Liber - dystrybucja książek

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie

Autor: Adamowicz Alina, Godecka Joanna
Wydawca: MUZA
EAN: 9788328715288
Oprawa: miękka
Cena sug. br.: 34,90 zł
Cena brutto: 34,90 zł (w tym 5% VAT)
Cena netto: 33,24 zł
Data premiery: 2020-11-04
Dostępne od: 2020-11-03
Dostępność: 21 egz.

Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych. W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę. Alina Adamowicz – blogerka i Joanna Godecka – psychoterapeutka i life coach, autorka: Bądź pewna siebie, Nie odkładaj życia na później, Przestań się zamartwiać, Szczęście w miłości.

ISBN:
978-83-287-1528-8
Kategoria:
PSYCHOLOGIA / PORADNIKI / MOTYWACYJNE
Liczba stron:
224
Wysokość:
200 mm
Szerokość:
135 mm
Numer wydania:
1
Rok wydania:
2020

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie

Informacja dla niezalogowanego użytkownika.

Updateing ...