Liber - dystrybucja książek

Jak przestać się martwić

Autor: Tallis Frank
Wydawca: INSIGNIS
EAN: 9788366575745
Oprawa: twarda
Cena sug. br.: 34,99 zł
Cena brutto: 34,99 zł (w tym 5% VAT)
Cena netto: 33,32 zł
Data premiery: 2021-02-24
Dostępne od: 2021-02-24
Dostępność: Brak

Masz skłonność do zamartwiania się? A może czasem czujesz się zmartwiony bez żadnej wyraźnej przyczyny? I to akurat wtedy, kiedy chciałbyś zaznać chwili spokoju… Martwienie się to coś zupełnie naturalnego – jest jak alarm, który daje ci znać, że powinieneś uporać się z jakimś problemem. Zdarza się jednak, że wymyka się spod kontroli, nie pozwala spać, odbiera radość życia i źle wpływa na zdrowie. Dzięki tej książce poznasz praktyczne i wypróbowane sposoby, jak sprawić, by zamartwianie się działało na twoją korzyść. Dowiesz się, jak skutecznie mierzyć się z problemami różnego rodzaju, zrozumiesz źródła swoich lęków i nauczysz się sprawnego podejmowania przemyślanych decyzji. Przywróć swojemu życiu spokój i równowagę. Doktor Frank Tallis wykładał psychologię kliniczną i neuronaukę w King’s College London i w tamtejszym Instytucie Psychiatrii. Jest jednym z brytyjskich autorytetów w dziedzinie stanów obsesyjnych. Autor książki „Wolni od obsesji“, podręczników akademickich, ponad trzydziestu prac naukowych publikowanych w międzynarodowych czasopismach, a także popularnych poradników psychologicznych. Pisze również kryminały, które oprócz uznania czytelników zdobyły kilka krajowych oraz międzynarodowych nagród literackich

ISBN:
978-83-66575-74-5
Kategoria:
PSYCHOLOGIA / PORADNIKI
Wysokość:
190 mm
Szerokość:
115 mm
Grubość grzbietu:
18 mm
Numer wydania:
1

Jak przestać się martwić

Informacja dla niezalogowanego użytkownika.

Updateing ...