Liber - dystrybucja książek

Co robić gdy brakuje ci odwagi?

Autor: Shannon Jennifer
Wydawca: LEVYZ
EAN: 9788394907198
Oprawa: miękka
Cena sug. br.: 54,90 zł
Cena brutto: 54,90 zł (w tym 5% VAT)
Cena netto: 52,29 zł
Data premiery: 2020-09-09
Dostępność: Brak

Chcesz stać się odważniejszą wersją siebie? Czujesz, że czas pożegnać się z nieśmiałością i zacząć walczyć o swoje? Masz już dość chowania się w cieniu? Męczy się to, że w obliczu stresujących sytuacji zamieniasz się w kogoś, kim nie jesteś? Ekspertka w dziedzinie terapii CBT i ACT przygotowała dla Ciebie profesjonalny trening psychologiczny. Jej metody są skuteczne, bo oparte na dowodach naukowych. Treść doprawiła szczyptą humoru i wzbogaciła komiksami, które pomogą ci lepiej zrozumieć jej sekrety i skuteczniej wcielić je w życie. To nie jest typowy poradnik psychologiczny, a doskonale zaprojektowana innowacja terapeutyczna. Ostrzeżenie! Niektóre zadania będą dla Ciebie wyzwaniem, ale to dobrze. Nieśmiałość znika tylko wtedy, kiedy stawiasz jej czoła. A zmiany przychodzą wtedy, gdy zaczynasz działać! Pozycja wyczekiwana przez tysiące polskich psychologów, rekomendowana przez znakomite umysły amerykańskiej psychologii: "Idealna pozycja zarówno dla nastolatków, którzy chcą samodzielnie pracować z lękiem społecznym, jak i specjalistów. Od lat korzystam z tej książki w mojej codziennej pracy - ze świetnymi rezultatami! Anna Lewandowska - psycholog, właścicielka marki Therapytools "Nawet małe kroki doprowadzą cię do pięknych miejsc, jeśli tylko masz ze sobą mapę. Ta książka będzie twoją mapą. Podążaj stopniowo za jej instrukcjami, a już niebawem zobaczysz zmiany. Twoja pewność siebie czeka na ciebie tuż za rogiem!" Dr Christine Padesky - psycholog kliniczny, współautorka książki "Umysł ponad nastrojem”.

ISBN:
978-83-949071-9-8
Liczba stron:
130
Wysokość:
250 mm
Szerokość:
200 mm
Grubość grzbietu:
8 mm
Numer wydania:
1
Rok wydania:
2020

Co robić gdy brakuje ci odwagi?

Informacja dla niezalogowanego użytkownika.

Updateing ...