• Autor: Parent Joseph, Parent Nancy
  • Wydawca: OLESIEJUK
  • EAN: 9788382620436
  • Oprawa: twarda
  • Cena sug. br.: 24,99 zł
  • Cena brutto: 24,99 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 23,80 zł
  • Dostępność: Brak

Cena netto: 23,80 zł


Książka autorstwa cenionego wykładowcy i mentora w zakresie psychologii wydajności, m.in. w biznesie i sporcie, zachęca do zmiany życia poprzez wejście na ścieżkę uważności (ang. mindfulness). Kompetentnym przewodnikiem na tej ścieżce uczynił autor Kubusia Puchatka, prawdziwego mistrza w byciu tu i teraz. Ważne lekcje, jakich Kubuś udziela, dotyczą życzliwości, troskliwości, pewności siebie, miłości, wdzięczności, przyjaźni, wreszcie umiejętności czerpania wszystkimi zmysłami z dobrodziejstw świata przyrody, które ma decydujący wpływ na psychiczny i fizyczny dobrostan każdego człowieka. Prostym historiom z jasno wyrażonym przesłaniem towarzyszą komentarze, zawierające cytaty m.in. z mistrzów zen, a także propozycje nieskomplikowanych ćwiczeń. Pozwolą one czytelnikom skompletować narzędzia, dzięki którym postawią pierwsze kroki na drodze do spokojniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.

  • ISBN:
    9788382620436
  • Kategoria:
    PSYCHOLOGIA / PORADNIKI
  • Liczba stron:
    128
  • Wysokość:
    215 mm
  • Szerokość:
    160 mm
  • Grubość grzbietu:
    13 mm
  • Rok wydania:
    2021