• Autor: Clarke Julia
  • Wydawca: VITAL /STUDIO ASTROPSYCHOLOGII/
  • EAN: 9788381687119
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 54,50 zł
  • Cena brutto: 54,50 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 51,90 zł
  • Data premiery: 2021-03-15
  • Dostępne od: 2021-03-17
  • Dostępność: Brak

Cena netto: 51,90 zł



Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił? Spodziewasz się dziecka? A może po prosu interesują Cię techniki relaksu? Łagodną, ale skuteczną terapią, dzięki której łatwiej pokonasz dolegliwości, jest joga regeneracyjna. Ta odmiana jogi, w przeciwieństwie do jogi tradycyjnej, nie wymaga prawie akrobatycznego przygotowania. Skupia się na prostych i bezpiecznych pozach wykonywanych z podparciem i ćwiczeniach oddechowych, umożliwiając głęboki relaks, wzmocnienie mięśni, stawów i kości, odzyskanie spokoju i powrót do zdrowia. W książce znajdziesz 36 zilustrowanych najlepszych asan i sekwencji jogi regeneracyjnej. Zrelaksuj się, odpręż i zregeneruj.

  • ISBN:
    978-83-8168-711-9
  • Kategoria:
    ZDROWIE / JOGA
  • Wysokość:
    205 mm
  • Szerokość:
    145 mm
  • Numer wydania:
    1