• Autor: Michalk Christoph
  • Wydawca: VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
  • EAN: 9788382720068
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 59,50 zł
  • Cena brutto: 59,50 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 56,67 zł
  • Data premiery: 2021-11-12
  • Dostępne od: 2021-11-15
  • Dostępność: 3 egz.

Cena netto: 56,67 zł


Mitochondria są fascynujące – dowiedz się, jak działają! Poznaj ich rolę w odwracaniu efektów starzenia. Zastosuj porady, jak zadbać o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i sprawne działanie organizmu na poziomie komórkowym. Dowiesz się, jak przyspieszyć metabolizm, odchudzanie i pokonać choroby. Poznasz rolę mitochondriów w spalaniu cukrów i tłuszczów. Autor przedstawia zasady zdrowego metabolizmu i zalety diet, witamin oraz postu przerywanego. Zastosujesz sposoby na to, jak poprawić wydajność komórkową, zrzucić zbędne kilogramy, wzmocnić odporność i zdrowie. Wskazówki pomogą ci stworzyć program ćwiczeń oraz dietę opartą na intuicyjnym odżywianiu. Potężna moc mitochondriów – twój sposób na zdrowie i długowieczność.

  • ISBN:
    978-83-8272-006-8
  • Kategoria:
    PORADNIKI / INNE
  • Wysokość:
    240 mm
  • Szerokość:
    165 mm
  • Numer wydania:
    1