• Autor: Warchała Paulina, Warchał Michał
  • Wydawca: PASCAL
  • EAN: 9788383172637
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Cena sug. br.: 69,99 zł
  • Cena brutto: 69,99 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 66,66 zł
  • Data premiery: 2024-03-13
  • Dostępne od: 2024-03-25
  • Dostępność: 50-100 egz.

Cena netto: 66,66 zł



Czy można gotować dla całej rodziny, będąc na keto? Tak! Nawet wtedy, kiedy tylko ty jesteś na diecie. Nie musisz planować codziennie kilku posiłków i gotować dwóch różnych obiadów – przepisy z tej książki z łatwością dopasujesz do potrzeb innych domowników!

Chcesz stracić zbędne kilogramy? Szukasz przepisów bez dodatku cukru, mąki pszennej lub glutenu? A może po prostu lubisz dobrą, zdrową kuchnię i poszukujesz przepisów na wartościowe potrawy? Michał i Paulina Warchała udowadniają, że dieta ketogeniczna jest prosta i łatwo dostępna, a każdy może wyciągnąć z niej coś dla siebie!

W tej książce nie ma opisów badań, długich i skomplikowanych objaśnień działania ketozy czy innych zawiłych treści. Zamiast tego znajdziesz tu:

·prawie 130 łatwych przepisów dla całej rodziny, z wyliczoną kalorycznością i makroskładnikami,

·pomysły na pyszne obiady, śniadania i przekąski, sycące zupy oraz sałatki,

·proste przepisy na chleby i bułki w wersji keto,

·zdrowe ciasta i słodkości idealne także dla najmłodszych,

·domowe przetwory, sosy i dodatki,

·listy przydatnych produktów i wskazówki, jak zacząć przygodę z keto.

Na zdrowie!

  • ISBN:
    978-83-8317-263-7
  • Kategoria:
    KUCHNIA
  • Liczba stron:
    288
  • Wysokość:
    210 mm
  • Szerokość:
    162 mm
  • Grubość grzbietu:
    25 mm
  • Standard:
    10
  • Rok wydania:
    2024