• Autor: Beloveshkin Andrey
  • Wydawca: BIS
  • EAN: 9788375517279
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 34,90 zł
  • Cena brutto: 34,90 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 33,24 zł
  • Data premiery: 2021-11-15
  • Dostępne od: 2021-11-16
  • Dostępność: 12 egz.

Cena netto: 33,24 zł



Nasze życie nie jest sprintem – „schudnąć do lata”, lecz maratonem - „być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się”. W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej niż my sami. Jeśli do tej wiedzy dodamy zrozumienie podstawowych procesów, pomoże to w podejmowaniu słusznych i zdrowych decyzji.

Książka A. Beloveshkina, doktora nauk medycznych, wykładowcy, jest zestawieniem elastycznych zasad, z których każdą można stosować osobno. Zasady systemu żywienia, wyboru produktów, a także psychologii żywienia odpowiadają na najważniejsze pytania: kiedy jeść? co jeść? jak jeść?

  • ISBN:
    978-83-7551-727-9
  • Kategoria:
    ZDROWIE / DIETY
  • Wysokość:
    205 mm
  • Szerokość:
    135 mm
  • Grubość grzbietu:
    25 mm
  • Numer wydania:
    1