Twój umysł to potęga

  • Autor: Scott Brown Gregory
  • Wydawca: FIDES
  • Seria: Filia na faktach
  • EAN: 9788382805079
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 52,90 zł
  • Cena brutto: 52,90 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 50,38 zł
  • Data premiery: 2023-02-08
  • Dostępność: Brak
Cena netto: 50,38 zł


NASZE UMYSŁY MAJĄ POTĘŻNĄ SIŁĘ, A DR GREGORY SCOTT BROWN UCZY NAS, JAK JĄ WYKORZYSTAĆ NAWET W NAJTRUDNIEJSZYCH CHWILACH.

Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją – określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy. Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną), niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego.

  • ISBN:
    978-83-8280-507-9
  • Kategoria:
    PSYCHOLOGIA / PORADNIKI
  • Liczba stron:
    352
  • Wysokość:
    205 mm
  • Szerokość:
    135 mm
  • Rok wydania:
    2023

Informacja dla niezalogowanego użytkownika.

Tylko zalogowani, zarejestrowani użytkownicy instytucjonalni mogą zamawiać towar
Chcesz zostać klientem Liber? Prosimy o kontakt z działem handlowym.

Użytkowników indywidualnych zapraszamy do sklepu detalicznego.

Updateing ...

Rozpoczeto import danych
z Navireo.