• Autor: Opracowanie zbiorowe
  • Wydawca: OLIMP MEDIA
  • EAN: 9788377073308
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 24,99 zł
  • Cena brutto: 24,99 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 23,80 zł
  • Data premiery: 2020-12-22
  • Dostępne od: 2021-03-18
  • Dostępność: 14 egz.

Cena netto: 23,80 zł



Coraz więcej osób boryka się ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu LDL we krwi, który prowadzi do poważnych schorzeń – miażdżycy, zawału, choroby wieńcowej… Jak zatem zadbać o prawidłowy cholesterol, zredukować poziom tego złego, a podnieść tego dobrego? Przede wszystkim należy dostarczać organizmowi odpowiedniej ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, czyli omega-3 i omega-6!
Z naszej książki dowiesz się, które produkty zawierają najwięcej tych niezwykle zdrowych tłuszczów, a także w jaki sposób przyrządzać z nich posiłki, aby miały maksimum wartości odżywczych. Przekonaj się, jak wiele różnorodnych dań można skomponować, wykorzystując ryby, awokado, orzechy czy ziarna.

  • ISBN:
    978-83-7707-330-8
  • Kategoria:
    ZDROWIE / DIETY
  • Wysokość:
    220 mm
  • Szerokość:
    165 mm
  • Numer wydania:
    1