• Autor: Reinhardt Kassandra
  • Wydawca: VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
  • EAN: 9788382726602
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 79,70 zł
  • Cena brutto: 79,70 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 75,90 zł
  • Data premiery: 2023-10-13
  • Dostępne od: 2023-10-27
  • Dostępność: 37 egz.

Cena netto: 75,90 zł



Szukasz sposobu na stres, napięcia i niepokój? Cierpisz na bezsenność lub inne kłopoty ze zdrowiem? Rano trudno ci rozpocząć dzień? Potrzebujesz wyciszenia? Pragniesz, aby ktoś podniósł cię na duchu?

Odkryj niesamowitą moc jogi zgodnej z rytmami natury dzięki holistycznemu podejściu do aktywności fizycznej, oddechu i medytacji zimą, wiosną, latem i jesienią. W książce znajdziesz sekwencje jogi na stres, jogi księżycowej czy porannej z opisami i zdjęciami, a 80 afirmacji i ćwiczenia oddechowe pomogą wyciszyć umysł i zregenerować ciało. Wieczorne medytacje i sezonowe rytuały przyniosą głęboki relaks, poczucie szczęścia i pokrzepienie. Joga to coś więcej niż ćwiczenia na stawy, mięśnie i rozciąganie, to kojąca terapia, która może odmienić twoje życie.
Joga na każdą porę!

  • ISBN:
    978-83-8272-660-2
  • Kategoria:
    ZDROWIE / JOGA
  • Liczba stron:
    208
  • Wysokość:
    240 mm
  • Szerokość:
    165 mm
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2023