• Autor: Schifferle Matt
  • Wydawca: VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
  • EAN: 9788381687089
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 44,40 zł
  • Cena brutto: 44,40 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 42,29 zł
  • Data premiery: 2021-03-22
  • Dostępne od: 2021-03-31
  • Dostępność: 1 egz.

Cena netto: 42,29 zł



Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego bólu stawów związanego z siedzącym trybem życia i nadmiaru tłuszczu bez wychodzenia z domu i stosowania specjalistycznego sprzętu. Dzięki tej książce poznasz proste i skuteczne ćwiczenia z wykorzystaniem własnego ciężaru. Z łatwością dopasujesz je do swojego poziomu sprawności i pożądanych celów, a trening stanie się dla Ciebie formą relaksu. W ten sposób nie tylko poprawisz sprawność fizyczną, ale też korzystnie wpłyniesz na swoje zdrowie. Kalistenika w domu – wzmocnij swoje mięśnie, stawy i kości.

  • ISBN:
    978-83-8168-708-9
  • Kategoria:
    ZDROWIE / ĆWICZENIA FIZYCZNE
  • Wysokość:
    205 mm
  • Szerokość:
    145 mm
  • Numer wydania:
    1