• Autor: Kabat-Zinn Jon
  • Wydawca: CZARNA OWCA
  • EAN: 9788381432061
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 34,99 zł
  • Cena brutto: 34,99 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 33,32 zł
  • Data premiery: 2020-10-28
  • Dostępne od: 2020-10-28
  • Dostępność: Brak

Cena netto: 33,32 zł



W „Uzdrawiającej mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmiertelnością, byśmy w pełni wykorzystali każdą daną nam chwilę.

Ta głęboko osobista, a także „głęboko optymistyczna książka, zakorzeniona w rzetelnej nauce oraz pełna praktycznych wskazówek” (dr med. Andrew Weil) spełni oczekiwania wszystkich czytelników zainteresowanych wpływem uważności na fizyczne i emocjonalne uzdrowienie.

  • ISBN:
    978-83-8143-206-1
  • Kategoria:
    ZDROWIE / PORADNIKI
  • Wysokość:
    209 mm
  • Szerokość:
    139 mm
  • Numer wydania:
    1