• Autor: Leslie Kaminoff
  • Wydawca: VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
  • EAN: 9788382725292
  • Oprawa: twarda
  • Cena sug. br.: 149,90 zł
  • Cena brutto: 149,90 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 142,76 zł
  • Data premiery: 2023-09-13
  • Dostępność: 8 egz.

Cena netto: 142,76 zł



Joga, jako aktywność fizyczna i terapia w jednym w niespotykanym dotychczas ujęciu. Poznaj wpływ ćwiczeń na swoje zdrowie, pozytywne myślenie i cały organizm. Od mięśni, stawów i kości, aż po równowagę umysłu.

Dokładne ilustracje opracowane przez światowych ekspertów i nauczycieli anatomii, z medyczną precyzją ułatwią ci zrozumienie celu każdego ćwiczenia. Dzięki nim odkryjesz czym jest masaż powięzi i ćwiczenia oddechowe. Wyeliminujesz ból stawów, stres czy choroby odczuwając przy tym relaks i spokój. Jedyny taki innowacyjny i praktyczny kurs jogi.

  • ISBN:
    978-83-8272-529-2
  • Kategoria:
    ZDROWIE / JOGA
  • Liczba stron:
    376
  • Wysokość:
    247 mm
  • Szerokość:
    173 mm
  • Grubość grzbietu:
    28 mm
  • Numer wydania:
    2
  • Rok wydania:
    2023