• Autor: Lewandowska Anna
  • Wydawca: SŁOWNE /BURDA/
  • EAN: 9788382510072
  • Oprawa: twarda
  • Cena sug. br.: 59,90 zł
  • Cena brutto: 59,90 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 57,05 zł
  • Data premiery: 2021-10-27
  • Dostępne od: 2021-10-26
  • Dostępność: Brak

Cena netto: 57,05 zł


/

Healthy/ mama to szczęśliwa mama, a więc i jej dziecko. Tym hasłem książka Anny Lewandowskiej przebojem weszła do księgarń. Trzymasz w rękach jej drugie wydanie, uzupełnione o dodatkowy rozdział, poświęcony pielęgnacji cery kobiety w ciąży. Bo ciąża to czas, gdy możesz lśnić pełnym blaskiem. Czas magiczny – ale też pełen wyzwań. Ta książka pomoże Ci im sprostać.

Znana i ceniona trenerka, ekspertka od zdrowego odżywiania oraz mama dwójki dzieci dzieli się z kobietami wiedzą o tym, jak zdrowo przeżyć ten wyjątkowy czas.

Autorka podpowiada, jak przygotować się do ciąży, o jakie badania zadbać, jak się odżywiać, a także jak zachować w tym wszystkim równowagę psychiczną. Podaje też przepisy na dania, które pomogą kształtować odporność Twojego dziecka i zapobiegną przyszłym alergiom pokarmowym. Znajdziesz tu również szczegółowe plany treningów na każdy trymestr ciąży.

Chcesz przeżyć ten wyjątkowy stan najlepiej, jak to możliwe? /Healthy mama/ będzie Twoim przewodnikiem.

  • ISBN:
    978-83-8251-007-2
  • Kategoria:
    PORADNIKI / DLA RODZICÓW
  • Wysokość:
    215 mm
  • Szerokość:
    165 mm
  • Grubość grzbietu:
    20 mm
  • Numer wydania:
    2