• Autor: Ługowska Ewa
  • Wydawca: ZNAK LITERANOVA
  • EAN: 9788324071081
  • Oprawa: twarda
  • Cena sug. br.: 49,99 zł
  • Cena brutto: 49,99 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 47,61 zł
  • Data premiery: 2021-05-05
  • Dostępne od: 2021-05-04
  • Dostępność: 1 egz.

Cena netto: 47,61 zł



ODKRYJ BOGACTWO DIETY ELIMINACYJNEJ

Alergie i nietolerancje pokarmowe często brzmią jak wyrok. Koniec ze spontaniczną pizzą na mieście, ze słodkimi /guilty pleasures/ czy z ukochanymi smakami dzieciństwa. Na szczęście dieta eliminacyjna kryje też w sobie zaskakującą obfitość połączeń, przepisów i produktów. Wiem, bo sama ją odkryłam – a teraz chętnie dzielę się swoimi kulinarnymi doświadczeniami.

Chrupiący i wyrośnięty chleb na zakwasie bez glutenu, rozpływający się w ustach sernik z nerkowców, kruche babeczki z budyniem i owocami, kluski śląskie z roślinnymi skwarkami czy idealne wegańskie kotlety – możliwościom nie ma końca!

Jeśli szukasz praktycznych porad popartych doświadczeniem oraz prostych i pysznych przepisów na potrawy bez nabiału, jaj, mięsa i glutenu, to książka właśnie dla ciebie. Książka o życiu usłanym „bezami”.

Ewa

**

Ewa Ługowska – trenerka zdrowej kuchni, autorka bloga Misa Mocy oraz książki /Misa mocy. Przewodnik po kuchni zmieniającej świat/. Po latach pracy na etacie odkryła swoją pasję i zajęła się kreatywnym gotowaniem oraz propagowaniem zdrowej kuchni. Udowadnia, że można odnieść sukces jako blogerka kulinarna mimo rezygnacji z większości tradycyjnych składników diety.

**

W książce znajdziesz:

* ponad 80 przepisów na pyszne dania pełne mocy, bez nabiału, jaj, mięsa, glutenu i białego cukru,
* przydatne wskazówki, na co zwrócić uwagę podczas codziennych zakupów czy planując urlop,
* rady, jak postępować, jeśli twoje dziecko ma alergię,
* dowody na to, że dieta eliminacyjna może zaskakiwać obfitością!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy

  • ISBN:
    978-83-240-7108-1
  • Kategoria:
    ZDROWIE / DIETY
  • Wysokość:
    234 mm
  • Szerokość:
    170 mm
  • Numer wydania:
    1