• Autor: Masuno Shunmyo
  • Wydawca: BUCHMANN /GW FOKSAL/
  • EAN: 9788383180076
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Cena sug. br.: 42,99 zł
  • Cena brutto: 42,99 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 40,94 zł
  • Data premiery: 2022-09-28
  • Dostępne od: 2022-10-04
  • Dostępność: Brak

Cena netto: 40,94 zł



Poznaj praktyki zen, które pozwolą pozbyć się towarzyszących ci na co dzień lęków i obaw. Oto 38 praktycznych lekcji, które pozwolą ci cieszyć się bardziej odprężoną i pozytywną wersją siebie!

Shunmyo Masuno – buddyjski mnich i autor bestsellerowego poradnika Sztuka prostego życia – powraca z kolejną dawką nauk czerpiących z wielowiekowej tradycji zen.

Tym razem udowadnia, że większość naszych zmartwień, to w rzeczywistości urojenia, przypuszczenia, błędne wrażenia i wyimaginowane lęki! Daje też praktyczne wskazówki, jak sobie z nimi radzić.

Przestań porównywać się z innymi, a zniknie 90% twoich problemów.

Pozbądź się niepotrzebnych rzeczy.

Zauważaj pozytywy każdej sytuacji.

Przestań chłonąć zbyt wiele informacji.

Przestać konkurować z innymi.

Działaj zamiast się martwić – sprawy zaczną układać się lepiej.

Podążając za tymi naukami i biorąc sobie do serca głęboki sens zengo, czyli zenistycznych powiedzeń, cytowanych w książce, nauczysz się, jak uwolnić się od niepotrzebnych trosk i uspokoić swój umysł.

  • ISBN:
    978-83-83180-07-6
  • Kategoria:
    PSYCHOLOGIA / PORADNIKI
  • Liczba stron:
    240
  • Wysokość:
    202 mm
  • Szerokość:
    142 mm
  • Rok wydania:
    2022