• Autor: Spattini Massimo
  • Wydawca: ESTERI /EDRA URBAN & PARTNER/
  • EAN: 9788366548633
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 129,00 zł
  • Cena brutto: 129,00 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 122,86 zł
  • Data premiery: 2021-03-01
  • Dostępne od: 2021-03-05
  • Dostępność: 6 egz.

Cena netto: 122,86 zł


Większość osób regularnie praktykujących aktywność fizyczną stosuje dietę i używa suplementów diety w celu poprawy swojej sprawności, znajdując na rynku szeroką ofertę produktów, spośród których nie zawsze łatwo dokonać wyboru. W niniejszej książce przedstawiono sposoby służące poprawie wydolności, bazując na mocnych danych naukowych i w sposób w pełni bezpieczny. W odniesieniu do wszystkich rodzajów aktywności fizycznej, począwszy od siłowni aż do kolarstwa poprzez crossfit, przedstawiono sugestie dotyczące najbardziej odpowiednich sposobów żywienia i suplementacji, bez jednoczesnego pomijania potrzeb szczególnych grup osób uprawiających sport, takich jak seniorzy, osoby chorujące na cukrzycę czy weganie. Przedstawiono zatem, w ponad 60 szczegółowych punktach, cechy i właściwości wszystkich suplementów diety mogących wspomagać nasz organizm w uzyskaniu poprawy sprawności fizycznej i wydolności sportowej. W celu ułatwienia wyboru każdemu suplementowi diety przyporządkowano punktację odnoszącą się do jego skuteczności w poprawie poszczególnych rodzajów sprawności wchodzących w skład wydolności sportowej (siła, wydolność, masa, wytrzymałość, odchudzanie, koncentracja).

  • ISBN:
    978-836-654-86-33
  • Kategoria:
    HOBBY / SPORT
  • Wysokość:
    240 mm
  • Szerokość:
    170 mm
  • Grubość grzbietu:
    30 mm
  • Numer wydania:
    1