Wykorzystaj lepiej każdy dzień...

  • Autor: Scott Steve, Livermore Rebecca
  • Wydawca: SENSUS /HELION/
  • EAN: 9788328380653
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 39,00 zł
  • Cena brutto: 39,00 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 37,14 zł
  • Data premiery: 2022-05-17
  • Dostępne od: 2022-05-11
  • Dostępność: 1 egz.
Cena netto: 37,14 zł

Zacznij lepiej wykorzystywać każdy dzień. Jak zmaksymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny

Czy odnosisz czasami wrażenie, że Twoje życie staje się coraz bardziej chaotyczne i przytłaczające? Brakuje Ci energii, źle sypiasz, niezdrowo się odżywiasz i wciąż nie masz czasu na ważne sprawy, jak regularna aktywność fizyczna czy utrzymywanie porządku w swojej przestrzeni. Twoja wydajność w pracy również pozostawia wiele do życzenia. Mija dzień za dniem, sukces nie przychodzi, a wspaniałe pomysły wciąż czekają na realizację. Niestety, nie chodzi tylko o brak systematyczności i silnej woli...

Dzięki prostym wskazówkom zawartym w tej książce opracujesz i wdrożysz rozwiązanie tego problemu: codzienną rutynę i korzystne nawyki. Przekonasz się, że dzięki systematycznie budowanym nawykom sprawnie i efektywnie będziesz wykonywać codzienne zadania, przyzwyczaisz się też do samodzielnego przygotowywania zdrowych posiłków i do regularnej aktywności fizycznej. Zauważysz, że zostanie Ci dużo więcej czasu na przyjemności. Znajdziesz tu również wartościowe porady ułatwiające uniknięcie błędów podczas wypracowywania codziennej rutyny, a także informacje o negatywnych konsekwencjach niewłaściwych nawyków w poszczególnych obszarach.

W książce między innymi:

* osiem korzyści płynących z codziennej rutyny
* pięć metod kształtowania nawyku zdrowego odżywiania się
* pięć sposobów usprawniania codziennych zajęć
* dziewięć strategii osiągania najwyższej wydajności w pracy
* cztery sposoby czerpania dużej radości z małych rzeczy

Codzienna rutyna: zyskasz więcej czasu na przyjemności!

  • ISBN:
    9788328380653
  • Kategoria:
    PORADNIKI / INNE
  • Wysokość:
    1400 mm
  • Szerokość:
    2080 mm

Informacja dla niezalogowanego użytkownika.

Tylko zalogowani, zarejestrowani użytkownicy instytucjonalni mogą zamawiać towar
Chcesz zostać klientem Liber? Prosimy o kontakt z działem handlowym.

Użytkowników indywidualnych zapraszamy do sklepu detalicznego.

Updateing ...

Rozpoczeto import danych
z Navireo.