Dobry nawyk, zły nawyk. Potwierdzone naukowo sposoby wprowadzania pozytywnych i trwałych zmian w życiu

  • Autor: Wood Wendy
  • Wydawca: WN PWN
  • EAN: 9788301214203
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 49,00 zł
  • Cena brutto: 49,00 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 46,67 zł
  • Data premiery: 2020-10-30
  • Dostępne od: 2020-12-23
  • Dostępność: Brak
Cena netto: 46,67 zł


W codziennym życiu wyuczone, niemal automatyczne czynności i działania towarzyszą nam na każdym kroku: od kontaktów z ludźmi, przez sport, pracę, zakupy, aż po nawyki związane z jedzeniem i piciem. Ilekroć planujemy cokolwiek zmienić, polegamy wyłącznie na własnej sile woli i determinacji.

Dlatego prawie zawsze ponosimy porażkę – to po prostu nie wystarcza.

Wendy Wood od ponad trzydziestu lat bada fascynujące mechanizmy powstawania nawyków. Dzięki temu potrafi umiejętnie wyjaśnić, co dzieje się w naszych głowach i jak działa mózg. Autorka dowodzi, że podejmujący nieświadome akcje umysł można okiełznać. Korzystając z naukowych analiz, podkreśla przyziemne działania stojące za „nadludzkimi” osiągnięciami. Pokazuje, jak wykorzystać tę wiedzę do formowania lepszych nawyków i wprowadzenia zmian, na których od dawna nam zależało. Publikacja stanowi przegląd najważniejszych aspektów (problemów) pracy w XXI wieku.

  • ISBN:
    978-83-01-21420-3
  • Kategoria:
    PSYCHOLOGIA / PORADNIKI
  • Liczba stron:
    370
  • Wysokość:
    285 mm
  • Szerokość:
    205 mm
  • Grubość grzbietu:
    28 mm
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2020

Informacja dla niezalogowanego użytkownika.

Tylko zalogowani, zarejestrowani użytkownicy instytucjonalni mogą zamawiać towar
Chcesz zostać klientem Liber? Prosimy o kontakt z działem handlowym.

Użytkowników indywidualnych zapraszamy do sklepu detalicznego.

Updateing ...

Rozpoczeto import danych
z Navireo.