• Autor: Reuter Tyson
  • Wydawca: HARMONIA
  • EAN: 9788383094502
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 59,90 zł
  • Cena brutto: 59,90 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 57,05 zł
  • Data premiery: 2024-02-13
  • Dostępne od: 2024-02-12
  • Dostępność: 5 egz.

Cena netto: 57,05 zł



Pokaż zmartwieniom, kto tu rządzi!

Jeśli często się martwisz albo masz poczucie, że musisz powtarzać jakąś czynność, pamiętaj, że nie jesteś sam(a) – nawet jeśli czasem tak się czujesz. Ta książka zawiera 40 przyjemnych ćwiczeń, które pomogą ci poradzić sobie z przykrymi myślami, zamartwianiem się i uporczywym wykonywaniem czynności, a dzięki temu wrócić do swoich ulubionych zajęć!

Rysuj, wpisuj odpowiedzi i rozwiązuj łamigłówki, a pokażesz swoim zmartwieniom, kto tu jest szefem (oczywiście, że ty!). Jeśli chcesz zapanować nad tymi trudnymi myślami i uczuciami, pamiętaj, że praktyka czyni mistrza. Dasz radę!

Publikacja zawiera:

* Historie innych dzieci. Przeczytaj, jakie doświadczenia mają inne dzieci. Zobaczysz, że wielu chłopców i wiele dziewczynek ma podobne trudności jak ty.
* Mnóstwo informacji. Dowiedz się, na czym polegają twoje trudności – co to jest OCD, czym się przejawia i skąd się bierze.
* Gotowe narzędzia do wykorzystania. Mechanik potrzebuje konkretnych narzędzi, żeby naprawić samochód, a tobie przydadzą się narzędzia, żeby lepiej się poczuć. Poproś o pomoc osobę dorosłą, weź długopis i opisz swoje uczucia, ćwicz nabyte umiejętności!

  • ISBN:
    978-83-8309-450-2
  • Kategoria:
    PEDAGOGIKA / LIT. FACHOWA
  • Liczba stron:
    160
  • Wysokość:
    260 mm
  • Szerokość:
    209 mm
  • Standard:
    10
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2024