• Autor: Bradshaw John
  • Wydawca: MEDIUM
  • Seria: NOWA PSYCHOLOGIA
  • EAN: 9788387025793
  • Oprawa: miękka
  • Cena detaliczna: 38,00 zł
  • Cena: 38,00 zł (w tym 5% VAT)
  • Data premiery: 2014-07-09
  • Dostępne od: 2020-09-16
  • Dostępność: Dostępny

38,00 zł


Wznowienie książki, która jest wysoko cenioną pomocą w terapii psychologicznej, zwłaszcza w ruchu Anonimowych Alkoholików. Autor uświadamia nam, jak krzywdy z okresu dzieciństwa i dorastania mogą wpływać na problemy, z jakimi borykamy się w dorosłym życiu. Pokazuje to na autentycznych życiorysach i własnej historii: dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej, swojego alkoholizmu i trudnego poszukiwania drogi życiowej. Książka zawiera różne techniki terapeutyczne: kwestionariusze, medytacje, afirmacje, pisanie listów, a także wiele innych ćwiczeń, które pozwolą nam pozbyć się bolesnych urazów z przeszłości, poczucia winy, wstydu, złości, niskiej samooceny. Pokonując ograniczające schematy myślenia i ból emocjonalny, będziemy mogli: podejmować nowe wyzwania i przedsięwzięcia, które dają satysfakcję i spełnienie; nawiązywać konstruktywne, twórcze relacje z ludźmi; tworzyć radosne, udane związki uczuciowe; radzić sobie w codziennych sytuacjach, które dotąd wywoływały poczucie winy czy złość; odnaleźć nową radość i energię życia i z ufnością patrzeć w przyszłość.

  • ISBN:
    978-83-87025-79-3
  • Kategoria:
    PSYCHOLOGIA / PORADNIKI / TERAPEUTYCZNE
  • Liczba stron:
    424
  • Wysokość:
    205 mm
  • Szerokość:
    145 mm
  • Grubość grzbietu:
    25 mm
  • Standard:
    10
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2008