- Autor: Dale Cyndi
- Wydawca: WYDAWNICTWO KOBIECE
- EAN: 9788383218199
- Oprawa: miękka ze skrzydełkami
- Cena sug. br.: 54,90 zł
- Cena brutto: 54,90 zł (w tym 5% VAT)
- Cena netto: 52,29 zł
- Data premiery: 2024-03-27
- Dostępne od: 2024-03-25
- Dostępność: 33 egz.
Zrewolucjonizuj swój trening!
Cyndi Dale, ekspertka w dziedzinie pracy z energią, łączy najnowsze badania naukowe z praktycznymi technikami, aby pomóc osobom aktywnym fizycznie poprawić wydolność organizmu i osiągnąć niewyobrażalne wcześniej wyniki.
Przeplatając teorię z praktyką, autorka skupia się na rozwiązaniach energetycznych dla wszelkich wyzwań związanych ze sportem. Przybliża tajniki równowagi energetycznej, podpowiada, jak zminimalizować stres i przyspieszyć regenerację ciała.
Znajdziesz tu:
*
wskazówki, jak optymalnie wykorzystać energię w treningu i życiu codziennym;
*
ćwiczenia, które zwiększą twoją siłę, wytrzymałość i skupienie;
*
innowacyjne techniki pracy z energią, które zrewolucjonizują twój trening;
*
narzędzia służące nie tylko zapobieganiu urazom, ale także skutecznemu ich leczeniu;
*
strategie radzenia sobie ze wzlotami i upadkami.
Niezależnie od tego, czy trenujesz rekreacyjnie, czy zawodowo, ta książka otworzy przed tobą drzwi do nieznanych dotąd możliwości. Przygotuj się na transformację swojego ciała, umysłu i osiągnięć sportowych!
Tylko zalogowani, zarejestrowani użytkownicy
instytucjonalni mogą zamawiać towar
Chcesz zostać klientem Liber? Prosimy o kontakt z działem handlowym.
Użytkowników indywidualnych zapraszamy do sklepu detalicznego.
Rozpoczeto import danych
z Navireo.