• Autor: Schmidt Lucia Nirmala
  • Wydawca: VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
  • EAN: 9788382724950
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 49,40 zł
  • Cena brutto: 49,40 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 47,05 zł
  • Data premiery: 2023-04-21
  • Dostępne od: 2023-04-21
  • Dostępność: 1 egz.

Cena netto: 47,05 zł


Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w poradniku proste ćwiczenia łączą elementy jogi i terapii powięziowej. Można je bez kłopotu wpleść w codzienne zadania. Co zyskasz dzięki masażowi powięzi? Trwałe odprężenie i uśmierzenie bólu. Wzmocnisz dłonie i przywrócisz im mobilność. Dokładne instrukcje Autorki i czytelne zdjęcia sprawiają, że ćwiczenie w domu będzie łatwe i efektywne. Oprócz ćwiczeń na stawy, w książce znajdziesz też wskazówki dotyczące medycyny naturalnej i preparatów wzmacniających zdrowie dłoni, jak również przepisy na kojące kąpiele lecznicze. Joga dłoni zamiast drogiej rehabilitacji.

  • ISBN:
    978-83-8272-495-0
  • Kategoria:
    ZDROWIE / PORADNIKI
  • Liczba stron:
    120
  • Wysokość:
    205 mm
  • Szerokość:
    145 mm
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2023