdaal Ali
  • Wydawca: MT BIZNES
  • EAN: 9788382314564
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Cena sug. br.: 59,90 zł
  • Cena brutto: 59,90 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 57,05 zł
  • Data premiery: 2024-05-24
  • Dostępne od: 2024-05-23
  • Dostępność: 8 egz.
Cena netto: 57,05 zł


Żyjemy w przekonaniu, że produktywność wynika z ciężkiej pracy, a droga do sukcesu jest wypełniona niekończącą się frustracją i trudem.



A jeśli jest inny sposób?



Dr Ali Abdaal – najpopularniejszy na świecie ekspert w dziedzinie produktywności – odkrył łatwiejszą i szczęśliwszą drogę do sukcesu. Opierając się na dziesięcioleciach badań psychologicznych, twierdzi, że sekretem produktywności i sukcesu nie jest harówka, lecz dobre samopoczucie. Jeśli potrafisz sprawić, że twoja praca będzie przyjemna, produktywność pojawi się sama.



Sekretem produktywności jest< u>radość, a nie dyscyplina



Dowiesz się, jak nauka o produktywności zapewniającej dobre samopoczucie może odmienić twoje życie. Odkryjesz trzy czynniki, które stanowią podstawę przyjemnej produktywności, trzy blokady, które trzeba pokonać, aby wygrać z prokrastynacją, oraz trzy czynniki, które zapobiegają wypaleniu i pomagają osiągnąć trwałe spełnienie. Poznasz inspirujące historie założycieli firm, olimpijczyków i naukowców, laureatów Nagrody Nobla, ucieleśniających zasady dobrej produktywności. Przekonasz się także, że wystarczą proste praktyczne zmiany, by osiągnąć więcej i zacząć żyć lepiej już od dzisiaj.



Dzięki tej książce:





  • Zbudujesz własny system produktywności, który nie będzie męczący.


  • Sprawisz, że każda praca (choćby nudna) będzie wydawała się bardziej energizująca i przyjemna.


  • Zachowasz koncentrację w świecie ciągłych rozproszeń.


  • Raz na zawsze poradzisz sobie z prokrastynacją, i to bez polegania wyłącznie na motywacji i dyscyplinie.


  • Nauczysz się zmniejszać stres związany z pracą, zachowując produktywność.


  • Upewnisz się, czego naprawdę chcesz od swojej pracy i życia.


  • Zrozumiesz, co naprawdę jest dla ciebie ważne w dłuższej perspektywie.


  • Wyznaczysz sobie znaczące cele, które pomogą ci czuć się dobrze i osiągać więcej.


  • Naładujesz swoje akumulatory dzięki popartym naukowo strategiom.


  • Odzyskasz równowagę, spełnienie i radość we wszystkim, co robisz.




...oraz dużo, dużo więcej.



Ta książka uwolni cię od poczucia winy i wstydu wynikającego z przekonania, że ​​nie robisz wystarczająco dużo, i pokaże ci, jak osiągnąć więcej, niż kiedykolwiek marzyłeś. — JAY SHETTY, autor książek Zacznij myśleć jak mnich i 8 zasad miłości



Ali Abdaal to lekarz, przedsiębiorca, magik amator i najpopularniejszy na świecie ekspert w dziedzinie produktywności. Zainteresował się nauką o produktywności, gdy próbował połączyć wymogi kształcenia medycznego na Uniwersytecie Cambridge z rozwojem swojej firmy. Pracując jako lekarz w brytyjskiej Narodowej Służbie Zdrowia, zaczął dokumentować w Internecie swoją podróż w kierunku zdrowszego, szczęśliwszego i bardziej produktywnego życia. Jego oparte na dowodach filmy, podcasty i artykuły na temat ludzkiego umysłu przez lata dotarły do ​​setek milionów ludzi na całym świecie. W 2021 roku zrobił sobie przerwę od praktyki lekarskiej, aby w pełni poświęcić się pracy popularyzującej naukę o rozkwicie człowieka i jego wysokiej wydajności. W tej książce ujawnia wszystko, czego nauczył się przez dekadę studiowania sekretów lepszego samopoczucia i osiągania więcej.

  • ISBN:
    978-83-8231-456-4
  • Kategoria:
    PSYCHOLOGIA / PORADNIKI / MOTYWACYJNE
  • Liczba stron:
    272
  • Wysokość:
    218 mm
  • Szerokość:
    141 mm
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2024

Informacja dla niezalogowanego użytkownika.

Tylko zalogowani, zarejestrowani użytkownicy instytucjonalni mogą zamawiać towar
Chcesz zostać klientem Liber? Prosimy o kontakt z działem handlowym.

Użytkowników indywidualnych zapraszamy do sklepu detalicznego.

Updateing ...

Rozpoczeto import danych
z Navireo.